Cieszymy się z tego, co mamy, i bardzo cenimy to, czego nam brakuje

Jednym z naszych największych problemów jest to, że niewiele cieszymy się z tego, co mamy i bardzo cenimy to, czego nam brakuje. Przesadne to, co będzie nam brakowało później, jest powszechnym i nierealistycznym sposobem myślenia o pewnych ludziach i sytuacjach. Chociaż nasze cele rodzą się z tego, czego nam brakuje, błędem jest tworzenie potrzeb na coś, czego naprawdę nie potrzebujemy.

Czasami, popadamy w błąd, wzywając do niemal wszystkiego, czego nie mamy i czego nie możemy zobowiązać, jako ludzie, uczucia lub sytuacje. Tak więc tracimy wiele okazji, ponieważ wolimy fantazjować o doświadczaniu rzeczywistości, być może dlatego, że pierwsze jest często łatwiejsze niż drugie..

Ogólnie rzecz biorąc, niewiele cieszymy się z tego, co mamy; i jest to zazwyczaj wzorzec, którego niektórzy, niestety, doświadczają przez większość czasu. Niektórzy eksperci mówią nawet o tym syndrom brakującego elementu, aby odnieść się do tego stała fiksacja, dlaczego nie mamy, czasem przybywając nawet dotknąć obsesji.

Nie czekaj, aby mieć wszystko, aby cieszyć się życiem, masz już życie, aby cieszyć się wszystkim.

Przestańmy idealizować i żyć naprawdę

Rozsądne i logiczne jest osiągnięcie jednego celu i przemyślenie następnego. Jednak problem pojawia się, gdy w tym samym czasie cieszymy się niewiele z tego, co mamy. Oto klucz: Obecna chwila, czy nam się to podoba, czy nie, jest jedyną rzeczą, jaką mamy i jest kluczem do życia w pełni.

Niezgodność jest wrodzoną tendencją w człowieku, ale nie musi sprawiać, że życie jest dla ciebie gorzkie. Z drugiej strony, motywacja jest niezbędna i do pewnego stopnia jest instynktowna. Teraz to nie musi być negatywne, ale Jeśli połączymy przewlekłą niezgodność z idealizacją tego, czego nie mamy, możemy wpaść w otchłań niezadowolenia, tworzenie siebie równoległej rzeczywistości.

Idealizacja zazwyczaj jest dla nas sztuczką. Tęsknimy za czymś lub pragniemy, ponieważ wierzymy, że będziemy lepsi, jeśli to osiągniemy; w rzeczywistości nie możemy z całą pewnością wiedzieć, jaka będzie sytuacja, dopóki jej nie przeżyjemy. Idealizowanie polega na dawaniu ślepej wartości, która normalnie nie odpowiada rzeczywistości. Świadomość tego wszystkiego jest pierwszym krokiem, aby cieszyć się z dnia na dzień.

Musimy uświadomić sobie, co mamy, czym jesteśmy i cieszyć się tym, co oferuje nam życie. Musimy być ostrożni z tym, czego szukamy i chcemy. Nie ma idealnych sytuacji, tylko te, które wkładamy w nasze głowy. I pojawia się idealizacja tego, czego nie mamy, tego, co inni i wszystkiego, czego nam brakuje.

Czasami przestajemy żyć naszą rzeczywistością dla czegoś, co nie istnieje. Idealizowanie to pierwszy krok w kierunku rozczarowania.

Piekło jest wybrukowane złą uwagą

Nie cieszymy się z tego, co mamy, ponieważ naprawdę nie zwracamy uwagi. Wiedza, co robić, jest pierwszym krokiem do oceny. Zwracanie uwagi na właściwe rzeczy otwiera okno na dobre samopoczucie, ponieważ kto wie, jak cieszyć się tym, co go otacza lub mało, nauczył się prawdziwej istoty życia.

Docenianie i docenianie tego, co mamy, jest fundamentalne aby pokryć zarówno nasze potrzeby, jak i potrzeby osób wokół nas.

Następnie pozostawiamy wam starą historię, która uczy nas, dlaczego często żyjemy skupieni na powierzchownych przyjemnościach, których nie możemy osiągnąć, podczas gdy tracimy wszystko, co pozytywne z naszej egzystencji.

„W angielskim zamku istniała reguła odwiedzający nie musieli płacić za wejście móc ją odwiedzić, a to przyciągnęło większość turystów, którzy przybyli do tego miejsca. Wewnątrz zamku istniał tylko jeden warunek, aby nie zapłacić za wizytę: to musiało być zrobione łyżką w ustach pełnych piasku, a jeśli podczas trasy nie spadłby jeden gram, w końcu byłby wolny. Wszyscy goście, entuzjastycznie, przyjęli wyzwanie i zwiedzili zamek podekscytowany, aby dotrzeć do końca bez utraty grama zawartości łyżki.

W rezultacie większość odwiedzających nie zapłaciła za wprowadzenie materiału, ale Zapłacili znacznie wyższą cenę: nie byli w stanie docenić niczego z wnętrza zamku. Żaden z gości, którzy przybyli z łyżką pełną piasku, nie widział wnętrza fortecy, jej cennych obrazów, architektury, ponieważ patrzyli tylko na łyżkę, aby uniknąć rozlania piasku ”.

Dlatego nie bądź taki jak ci goście. Odwróć się od tego, co uważasz, że ci brakuje, i zacznij cieszyć się tym, co już masz.

3 klucze do uczenia się wartości Uczenie się doceniania siebie jest decydujące dla utrzymania odpowiedniej równowagi emocjonalnej i zapewnienia dobrego samopoczucia w krótkim, średnim i długim okresie. Czytaj więcej ”