50 fraz do podniesienia i podniesienia poczucia własnej wartości

Definiujemy poczucie własnej wartości jako zdolność doceniania siebie, akceptowania naszych słabości i doceniania naszych mocnych stron. Dzięki poczuciu własnej wartości jesteśmy w stanie działać zgodnie z naszymi prawami i prawami innych. Koncepcja ta jest ściśle związana z dobrostanem psychicznym i poprawną stabilnością psychiczną. Krótko mówiąc, samoocena jest synonim wartości, poprawy i sukcesu.

Podnoszenie poczucia własnej wartości jest fundamentalne, jeśli chcesz być zainspirowany, zalecamy zapoznanie się z nimi 50 fraz do podniesienia i podniesienia poczucia własnej wartości które oferujemy w Psychology-Online. Odważ się podjąć krok i rozpocząć nowe życie z wysoką samooceną.

1. Zwroty za wysoką samoocenę
2. Krótkie zdania o pozytywnej samoocenie
3. Fraza samooceny dla kobiet

Zwroty za wysoką samoocenę

Ludzie o niskiej samoocenie wydają się być bardziej pesymistyczni i mają trudności z radzeniem sobie z jakimkolwiek wyzwaniem, zarówno osobistym, jak i zawodowym. Ponadto niska samoocena prowadzi do innych problemów psychologicznych, takich jak niepewność, strach, niepokój ... Z drugiej strony, ludzie o wysokiej samoocenie wiedzą, jak rozwiązywać problemy życiowe, są bezpieczniejsi przy podejmowaniu decyzji i są w stanie cieszyć się życiem bez zmartwienia.

15 zwrotów, które motywują do wysokiej samooceny

Następnie proponujemy ćwiczenie psychologii pozytywnej, aby powtórzyć te wyrażenia o wysokiej samoocenie. Możesz spróbować to zrobić, patrząc w lustro wzmacniając w ten sposób swój wizerunek siebie:

• Jestem inteligentną, odważną i potężną osobą
• Zasługuję na szacunek tego, kim jestem
• Cenię siebie, kocham i szanuję, ponieważ cenię i szanuję moich bliskich
• Będę walczył, aby osiągnąć moje cele, widzę siebie zdolnego
• Popełniłem kilka błędów w moim życiu, ale to nie czyni mnie tym, kim jestem
• Nie jestem idealną osobą, nikt nie jest, ale mogę poprawić każdego dnia
• Moje emocje są ważne i muszę je wyrazić bez strachu
• Od dziś będę dbał o siebie, jak zawsze zasłużyłem
• Nie boję się wyrazić siebie takim, jakim jestem
• Będę się starał kochać moje kompleksy i akceptować wszystko, co sprawia, że ​​czuję się niepewnie
• Jestem w stanie sprostać każdemu wyzwaniu i go pokonać
• Od dziś będę podejmować najlepsze decyzje, aby być szczęśliwym z siebie
• Moja opinia jest równie ważna jak innych
• Przeszłam długą drogę, aby być tam, gdzie jestem, i zasługuję na to, by cenić siebie za to
• Jestem dumny z tego, kim jestem i będę dalej doskonalić się jako osoba dzień po dniu

Krótkie zdania o pozytywnej samoocenie

Od poprzedniego ćwiczenia dotyczącego zwrotów w celu podniesienia poczucia własnej wartości, możesz mieć wątpliwości co do znaczenia oceniania się w ten sposób. Pomyśl o wszystkich negatywnych komentarzach, które robimy każdego dnia: o naszym wyglądzie, sposobie pracy, studiowaniu, tym, jak odnosimy się do innych ... wyobraź sobie teraz, że powiedziałeś ten sam komentarz ukochanej osobie, ¿byłbyś tak samo twardy?

15 Krótkie zdania o poczuciu własnej wartości

W dzisiejszych czasach ludzie zazwyczaj mają niewielkie pozytywne poczucie własnej wartości, ponieważ wymagamy od siebie wiele. Wtedy możesz zainspirować swoją osobistą ścieżkę rozwoju motywujące zwroty pozytywnej samooceny:

• Pierwszym krokiem w kierunku bycia kochanym jest uczenie się kochania tego, co widzisz, patrząc w lustro
• Pewność siebie to pierwszy sekret sukcesu. - Ralph Waldo Emerson
• To, co definiuje ciebie, to nie to, ile razy się rozbiłeś, ale ile razy latasz
• Przeciwności i wytrwałość mogą cię ukształtować. Mogą dać ci wartość i poczucie własnej wartości, które są bezcenne. -Scott Hamilton
• Im większa nasza poziom samooceny lepiej traktuj innych
• Zaufaj sobie Wiesz więcej niż myślisz, że wiesz. - Benjamin Spock
• Zawsze pamiętaj, że jesteś większy niż twoje okoliczności, jesteś czymś więcej niż cokolwiek, co może ci się przydarzyć
• Nasze ograniczenia, przekonania, które uniemożliwiają nam rozwój, są w naszej głowie
• Nigdy nie opuszczaj głowy. Zawsze trzymaj to wysoko. Spójrz na świat prosto w twarz. - Helen Keller
• Niska samoocena jest jak jazda przez życie ze złamaną ręką. -Maxwll Maltz
• W końcu wszystko będzie dobrze. A jeśli nie poszło dobrze, ¡to jeszcze nie koniec!
• Jesteś tak niesamowity, jak sobie pozwalasz
• Zaufaj sobie, w przeciwnym razie innym trudno będzie ci zaufać
• Każda gwiazda jest lustrem, które odzwierciedla prawdę w tobie
• Jesteś niesamowity, potężny i wspaniały, pozwól innym zobaczyć wszystko, co jesteś wart

Jesteś czymś więcej niż cokolwiek, co może ci się przytrafić

Jeśli lubisz te krótkie zwroty pozytywnej samooceny, nie możesz przegapić tej kolekcji pięknych i uroczych fraz.

Fraza samooceny dla kobiet

Niestety problemy psychologiczne związane z poczuciem własnej wartości są bardziej związane z kobietami. Zjawisko to występuje z powodu presji, jakiej codziennie doświadczamy, zarówno pod względem estetycznym, jak i psychologicznym. Jeśli jesteś kobietą i chcesz podnieść swoje poczucie własnej wartości poprzez inspirujące i motywujące zwroty, zwróć uwagę na te refleksje:

20 Refleksje na temat samooceny dla kobiet

• Kochaj siebie to początek trwającego całe życie romansu.
• Nikt nie może sprawić, że poczujesz się gorszy bez twojej zgody. - Eleanor Roosevelt
• Inteligentna kobieta to wszystko, czego przeciętny człowiek nie zasługuje
• Jest o wiele ważniejszych rzeczy do obawy niż sposób, w jaki jestem postrzegany przez innych ...
• Przepraszam za bałagan, staram się być mną
• Jestem moją muzą, moim własnym dziełem sztuki
• Wcześniej, w towarzystwie mężczyzny, który mnie nie ceni
• Zbyt często nie doceniałem siebie, walczyłem ciężko o poczucie własnej wartości i nie pozwolę nikomu na mnie wpaść
• Musisz patrzeć na świat bezpośrednio w oczy. - Helen Keller
• Żaden człowiek nie jest na tyle ważny, by podsycać twoje życie
• Zabawa z kobietami to zabawa dynamitem
• Szczęście może pochodzić tylko od ciebie i jest wynikiem kochania siebie. Jesteś odpowiedzialny za swoje szczęście
• Nie jestem gorszy od nikogo, Jestem wyjątkowy, wyjątkowy i zasługuję na szacunek tego, kim jestem
• Będę cenił siebie za każdy krok, jaki podjąłem na tej drodze życia
• Jesteś potężniejszy niż myślisz. - Brooke Shields
• Jesteś piękna jak ty, nie powinieneś podobać się nikomu swoim ciałem
• Jestem czymś więcej niż ciałem, które widzisz
• Moje poczucie własnej wartości zasługuje na pozytywne nastawienie dla mnie i dla wszystkich, którzy mnie otaczają
• Podnoszenie samooceny nie jest łatwe, ale warto żyć szczęśliwie iz wysoką samooceną
• Zakochaj się w tobie, z życiem. A potem kimkolwiek chcesz. - Frida Khalo

¿Czy podobały ci się te potężne frazy? Następnie zalecamy przeczytanie następującego artykułu na temat zwrotów feministycznych przeciwko przemocy ze względu na płeć.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do 50 fraz do podniesienia i podniesienia poczucia własnej wartości, zalecamy wpisanie naszej kategorii motywujących i inspirujących zwrotów.