Kto cię kocha, zrobi ci kawę

Mówią, że kawa jest uściskiem złapanym w filiżance, z tego powodu ktokolwiek cię kocha, naprawdę przygotuje go słodko i bardzo gorąco, aby znaleźć ulgę i relatywizować węzeł swoich problemów. Kiedy weźmiesz ten pierwszy łyk, część bólu będzie wystrzępiona jak para, która ucieka z tego bajecznego, ciemnego i żywotnego napoju.

Często komentujemy co życie zaczyna się po dobrej filiżance kawy. To właśnie powinny myśleć klasztory jemeńskie w XV wieku, kiedy, według różnych dokumentów historycznych, zaczęli szlifować ziarna, aby uzyskać niezwykły napój, który nazwali qahhwat al-bun (pochodzi z fasoli) i później skrócili się  qahhwat (kawa).

„Kawa pomaga tym, którzy mało śpią i dużo marzą”

Nikt nie był obojętny na skutki jego odkrycia, jego witalizującego działania, przyjemnej energii i odurzającego aromatu, zdolnego do tworzenia autentycznych uzależnień od kofeiny. Tak niepokojący był jego efekt, że gdy przybył do Europy w XVII wieku katoliccy księża nie zawahali się nazwać tego „gorzkim wynalazkiem szatana”.

Obecnie ten „diaboliczny” napój jest niepodważalną częścią naszej codziennej diety. Również jest powodem niemal magicznego rytuału, na którym zbudowana jest cała seria dynamiki psychologicznej, obdarzony niesamowitymi korzyściami dla naszego zdrowia fizycznego i emocjonalnego.

Dzisiaj w naszej przestrzeni chcemy się nad nimi zastanowić, czy jesteś z nami??

Kawa i depresja

Kawa nie daje szczęścia, ale stwarza idealne warunki do jej doświadczenia. Ten pomysł może wydawać się nieco przesadzony, ale wystarczy przeanalizować szereg danych, aby dojść do tego samego wniosku. Według badań opublikowanych w 2011 r. W „Archives of Internal Medicine”, regularne spożywanie kawy (około trzech filiżanek dziennie), zmniejsza wskaźniki depresji.

Teraz pojawia się niuans, który uczynił to badanie jeszcze bardziej interesującym: dane były istotne tylko w przypadku kobiet. W przypadku mężczyzn regularne spożywanie kawy często wiąże się ze wzrostem niepokoju. Jednak, w przypadku płci żeńskiej wpływ na zdrowie emocjonalne jest bardzo pozytywny. 

Powodem tej różnicy w seksie jest rytuał zbudowany wokół samej kawy. Kobiety są zazwyczaj bardziej skłonne spotykać się w stołówce, zrobić pożądany i zasłużony odpoczynek przy dobrej filiżance kawy, podczas gdy między nimi, ułatwić ulgę emocjonalną. Kubki na stole są po prostu wymówką, by utrzymać tę empatyczną komunikację, tak korzystną, że pozwalają relatywizować problemy, leczyć smutek, lęki, zmartwienia itp..

Życie i jego presja zostają nagle powstrzymane przez niewidzialną ścianę, z dala od tego stołu, na którym mała grupa kobiet tworzy wspaniałe schronienie prywatności. Kawa działa stymulująco na chemię naszego mózgu, dzięki czemu działa jak kran dla niektórych neuroprzekaźników, jak serotonina lub dopamina. Jednak to my, kierując się jej efektem, nadajemy jej autentyczną wartość terapeutyczną i leczniczą.

Dopamina, między przyjemnością a motywacją Dopamina to małe neuroprzekaźniki w naszym mózgu, które działają jako czynniki motywujące, popychając nas do osiągnięcia rzeczy: przyjemności, emocji i wytrwałości w poszukiwaniu celów. Czytaj więcej ”

Kawa z kimś, kogo kochasz

„Chodź, napijmy się kawy i porozmawiajmy”. To zdanie tak nawykowe w naszym życiu zawiera znacznie więcej niż zwykłe spotkanie lub picie tego drinka, który ktoś w przeszłości skatalogował jako „diaboliczny”. Pobyt na kawę ma motyw i cel, i jest niczym innym, jak wzmocnieniem więzi z ludźmi, którzy są dla nas ważni.

„Kawa pachnie świeżo zmielonym niebem”

Jeśli pomyślimy o tym, złożona pogłoska o naszych społeczeństwach, naznaczona pośpiechem, presją i celami do spełnienia, pozostawia nam niewiele miejsca, by uświadomić sobie tu i teraz. W większości przypadków wykonujemy czynności, które możemy zdefiniować jako „konserwację”: ubieraj się, jedz, weź samochód, autobus, czekaj na linie, pracuj, idź do domu ...

Posiadanie kawy z kimś jest sensacyjnym sposobem przełamania tego neutralnego i aseptycznego przepływu życiowego. Przypuszcza, że ​​obejmuje nas z siłą do chwili obecnej, aby zachwycić nas znaczącym momentem, uzdrowieniem i energią. Ponieważ dzielenie się dobrymi chwilami, nawet krótkimi, to świetny sposób, aby cieszyć się teraźniejszością i nadać jej sens.

Zrób to, kawa lepiej w towarzystwie

Aby przekonać Cię o niezwykłych korzyściach płynących z picia kawy w dobrym towarzystwie, proponujemy zastanowić się przez chwilę nad tymi prostymi pomysłami.

• Picie kawy stymuluje produkcję endorfin. W ten sposób faworyzujemy jeszcze bardziej emocjonalną więź z ludźmi, którzy są nam bliscy, tworząc krąg dobrego samopoczucia, który wspiera naszą równowagę psychiczną.

• Dziel się dobrymi chwilami każdego dnia przy filiżance kawy pozwala nam zainwestować w tę rezerwę poznawczą, która zagwarantuje dobre zdrowie naszego mózgu.

• W czasach trudności, żalu lub stresu, przed zamknięciem się w łazience lub pokoju, aby płakać w milczeniu, zrób to: zostań z kimś na kawę, przygotuj bardzo gorący kubek i komunikuj się, głośno obawiaj się, aby znaleźć pocieszenie u osoby, która zawsze wie, jak cię słuchać, na co zasługujesz.

Eksperci wskazują, że możemy pić do trzech filiżanek kawy dziennie. Byłoby wspaniale, gdyby Dzieliliśmy jeden z tych pucharów regularnie z dobrymi przyjaciółmi; z tymi prawdziwymi przyjaciółmi, którzy rozpuszczają bóle naszego istnienia z cukrem serca i pomagają nam dostrzec nowe perspektywy na ciepłej, ale zawsze odkrywczej powierzchni dobrej kawy.

Przyjaciele są tymi, przyjaciele to ci, w których rozpoznajesz część siebie i inny dziwny, którego podziwiasz. Dla tych, którzy nie spędzają czasu, współudziału i uroku. Czytaj więcej ”