Nie jesteś w depresji, jesteś rozproszony

Pisarz Facundo Cabral napisał, co można by powiedzieć „opowieść o życiu”, wszystkiego, co nas umyka, całej niewinności pierwszych czasów zmiażdżonych przez ciężkie doświadczenia zwane „Nie jesteś przygnębiony, jesteś rozproszony”.

Mówi o nadziei, walce, wiedzieć, jak rekonceptualizować ból, podejmować życie z odpowiedzialnością, ale nie z tak wielką powagą, ponieważ wtedy zaczyna się kręcić.

Porozmawiaj o poruszaniu się po właściwych ludziach i być w stanie nadać sens naszej egzystencji tylko przez miłość i kontemplację. Że nic nie jest tak ważne, jeśli żyjesz ...

Czasami myślimy, że jesteśmy smutni i czujemy się nieszczęśliwi z powodu czegoś konkretnego, ponieważ to, co uważaliśmy za siłę napędową naszego życia, ucieka i nie mamy o co walczyć.. Ile razy czujemy się przygnębieni, nie doceniając wszystkiego, co mamy wokół siebie?.

Czujesz się przygnębiony, gdy nie widzisz, co masz wokół siebie

„Rozproszeni od życia, które was zamieszkuje, macie serce, mózg, duszę i ducha... więc jak możesz czuć się biedny i nieszczęśliwy. Rozproszony od życia, które cię otacza, delfinów, lasów, mórz, gór, rzek.

Nie wpadajcie w to, co upadł wasz brat, który cierpi za istotę ludzką, gdy na świecie jest pięć tysięcy sześćset milionów, poza tym nie jest tak źle żyć samotnie; Dobrze się bawię decydując w każdej chwili, co chcę robić i dzięki samotności znam siebie, coś fundamentalnego do życia.

Nie wpadajcie w to, co upadł wasz ojciec, który czuje się stary, bo ma siedemdziesiąt lat, zapominając, że Mojżesz poprowadził exodus w latach osiemdziesiątych, a Rubinstein zinterpretował Chopina do lat dziewięćdziesiątych jako nikogo, by wymienić tylko dwa znane przypadki. Nie jesteś w depresji, jesteś rozproszony ...

Dlatego myślisz, że straciłeś coś, co jest niemożliwe, ponieważ wszystko zostało ci dane, nie zrobiłeś ani jednego włosa na głowie, więc nie możesz posiadać niczego poza tym, że życie nie zabiera rzeczy, uwalnia cię od rzeczy, odciąża cię tak, że latasz wyżej, aby osiągnąć pełnię.

Od kołyski po grób to szkoła, dlatego to, co nazywacie, problemy to lekcje a życie jest dynamiczne, dlatego jest w ciągłym ruchu, więc powinieneś być świadomy teraźniejszości, dlatego moja matka powiedziała: „Dbam o teraźniejszość, przyszłość jest sprawą Boga”, dlatego Jezus powiedział: „Jutro nie jest interesujące, przyniesie nowe doświadczenie, każdy dzień wystarczy z własnym pragnieniem ”.

Nie straciłeś nikogo, ten, który umarł, po prostu nas wyprzedził, ponieważ wszyscy tam chodzimy, plus to, co najlepsze, Miłość, wciąż w twoim sercu.„

W całej historii mówi się nam, że depresja jest czasem rozproszeniem uwagi od świata. Mówi o tym z perspektywy artystycznej i poetyckiej, ponieważ odpowiada temu, ale z punktu widzenia psychologii fakt ten ma logikę i rozum.

Czasami jesteśmy tak zranieni czymś, co czujemy się niepewnie, z pustką i walkami egzystencjalnymi, zranionymi przeszłością i zaczęliśmy unikać wspaniałych sytuacji. Odkładamy spacer z przyjaciółmi, spotykamy kogoś, walczymy o nową pracę i stopniowo popadamy w depresję.

Jesteśmy rozproszeni przez negatyw

Nasze myśli lub schematy poznawcze tworzą oceniaj świat negatywnie z drugiej strony, nie robiąc nic, nie otrzymujemy wzmacniaczy. Przyzwyczailiśmy się do cienia, do monotonnej, ale wygodnej melancholii i wierzymy, że nie ma innego sposobu życia na świecie.

Oglądasz telewizję i myślisz, że świat Cię nie interesuje, ponieważ jest to prawdziwy świat, ponieważ od jakiegoś czasu nie widziałeś tego prawdziwego.

Ale dlatego nie jesteś naprawdę przygnębiony, ale jesteś rozproszony przez negatywne rzeczy które nie pozwalają zobaczyć wspaniałości świata. Rozproszony na ludziach, którzy nie są pasjonatami niczego, rozproszeni przez osądy wartościowe, powinni, wspomnienia i brak miłości.

Przestań się rozpraszać tym, co nie pozwala ci zobaczyć

„Nie znajdziesz szczęścia, a to takie proste, po prostu musisz słuchać swojego serca zanim wasza głowa zainterweniuje pamięcią, która komplikuje wszystko starymi rzeczami, rozkazami z przeszłości, uprzedzeniami, które powodują, że jesteście chorzy, ten łańcuch: głowa, która dzieli, to znaczy zubaża, głowa, która nie akceptuje, że życie jest tak jak jest, nie tak jak powinno być.

Zrób tylko to, co kochasz, a będziesz szczęśliwy. Ten, kto robi to, co kocha, jest błogosławiony skazany na sukces, który nadejdzie, kiedy musi przybyć, ponieważ to, co musi być, i przyjdzie naturalnie.

Pogódź się z tobą, stań przed lustrem i pomyśl, że stworzenie, które widzisz, jest dziełem Boga i zdecyduj teraz, aby być szczęśliwym, ponieważ szczęście jest przejęciem, nie coś, co przyjdzie z zewnątrz; również szczęście nie jest prawem, ale obowiązkiem, ponieważ jeśli nie jesteś szczęśliwy, rozgoryczasz całą okolicę.

Jeden człowiek, który nie miał talentu ani odwagi, by żyć, zabił sześć milionów żydowskich braci. Jest tak wiele rzeczy do radości, a nasz czas na ziemi jest tak krótki cierpieć to strata czasu.„

Wybierasz czy nie cierpienie

Cierpienie to strata czasu. Bo chociaż nie można uniknąć odczuwania bólu przez całe życie, a w pewnym sensie bolesnego serca utraty bliskich, na przykład, Długotrwałe cierpienie to opcja, którą możesz wybrać lub którą możesz odrzucić.

Jest to opcja, aby przestać się rozpraszać we wszystkim, co negatywne, ponieważ to zajmuje twoje życie i odciąga cię od życia. Odciąga cię od dbania o siebie, od ciągłego wykorzystywania ofiary, by wyjaśnić wszystkie swoje bolączki.

Nie jesteś w depresji, jesteś wolny od oglądania pieszczot i miłości swojego otoczenia i zajęty zwracaniem uwagi na drugie zamiary i nieszczęścia tego świata.

Jesteś zajęty myśleniem o winie, że powiedzieli ci, że musisz nieść i że jedyne, co robisz, to uniemożliwić cieszenie się światem, który jest zawsze taki sam, niezależnie od tego, czy go nosisz, czy nie, musisz wybrać sposób, w jaki się z nim zmierzysz.

Nie jesteś w depresji, jesteś rozproszony. Pamiętaj jednak, że niewinność jest ekscytująca, ponieważ wszystko jest lustrem, wszystko jest imprezą, a do tego nie można przynosić plecaków, plecaków z ludźmi i niepotrzebnych pomysłów. Teraz wiesz ... Wszystko to cię rozprasza i dlatego jesteś rozproszony, a nie przygnębiony.

Ten krótki film pomoże Ci lepiej zrozumieć depresję Zrozumienie depresji pomaga nam przejść przez proces, który możemy przejść w dowolnym momencie naszego życia. I dać prawdziwe wsparcie naszym bliskim, którzy cierpią na depresję. Czytaj więcej ”