6 najlepszych książek, aby zrozumieć introwertyczną osobowość

Książki o introwertycznej osobowości są dobrym sposobem na przełamanie wielu fałszywych mitów związanych z tym profilem. Na przykład nie jest prawdą, że nienawidzą opowiadać, że wszyscy są nieśmiali i używają ciszy jako tarczy. Nasze społeczeństwo ma cenione cechy ekstrawertyczne, dlatego konieczne jest zagłębienie się w ten temat.

Jednym błędem, na który często wpadamy, jest postrzeganie tych dwóch stylów osobowości jako jednostek przeciwnych. Właściwie to jest ważne do zapamiętania, wszyscy poruszamy się w kontinuum, gdzie możemy pokazać zarówno ekstrawertyczne, jak i introwertyczne zachowania w zależności od kontekstu i sytuacji. Zawsze jednak będziemy mieć większą tendencję do takiego czy innego stylu.

„Lękliwość to strach przed społeczną dezaprobatą lub upokorzeniem, podczas gdy introwersja jest preferowana w środowiskach, które nie są najbardziej stymulujące. Nieśmiałość jest z natury bolesna; Introwersja nie jest ”

-Susan Cain-

Zatem coś, co musimy wyjaśnić od początku, jest takie, że wiele danych, z którymi często się spotykamy w tym temacie, odpowiada bardziej „psychologii pop” niż bardziej naukowej i rygorystycznej psychologii. Odkąd Carl Jung ukuł w swojej pracy terminy „introwersja-ekstrawersja”, „Typy psychologiczne” spędził dużo czasu. Faktycznie, to odrodzenie i zainteresowanie introwertyczną osobowością przyjęły dużą część swojej siły jeszcze niedawno, dopiero w 2000 r..

W tym czasie zaczęły się pojawiać badania neuropsychologiczne, mające na celu wyjaśnienie, w jaki sposób informacje przetwarzane są przez mózg introwertyka. Było to również w tym złotym momencie, kiedy wydawano książki takie jak „The Power of Introverts” Susan Cain i gdzie stopniowo zaczęła nabierać kształtu autentyczna nauka o introwertycznej osobowości..

Należy powiedzieć, że dziś nadal niewiarygodne dane przeplatają się z najbardziej rygorystyczną pracą. Mówimy o tym ostatnim, ponieważ bardzo łatwo jest znaleźć klasyczne artykuły, które podkreślają introwertyczny profil, tak jakby zawierał wyjątkowe i magiczne zalety. Właściwie, Introwertycy, podobnie jak ekstrawertycy, radzą sobie z ich ograniczeniami, pracują nad tym, aby poznać się trochę bardziej ze swoimi najlepszymi i najgorszymi sukcesami, i uczą się strategii, aby w pełni rozwinąć swój potencjał.

Jednym ze sposobów osiągnięcia tych ostatnich wymiarów są książki i te rygorystyczne i dokładne publikacje, które mogą nam najlepiej pomóc.

Najlepsze książki, aby zrozumieć introwertyczną osobowość

Prawie nie wiedząc o tym, nasza najbardziej klasyczna literatura zawsze miała na wielu stronach niezapomnianych bohaterów wyraźnie zamkniętych w sobie. Mamy tu na przykład wspaniałą Jane Eyre Charlotte Brontë lub portret „Wielkiego Gatsby'ego” F. Scotta Fitzgeralda, Anne Austen z powieści Jane Austen „Perswazja” lub te bogate postacie, które Virgina Wolf przedstawiła znakomicie w „Fale”.

Wszyscy nas fascynowali i dali nam wspaniałe lekcje przezwyciężania, podczas gdy debatowali jak nie, w tych światach psychologicznych tak złożonych, że często dystansowali ich od samego społeczeństwa. To ostatnie uczucie, polegające na odczuwaniu niezrozumienia, jest tym, co najbardziej charakteryzuje introwertyczną osobowość.

To z kolei jest również punktem wyjścia dla książek wielu psychologów i wyspecjalizowanych dziennikarzy, aby wyjaśnić powód tego doznania i jak wykorzystać wartości związane z tym profilem, aby osiągnąć sukces. Zobaczmy teraz jakie są te książki, które pomogą nam lepiej zrozumieć introwertyczną osobowość.

1. Siła introwertyków, Susan Cain

Coś ciekawego, co przypomina nam Susan Cain Introwersja i ekstrawersja to nie dwa przeciwne bieguny, ale dwa wymiary, które mogą pojawić się w nas na wiele różnych sposobów. Musimy jednak znaleźć ten idealny punkt, w którym najlepiej się rozwijać, rozwijać psychicznie i emocjonalnie.

„Power of the Introverts” to inspirująca książka, która oznaczała początek i która chciała zniszczyć wiele fałszywych pomysłów, ponieważ introwertycy demonstrują niekompetencję społeczną lub ten typ osobowości rzadko może przyjmować pozycje władzy przez brak cech określających przywódcę.

2. Dar wrażliwości, Elaine Aron

W naszej przestrzeni rozmawialiśmy już kiedyś o „darze wrażliwości”. Szacuje się, że od 60 do 70% osób z introwertycznym stylem prezentuje wysoką czułość. Tak więc i pomimo faktu, że nie wszyscy introwertycy są bardzo wrażliwi, książka ta zawiera strategie, podejścia i teorie, które pomagają nam zrozumieć ten styl osobowości znacznie bardziej..

3. Moc introwertyków: w twoim życiu wewnętrznym jest twoja siła, Laurie Helgoe

Laurie Helgoe jest znanym psychologiem, który ujawnia wiele prac na temat introwertycznej osobowości. Z „Mocą introwertyków” wyjaśnia na przykład, jak wykorzystać tę wewnętrzną siłę, jak przekazać tę energię przez samotność i refleksję, aby rozwinąć maksymalny potencjał, aby mieć lepsze relacje osobiste i zawodowe.

Jest to praktyczna książka, w której z kolei wyjaśniamy, dlaczego społeczeństwo zawsze było bardziej zorientowane na wychodzące cechy i jak możemy zacząć zmieniać to podejście.

Jako introwertyk możesz być najlepszym przyjacielem lub najgorszym wrogiem. Dobrą wiadomością jest to, że generalnie lubimy naszą własną firmę, jakość, która ekstrawertycznie zazdrości. Znajdujemy schronienie w samotności i wiemy, jak się uspokoić ”

-Laurie Helgoe-

4. Przebudzony introwertyk z Arnie Kozak

ETa książka jest sensacyjna z bardzo prostego powodu: oferuje nam techniki uważności zastosowane do introwertycznej osobowości. Jednocześnie dąży do wzmocnienia tych naturalnych zdolności, takich jak siła obserwacji, kreatywności i introspekcji, aby osiągnąć sukces, aby uczynić te wrodzone talenty użytecznymi narzędziami na co dzień.

5. Jak przetrwać w świecie ekstrawertyków, Marti Olsen Laney

Dr Marti Olsen Laney jest kolejnym z najbardziej znanych autorów, którzy przedstawiają społeczeństwu dokładnie odpowiednie i interesujące badania na temat introwertycznej osobowości. Dlatego wśród wielu publikacji podkreśla to, gdzie dostarczają nam różnych strategii:

• Jak poprawić wiarę w siebie w scenariuszach zdominowanych przez ekstrawertyczne osobowości.
• Jak przetrwać w miejscach, w których żyje hałas i hiperstymulacja.
• Jak radzić sobie z sytuacjami, w których Introwertycy czują, jak ucieka im energia, takie jak spotkania robocze, przyjęcia, wydarzenia publiczne ...

„Jednym z zagrożeń milczenia jest to, że inni ludzie mogą zinterpretować to jako nudę, jak bycie nieśmiałym lub depresję”

-Arnie Kozak-

6. Jak pomóc dziecku odnieść się do świata, Marti Olsen Laney

Powracamy do cytowania dr Olsen Laney, aby zakończyć naszą listę ważną propozycją: Jak możemy pomóc naszemu introwertycznemu synowi? Wiele razy widzimy dziecko zamknięte w klasie klasy lub w parku miasta odłączonego od innych i odizolowanego w swoim świecie. Nie ma w tym nic złego, jednak niektóre strategie od wczesnych czasów sprawią, że będziesz wiedział lepiej i wykorzystasz ich talenty.

Ta książka jest idealna dla tatusiów, mam, a także dla nauczycieli. Prosty przewodnik, aby poprawić swoją rodzinę i dynamikę społeczną naprawdę interesujący i przede wszystkim przydatny.

Podsumowując, można powiedzieć, że jest dużo więcej literatury na temat introwertycznej osobowości. Większość z nich nie została jeszcze przetłumaczona na język hiszpański, ale w związku z rosnącym zainteresowaniem tym profilem coraz częściej będą to książki, które dotrą do nas w większej liczbie języków. Wszystkie ciekawe i ważne prace, które pomogą nam lepiej się poznać. 5 książek edukacyjnych dla dzieci, które wierzą w siebie. Znać 5 książek, które kształcą dzieci, które wierzą w siebie dzięki Umysłowi, który jest cudowny i nie pozwalają dzieciom odłączyć emocji. Czytaj więcej ”