35 najlepszych książek psychologicznych, których nie możesz przegapić

The Psychologia Jest to bardzo interesująca dyscyplina, ponieważ dostarcza informacji pozwalających zrozumieć zachowanie ludzi. 

Przez lata opublikowano wiele książek, które zajmują się tym tematem. Książki psychologiczne, które ze względu na wzbogacające treści dostarczają wiedzy, którą można zastosować w różnych dziedzinach naszego życia.

• Zalecany artykuł: „21 książek z psychologii społecznej czytania przymusowego”

35 książek na temat psychologii, które powinieneś przeczytać

Jeśli jesteś psychologiem lub studentem psychologii, dobra książka jest jednym z najlepszych sposobów uczenia się i zdobywania nowej wiedzy, która pozwala ci rozwijać lepszą pracę zawodową. Z drugiej strony, jeśli po prostu chcesz poznać przyczynę zachowania ludzi, relacji międzyludzkich lub dowiedzieć się więcej o funkcjonowaniu mózgu, rozwoju osobistym lub dobrostanie psychicznym, dobra książka psychologiczna może pomóc ci zrozumieć rzeczy, których nie rozumiesz.

W dzisiejszym artykule, abyś mógł wykorzystać swój wolny czas, aby dowiedzieć się więcej o tej pięknej dyscyplinie, przygotowaliśmy listę 35 wspaniałych książek na temat psychologii, które powinieneś przeczytać. Zacznijmy!

1. Psychologicznie mówiący (Adrián Triglia, Bertrand Regader i Jonathan García-Allen)

Mówiąc psychologicznie to książka psychologiczna, w której tworzeniu brałem udział i która przedstawia trzy cechy, które cenię w pracach nad rozpowszechnianiem: obejmuje ona wiele różnych przedmiotów w dziedzinie psychologii, używa przejrzystego i przyjemnego języka, ma strukturę tak, że rozdziały są zgodne z logicznym porządkiem, a ponadto nie są zbyt długie, ale nie za krótkie. 

Jest to dobry zakład dla wszystkich ciekawskich ludzi, którzy szukają książek psychologicznych, aby rozpocząć w tej fascynującej dziedzinie wiedzy.

• Jesteś zainteresowany? Możesz go pobrać lub przeczytać więcej na ten temat, klikając ten link.

2. Niesamowita prawda o tym, co nas motywuje (Daniel Pink)

Ta książka skupia się na tym, co sprawia, że ​​jesteśmy uważni i zmotywowani w miejscu pracy, i analizuje wewnętrzne i zewnętrzne motywacje, które utrzymują naszą produktywność. Ponadto dokonuje przeglądu metod motywacji (wewnętrznych i zewnętrznych), które najlepiej sprawdzają się dla pracowników. Tekst, który musi zajmować półkę twoich ulubionych książek.

• Możesz go kupić tutaj.

3. Żółw, zając i komar. Psychologia do ciągnięcia (Nacho Coller)

Opierając się na najnowszych badaniach naukowych, Nacho Coller przybliża nas do świata odporności, empatii, motywacji, szczęścia i cierpienia, znaczenia snu, miłości, par i flirtu, świata pracy i terapii. akceptacji i zobowiązania (ACT). Czyni to poprzez dostarczanie nam prostych i skutecznych narzędzi, dzięki którym uczymy się stawiać czoła większej ilości gwarancji, huśtawki, które umysł i życie stanowią dla nas co sekundę, każdą minutę i każdy dzień. W trakcie pracy znajdziemy opowiadania, naukę, humor, psychologię życia codziennego oraz pewną notatkę autobiograficzną, w której autor wyjaśnia lęk i jego starszą siostrę depresją wynikającą z jego osobistego doświadczenia i doświadczenia zawodowego.

Książka, która, jak wskazuje jej tytuł, nie ma na celu formułowania żadnej „teorii wszystkiego” w odniesieniu do szczęścia, ale zbliżające się tematy i refleksje, które często pomijamy i to, w swojej prostocie, może nam bardzo pomóc lepiej zrozumieć, dlaczego nam się przydarza, co się z nami dzieje i dlaczego tak wiele razy potykamy się tym samym kamieniem.

• Aby dowiedzieć się więcej o tej pracy, możesz kliknąć tutaj.

4. Podstawowy mini przewodnik dla tatusiów i mam w niebezpieczeństwie (Miguel Ángel Rizaldos)

W porównaniu z pozostałymi książkami psychologicznymi tego wyboru jest to prawdopodobnie tytuł bardziej zorientowany na praktyczne, dzień po dniu. Jest to kompilacja artykułów psychologa Miguela Ángela Rizaldosa, który oferuje szereg wyjaśnień i zaleceń z jego połączonego doświadczenia jako terapeuty i ojca. Niezbędny tytuł dla rodziców, którzy chcą poprawić opiekę i edukację najmniejszego domu.

• Więcej informacji na temat tej książki znajdziesz tutaj.

5. Sztuka miłości (Erich Fromm)

Autentyczne dzieło napisane przez socjologa, psychologa i filozofa Ericha Fromma. Autor stwierdza: „Miłość jest decyzją, osądem, obietnicą. Gdyby miłość była tylko uczuciem, nie byłoby podstaw, by obiecać komuś wieczną miłość. Uczucie przychodzi i odchodzi. Jak mogę zdecydować, że pozostanę na zawsze, jeśli moje działania nie obejmują wyroków i podejmowania decyzji? ”. Tekst, który z pewnością sprawia, że ​​myślisz o miłości.

• Kup tutaj.

6. Syndrom ludzkiego magnesu: dlaczego chcemy tych, którzy nas boli

Ta książka mówi o sile przyciągania magnetycznego, niewidzialnego, ale potężnego, który popycha współzależnych i narcyzów w stronę hipnotycznego związku, który zaczyna się jako marzenie, ale szybko rozpada się w koszmarny koszmar. Współzależni, pacjenci i poświęceni wiedzą tylko, jak „tańczyć” z osobą, której typ osobowości jest przeciwny, ale wysoce zgodny z ich typem.

Podobnie narcyzi, samolubni i egocentryczni, rodzą się, aby tańczyć z współzależnymi, których typ osobowości pasuje do ich osobowości. Pomimo chemii tego związku, ma on stać się bolesnym kołysaniem miłości, bólu, nadziei i rozczarowania. Niezmiennie „bliźniacza dusza” snów współzależnych staje się „współwięźniem” jego koszmarów. Dzięki świeżej i innowacyjnej narracji autor bada cechy, objawy i pochodzenie współzależności i różne zaburzenia manipulacji emocjonalnej.

Jest to pierwsza książka w języku hiszpańskim znanego na całym świecie psychoterapeuty Rossa Rosenberga, eksperta w dziedzinie współzależności, narcyzmu, urazów i uzależnień. Cała jego praca, teorie i techniki opierają się na jego ponad 30-letnim doświadczeniu zawodowym i własnym doświadczeniu odzyskiwania współzależności. 

• Kup tutaj.

7. Co to jest inteligencja? Od IQ do wielu inteligencji (Adrián Triglia, Bertrand Regader i Jonathan García-Allen)

Jest to niezbędny tom do poznania historii pojęcia inteligencji. Jak badali to filozofowie i psychologowie? Co to jest IQ? Jakie nowe nurty proponują autorzy Howard Gardner lub Daniel Goleman?

W parze z twórcami Psychologii i Umysłu ta książka odpowiada na wiele pytań, które zawsze zadawaliście w związku z tym konstruktem..

• Możesz go kupić tutaj.

8. Uważne jedzenie: smak uwagi (J. García Campayo, Héctor Morillo, Álba López i Marcelo Demarzo)

Uważność lub uważność to praktyka szeroko stosowana w psychologii, Badania naukowe wykazały, że jest to doskonałe narzędzie do poprawy jakości życia i samopoczucia ludzi. Ale uważność nie jest techniką, ale jest podejściem do życia, filozofią, która pozwala nam być w chwili obecnej i łączyć się ze sobą i środowiskiem w sposób nieoceniający. Przyjęcie tej mentalności jest kluczem do nauki zarządzania emocjami, reakcjami i myślami oraz do kontrolowania ich ze zdolności bycia świadomym, wolności i współczucia.

Ta praca jest świetnym rozwiązaniem, aby skontaktować się z uważnością i jej związkiem z jedzeniem, które jest znane jako świadome karmienie. Świadome karmienie jest drogą do zdrowego życia, naszej wewnętrznej wiedzy i spotkania z własnym ciałem i tym, co jemy, co przynosi korzyści naszej wadze, zapewnia większą przyjemność z jedzenia i poprawia nasze zdrowie.

„Mindful Eating: The Taste of Attention” przedstawia program, który bierze pod uwagę bardziej tradycyjną uważność, terapie współczucia i główne uważnie opracowane programy żywieniowe. Jest to praktyczna książka, która zachęca czytelnika do zastanowienia się i wejścia w cotygodniowe miejsca pracy w celu promowania zdrowszego i bardziej satysfakcjonującego stylu życia w odniesieniu do jedzenia i postrzegania swojego fizycznego wizerunku.

• Aby dowiedzieć się więcej o autorze, kliknij ten link.

9. Magiczne eliksiry: jak zachować zdrowie i kształt, bez gorzkiego życia (Michael Handel)

Książka, która mówi nam o szczęściu w różnych aspektach: od psychologii po zdrowie, od odżywiania po nawyki życiowe. Dr Michael Handel przynosi nam tę nowość w pełnym 2017 roku, w wykwintnej propozycji Editions Uranus. 

• Możesz go kupić na tym linku.

10. Posłuszeństwo wobec władzy (Stanley Milgram)

Jednym z najbardziej znanych badań psychologii społecznej jest badanie Stanley Milgram, psycholog z Yale University, który w 1961 r. przeprowadził serię eksperymentów w celu zmierzenia gotowości uczestnika do wykonywania poleceń władzy, nawet gdy te rozkazy wyrządziły krzywdę innej osobie i konflikt z ich własnym systemem wartości.

• Kup tutaj.
• Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym badaniu, możesz przeczytać nasz artykuł: „Eksperyment Milgram: niebezpieczeństwo posłuszeństwa władzy”

11. Anatomia miłości (Helen Fisher)

Helen Fisher, Ekspert w dziedzinie biologii miłości i atrakcyjności, przegląda w swojej książce „Anatomy of Love” najnowsze badania z punktu widzenia neuronauki. Dlaczego lubimy niektórych ludzi, a nie innych? Jaka jest funkcja chemikaliów miłości (na przykład serotoniny, dopaminy, fenyloetyloaminy lub oksytocyny)? Możesz znaleźć te odpowiedzi i wiele więcej w tej wspaniałej książce.

• Zapraszamy do zakupu, wpisując ten link.
• Jeśli uważasz ten temat za interesujący, możesz przeczytać nasz artykuł: „Chemia miłości: bardzo silny lek”

12. Psychologia treningu sportowego (José Maria Buceta)

Jeśli interesujesz się psychologią sportu, ten tekst na pewno ci się spodoba. Autor organizuje i analizuje psychologiczne podstawy treningu sportowego i zapewnia niezbędne strategie dla trenerów i psychologów sportowych. Przydatny podręcznik teoretyczno-praktyczny.

• Kup tutaj.

13. Myśl szybko, myśl powoli (Daniel Kahneman)

Daniel Kahneman zabiera czytelników w innowacyjną podróż i pozwala im uczestniczyć w żywej refleksji nad tym, jak myślimy. Kahneman wyjaśnia, kiedy możemy i nie możemy ufać naszym intuicjom i jak możemy wykorzystać zalety refleksyjnego myślenia. Tekst oferuje praktyczną i pouczającą wizję tego, jak podejmowane są decyzje, zarówno w naszej działalności, jak iw życiu osobistym.

• Możesz go kupić tutaj.

14. Inteligencja emocjonalna (Daniel Goleman)

Jakie korzyści przynosi ludziom inteligencja emocjonalna? Z punktu widzenia psychologii i neuronauki dr. Daniel Goleman, ekspert w dziedzinie mózgu i nauk behawioralnych, wyjaśnia umiejętności niezbędne do osiągnięcia zadowolenia z życia, rozumiejąc, że inteligencja emocjonalna może decydować o sukcesie w relacjach międzyludzkich i pracy oraz może ogólnie wpływać na samopoczucie. Goleman wyjaśnia, jak można ulepszyć ten rodzaj inteligencji.

• Możesz kupić tę pracę tutaj.

15. Błąd Kartezjusza (Antonio Damasio)

Odkąd Kartezjusz ogłosił słynne zdanie „Myślę, że jestem”, nauka przeoczyła wpływ emocji na podejmowanie decyzji. Nawet nowoczesna neuronauka skupiła się na poznawczych aspektach mózgu, pozostawiając emocje na boku.

Zaczęło się to zmieniać wraz z publikacją tej książki Antonio Damasio, w którym autor zabiera czytelnika w podróż, w której odkrywa, dzięki różnym przypadkom, znaczenie emocji w zachowaniach społecznych, a nawet w rozumowaniu.

• Kup tutaj.

16. Siła nawyków (Charles Duhigg)

Jest to tekst, który dotyczy tego, jak osiągnąć równowagę emocjonalną i samopoczucie poprzez spełnienie szeregu nawyków, które możemy wykonywać codziennie. Jak komunikujemy się, styl życia, który prowadzimy, jak organizujemy naszą pracę, wśród innych codziennych wyborów, które podejmujemy, decydują o naszym dobrym zdrowiu psychicznym. Ta książka pokazuje wiele dochodzeń i wywiadów przeprowadzonych zarówno w środowisku akademickim, jak i biznesowym, i ujawnia zarówno wyniki psychologiczne, jak i neurologiczne, tak aby czytelnik mógł zmienić swoje życie osobiste, zawodowe i społeczne.

• Czy chcesz to kupić? Wpisz ten link.

17. Co mówi nam mózg: tajemnice odkrytego ludzkiego umysłu (V.S. Ramachandran)

Ramachandran, Neurolog i badacz z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego (UCSD), znany na całym świecie ze swoich badań nad kończyną fantomową, przegląda najnowsze odkrycia dotyczące ludzkiego mózgu i odpowiada na pytania takie jak: Dlaczego istnieją bardziej kreatywne osoby niż inne? ? Jakie jest najlepsze leczenie dla osób z autyzmem? Świetny tekst, który nie zawiedzie czytelników.

• Kup na tym linku.
• Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat wielkiego dzieła Ramachandrana, zapraszam do przeczytania naszego artykułu: „Członek-duch i terapia lustrzanego pudełka”

18. Jak działa umysł (Steven Pinker)

Niezwykła książka i „bestseller”, napisany przez Steven Pinker, jeden z najważniejszych naukowców poznawczych na świecie. Wyjaśnia, czym jest umysł, jak ewoluował i jak pozwala nam widzieć, myśleć, czuć, śmiać się, wchodzić w interakcje, cieszyć się sztuką i zastanawiać się nad tajemnicami życia.

19. Efekt Lucyfera: dlaczego zło (Philip Zimbardo)

Ta książka skupia się na badaniach i odkryciach legendarnego eksperymentu więziennego w Stanford, który przeprowadził Philip Zimbardo. Tekst wyjaśnia szczegółowo wszystko, co się wydarzyło i dostarcza wielu szczegółów dotyczących jego wielkiej pracy jako naukowca. Sprawdź wpływ ról w zachowaniu jednostek i jak ludzie są w stanie robić rzeczy, których nigdy nie wyobrażaliśmy sobie, że moglibyśmy wykonać.

• Kup tutaj.
• Możesz przeczytać więcej o tym eksperymencie w naszym poście: „The Stanford Prison Experiment Philipa Zimbardo”

20. 50 klasyków psychologii (Tom Butler-Bowdon)

Zabawna i pouczająca książka, która przegląda ponad sto lat wkładu w psychologię, eksplorując najważniejsze idee i pisma różnych autorów (Sigmund Freud, Maslow, Piaget, Pavlov, Skinner itd.). Niezbędna książka dla każdego psychologa lub studenta psychologii.

• Możesz go kupić tutaj.

21. Psychologia rozwoju: dzieciństwo i dorastanie (David R. Shaffer)

Psychologia rozwoju uczenia się staje się łatwa dzięki tej wspaniałej książce. Napisany w jasnym i zwięzłym języku, ten tekst przedstawia najważniejsze teorie i badania tej gałęzi psychologii, ze szczególnym uwzględnieniem możliwego zastosowania jego treści.

• Kup tutaj.

22. 7 nawyków wysoce skutecznych ludzi (Stephen R. Covey)

Jakie nawyki pomagają ludziom osiągnąć większy sukces? Ta książka omawia zwyczaje, które sprawiają, że jednostki są bardziej wydajne w codziennym życiu. Niezbędny tekst w świecie biznesu.

• Możesz go kupić tutaj.
• W jednym z naszych artykułów podsumowujemy różne punkty tej książki: „7 nawyków naprawdę skutecznych ludzi”

23. Sztuczki umysłu (S. L. Macknik, S. Martinez-Conde i S. Blakeslee)

Autorzy tego tekstu przekonali jednych z najlepszych magów na świecie, aby pozwolili naukowcom badać ich techniki w celu oszukania mózgu, co jest znane jako neuromagia. Ta książka jest wynikiem roku eksploracji magicznego świata i sposobu, w jaki jego zasady są stosowane do naszego zachowania. Inna i naprawdę ciekawa książka.

• Możesz go dostać tutaj.

24. Pułapki pożądania (Dan Ariely)

Dan Ariely jest jednym z liderów w badaniu i upowszechnianiu irracjonalnego aspektu człowieka. W tej książce przedstawiamy sposób postrzegania impulsów i nieświadomych tendencji z punktu widzenia nauk kognitywnych, pozostawiając za sobą teorie psychoanalizy.

• Jeśli jesteś zainteresowany, możesz kupić książkę, klikając tutaj.

25. Mężczyzna, który pomylił żonę w kapeluszu (Oliver Sacks)

Oliver Sacks był jednym z neurologów i propagatorów nauki, a ta praca jest doskonałym sposobem na zapoznanie się z jego twórczością, tak fascynującą, jak jest dostępna dla wszystkich typów czytelników. Książka opowiada o ludziach z zaburzeniami neurologicznymi, sposób, w jaki przeżyli swoje życie i lekcje, które można wyciągnąć z ich historii życia.

• Jeśli jesteś zainteresowany, możesz kliknąć tutaj.

26. Czysty łupek (Steven Pinker)

Kolejna praca Stevena Pinkera, a także jedno z odniesień do obecnej psychologii. 

Na swoich stronach, Pinker analizuje to, co uważa za mity dotyczące sposobu, w jaki uczymy się o naszym środowisku i sposób, w jaki zmienia nas społeczeństwo. W szczególności broni pozycji, w której znajdują się wrodzone skłonności, które znacząco wpływają na sposób, w jaki działamy i postrzegamy rzeczy. Jest to jedna z najbardziej istotnych książek z dziedziny psychologii, ponieważ ma poważne problemy filozoficzne.

• Możesz kupić tę książkę psychologiczną tutaj.

27. Decyzje instynktowne: nauka nieświadomości (Gerd Gigerenzer)

Niemiecki psycholog Gigerenzer jest ekspert w badaniu ludzkiej irracjonalności a użycie heurystyki, aw tej książce oferuje nam panoramiczny widok na to, co wiadomo o skrótach umysłowych, które często robimy, nie zdając sobie z tego sprawy, podczas podejmowania decyzji.

• Jeśli jesteś zainteresowany, możesz kupić tę książkę tutaj.

28. Dlaczego kłamiemy ... zwłaszcza siebie (Dan Ariely)

Kolejna z najbardziej znanych książek psychologicznych Dana Ariely. W tym przypadku, Ariely bada nasze tendencje, jeśli chodzi o życie i życie z leżącym piggyback. Wiele wniosków wyciągniętych z badań omówionych w tej książce jest zaskakujących.

• Możesz kupić tę książkę tutaj.

29. Zwierzę socjalne (Elliot Aronson)

Jedna z najlepszych książek na temat psychologii społecznej i jeden z najlepiej sprzedających się. Autor, z prostą, systematyczną i przyjemną prozą, przechodzi przez naukę psychologii społecznej przez kilka rozdziałów ilustrowane przykładami i eksperymentami społecznymi. Ta książka staje się zalecaną lekturą dla każdego psychologa lub studenta psychologii.

• Możesz go kupić tutaj.

30. Psychologia: zwięzłe wprowadzenie (Richard A. Griggs)

Może ten tytuł nie mam przywileju, że zostałem zredagowany w języku hiszpańskim, ale nie z tego powodu jest mniej interesujący. Jest to książka wprowadzająca do psychologii, w której kilka najważniejszych tematów w tej dziedzinie jest doskonale podsumowanych. W rzeczywistości może być używany jako podręcznik.

• Więcej informacji na temat tej książki psychologicznej znajdziesz tutaj.

31. Wprowadzenie do psychologii (George A. Miller)

Jedna z najbardziej znanych książek psychologicznych dla studentów i nic dziwnego. Jego autor jest niczym innym jak ojcem rewolucji poznawczej wraz z innymi naukowcami, takimi jak Jerome Bruner. Chociaż jest nieco przestarzały, to dobry początek, aby nauczyć się rozumieć, na czym polega ta nauka.

• Jeśli jesteś zainteresowany, możesz przeczytać więcej o nim tutaj.

32. Sekretne życie umysłu (Mario Sigman)

Technicznie rzecz biorąc, jest to nie tyle książka psychologii, co książka nauk neurologicznych, ale ostatecznie ta druga to dziedzina nauki ściśle związana z pierwszą i tak naprawdę obie dziedziny pokrywają się wielokrotnie. Zrozumienie, jak działa mózg i układ nerwowy (to, co nazywamy „umysłem”) jest fundamentalne dla psychologów.

• Dowiedz się więcej o tym tytule na tej stronie.

33. 50 wielkich mitów popularnej psychologii (S. O. Lilienfeld, S. J. Lynn, J. Ruscio i B. Beyerstein)

Aby zrozumieć, czym jest psychologia, dobrym początkiem jest zrozumieć, co nie jest. Ta książka to fantastyczna praca pokazująca kilka najczęstszych mitów przypisywanych psychologii i dochodzeniom, które zostały przeprowadzone (lub nie zostały przeprowadzone) w jej .

• Aby dowiedzieć się więcej o tym tytule, wejdź na tę stronę.

34. Wpływ (Robert Cialdini)

Prawdziwy klasyk psychologii perswazji. Praca Roberta Cialdiniego zasługuje na wszelkie uznanie, jakie miał z tym tekstem, ponieważ jego praca jest nie tylko łatwa do naśladowania dzięki doskonałym przykładom, ale Cialdini poświęcił swój czas, aby umożliwić czytelnikowi łatwe zrozumienie nawet najbardziej złożone koncepcje. Całkowicie praktyczna książka.

• Możesz go kupić, wpisując ten link.

35. Jak manipulować konsumentem (Martin Lindstrom)

Jedna z najlepszych książek psychologicznych poświęconych zjawisku wykorzystywania reklamy i marketingu do manipulowania zachowaniem ludzi. Przecież większość zachowań obecnych konsumentów polega na tym, że wielkie marki obstawiają, aby wpływać na sposób myślenia i codzienne nawyki z inicjatyw..

To praca, która nie pozostawia nikogo obojętnym, ponieważ miesza wyjaśnienia z wyraźnymi oskarżeniami.

• Jeśli jesteś zainteresowany, możesz przeczytać więcej na ten temat klikając tutaj.

Więcej literatury na temat sieci!

Jeśli jesteś zainteresowany dalszym czytaniem komentarzy do książek i oglądaniem rekomendacji, możesz również wejść do grupy Facebook „Friends of Art and Literature in Spain” (możesz kliknąć na link, aby uzyskać do niej dostęp), miejsce do wymiany opinii o wszelkiego rodzaju utworach literackich.