Słowa są równie ważne jak fakty

Zdania, które mówią takie rzeczy jak „Słowa niosą wiatr„Or”To tylko słowa„Zostały opracowane i odtworzone przez tych, którzy nie znają całego rozwoju teorii języka, która miała miejsce w XX wieku. Dziś wiemy, że słowa są aktami komunikacji. Również, że każda osoba jest zasadniczo chodzącą mową.

Ludzie składają się ze słów, które są niczym innym, jak materializacją idei. A pomysły materializują kulturę. Odnosimy się do siebie, do innych i do świata dzięki tej kulturze, do tych idei, do tych słów. Dlatego słowo to jest w istocie istoty ludzkiej i ma decydujący wpływ.

„Jedno słowo może wpływać na ekspresję genów, które regulują stres, zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie”.

-Andrew Newberg-

Jedyne słowa, które niosą wiatr, to te, które nas nie dotyczą. Z drugiej strony, te, które mają do czynienia z nami lub z naszymi wyobrażeniami, robią. Nie odchodzą. Zostają tam, kształtując nasze uczucia i emocje, nasze sumienie. Dzisiaj moglibyśmy powiedzieć, że wyrażenia słowne są tak samo ważne, jak konkretne fakty.

Język i jego wpływ na mózg

Jedną z najbardziej interesujących kwestii jest to, że neuronauki to odkryły cała wypowiadana ekspresja generuje różne reakcje w mózgu. Zarówno pozytywne, jak i negatywne słowa generują zauważalne modyfikacje. Jednym z najbardziej kompletnych badań w tym zakresie byli psychiatrzy Mark Waldman i Andrew Newberg, autorzy książki Słowa mogą zmienić twój mózg.

Wśród innych aspektów ta praca wskazuje, że dziwne reakcje mózgu znaleziono przed słowami „tak” i „nie”. Kiedy fraza zaczyna się od słowa „Nie”, mózg zaczyna wydzielać więcej kortyzolu, hormon stresu. Z kolei jeśli fraza zaczyna się od „Tak”, występuje większe uwalnianie dopaminy, hormonu dobrego samopoczucia.

Podobnie eksperyment przeprowadzony w Uniwersytet Friedricha Schillera wykazali, że czuły i pozytywny wyraz aktywuje grzbietowo-przyśrodkową korę przedczołową mózgu. Ten obszar jest związany z obrazem siebie i emocjonalnym podejmowaniem decyzji. Innymi słowy, Wygodne i kochające słowa poprawiają percepcję które mamy o sobie i ułatwiają nasze emocjonalne decyzje.

Pozytywne i negatywne słowa

Nazywamy „negatywne słowa” tymi, które wysyłają agresywną lub agresywną wiadomość, a które w taki czy inny sposób są dla kogoś destrukcyjne. Wydaje się, że tego rodzaju słowa mają silniejszy i trwalszy wpływ na ludzi niż pozytywne wyrażenia. Tak jest po prostu przeczytaj kilka negatywnych słów przez kilka sekund, aby zwiększyć poziom niepokoju. Słowa takie jak „śmierć”, „choroba”, „smutek”, „ból”, „nędza” itd. Powodują ten wzrost.

Istnieją badania, zgodnie z którymi wpływ negatywnego słowa nie jest równoważny ze słowem pozytywnym. Jest to szczególnie prawdziwe, gdy negatywne słowo jest otwarcie skierowane na osobę i jej cechy. Szacuje się, że aby osłabić efekt negatywnego słowa, wymagane jest pięć pozytywów. Przeprosiny to za mało. Musisz zrobić o wiele więcej.

Z drugiej strony zaobserwowano interesujące zjawiska w dziedzinie pracy. Na przykład zostało to udowodnione jeśli pracownik otrzymuje stosunkowo często słowa uznania i uznania dla swojej pracy, ma tendencję do większego zaangażowania w swoją pracę. Ma także tendencję do większej współpracy i produktywności.

Zadbaj o to, co zostało powiedziane

Średnio osoba mówi coś około 70 000 terminów dziennie. Ponieważ jest to częste i codzienne działanie, ostatecznie odejmujemy jego wartość. A jednak jest to istota tego, kim jesteśmy i podstawa naszego związku z sobą i innymi. Właściwe użycie słów ma ogromny potencjał, aby uczynić nasze życie lepszym lub gorszym.

Ważne jest, aby zadbać o sposób używania języka. Zwłaszcza w napiętych sytuacjach, konfliktach lub wewnętrznym dyskomfortie. W tym przypadku nie tylko odnoszą się do troski o to, co mówimy innym, ale także o tym, co mówimy do siebie. Czasami po prostu potrzebujemy chwili ciszy, aby znaleźć słowa, które najlepiej wyrażają to, co myślimy lub czujemy.

Potencjał tego słowa jest ogromny. Kolumbijski psychiatra Carlos Cuéllar zaleca rozpoczęcie i zakończenie dnia, dziękując za to, że żyje. Zaznacza, że ​​ten pojedynczy akt zazwyczaj znacznie poprawia nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Uczyńmy słowo sprzymierzeńcem dla naszego dobrego samopoczucia, a nie pułapką do zatopienia.

Siła naszych słów Moc naszych słów jest tak wielka, że ​​dzięki nim możemy tworzyć, ale możemy także zniszczyć. Co wybierzemy? Czytaj więcej ”