63 zdania na temat zdrowia emocjonalnego i fizycznego

Zdrowie fizyczne i emocjonalne jest kluczem do naszego szczęścia. Bez wątpienia bycie szczęśliwym jest jednym z najważniejszych celów wszystkich ludzi. Dlatego jest wiele celebrytów, którzy zajmowali się tym problemem i filozofowali na temat najlepszego sposobu na zdrowe życie lub jakie są jego konsekwencje.

Zwroty zdrowia fizycznego i emocjonalnego

W kolejnych wierszach znajdziesz kolekcję, która mówi o frazach dotyczących zdrowia, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. Nie przegap ich, ponieważ możesz w nich znaleźć wiele mądrości.

Powiązany artykuł:

• „125 pozytywnych zwrotów, aby żyć z optymizmem na co dzień”

1. Życie to 10% tego, czego doświadczasz, i 90%, jak na to reagujesz

Stosunek do życia i sposób interpretacji wydarzeń ma znaczący wpływ na nasze zdrowie emocjonalne.

2. Leżenie i wstawanie wcześnie sprawia, że ​​człowiek jest mądry, bogaty i zdrowy

Ktokolwiek wstanie wcześnie, Bóg mu pomaga, mówi powiedzenie.

3. Ból psychiczny jest mniej dramatyczny niż ból fizyczny, ale jest bardziej powszechny i ​​trudniejszy do zniesienia

Fraza o bólu psychicznym C. S. Lewisa. Według niego boli tak samo jak fizyczny.

4. Najlepsza i najbardziej wydajna apteka mieści się w twoim systemie

Cytat Roberta C. Peale'a, dokonujący analogii między naszym ciałem a apteką.

5. Stan twojego życia jest tylko odbiciem stanu twojego umysłu

Od Wayne Dyer. Nasz umysł warunkuje nasze zachowania, a tym samym nasze zdrowie.

6. Ci, którzy myślą, że nie mają czasu na ćwiczenia, prędzej czy później będą mieli czas na chorobę

Ćwiczenia fizyczne zapewniają korzyści dla zdrowia psychicznego i emocjonalnego.

7. Nasze atuty pochodzą z naszych słabych punktów

Z naszych błędów możemy się nauczyć i poprawić. Możemy się rozwijać.

8. Niektórzy szukają wygody w gabinecie terapeuty, inni idą do baru na rogu i mają kilka piw, ale ja wybieram bieganie jako terapia

Dean Karnazes, na temat korzyści płynących z ćwiczeń fizycznych dla zdrowia.

9. Umysł ma wielki wpływ na ciało, a choroby często mają swoje pochodzenie

Chociaż nie zawsze, pozytywna mentalność może wpływać na choroby fizyczne.

10. Zdrowie fizyczne jest nie tylko jednym z najważniejszych kluczy do zdrowego ciała, jest podstawą kreatywnej i dynamicznej aktywności intelektualnej

Umysł i ciało są ze sobą powiązane. Kiedy ktoś cierpi, drugi też.

11. Depresja to niezdolność do budowania przyszłości

Brak celów życiowych i nadzieja na przyszłość wiąże się z depresją.

12. Oczekiwana długość życia zwiększyłaby się skokowo, gdyby warzywa pachniały tak dobrze jak bekon

Doug Larson, w odniesieniu do tego, jak warzywa są zdrowe.

13. Inwestowanie w zdrowie przyniesie ogromne korzyści

Nie ma lepszej inwestycji niż inwestowanie w zdrowie siebie.

14. Zdrowie jest największą własnością. Radość jest największym skarbem. Zaufanie jest największym przyjacielem

Refleksja nad zdrowiem emocjonalnym i fizycznym Lao Tzu.

15. Maksimum życia: będą traktować cię w życiu w sposób, w jaki uczysz ludzi traktować cię

Jeśli nie ustawimy limitów, ludzie będą nas traktować tak daleko, jak im pozwolimy.

16. Najważniejszą rzeczą w chorobie jest to, aby nigdy nie stracić serca

W tym zdaniu powód, dla którego zajmuje się, to nadzieja.

17. Negatywne postawy nigdy nie prowadzą do pozytywnego życia

Dla Emmy White jesteśmy tym, co myślimy. Jeśli myślimy negatywnie, będziemy mieli negatywne życie.

18. Niewyrażone emocje nigdy nie umierają. Są pochowani żywcem i wychodzą później w gorsze sposoby

Unikaj emocji i tłum je, jedyne co powoduje to, że wyrażają siebie wzmocnione.

19. Karą każdego nieuporządkowanego umysłu jest jego własne nieporządek

Cytat Augustyna z Hippony, który zachęca czytelnika do refleksji.

20. Poczucie własnej wartości nie może być zweryfikowane przez innych. Jesteś tego wart, bo mówisz, że tak jest. Jeśli polegasz na innych, aby docenić siebie, ta waloryzacja zostanie wykonana przez innych

Kiedy sprawy nie idą dobrze, musimy wykonać naszą część, aby nasze poczucie własnej wartości nie miało na nas wpływu.

21. Ludzie po prostu czują się lepiej, gdy są w czymś dobrzy

Pewność siebie jest ściśle związana z poczuciem własnej wartości. Kiedy podkreślamy coś, co nam się podoba, łatwiej nam jest czuć się dobrze.

22. Poczucie własnej wartości jest tak samo ważne dla naszego samopoczucia jak nogi dla stołu. Jest niezbędny dla zdrowia fizycznego i psychicznego oraz dla szczęścia

Poczucie własnej wartości jest niezbędne, aby wzmocnić nas przed życiem.

23. Strach i lęk często wskazują, że zmierzamy w pozytywnym kierunku, poza bezpieczne granice naszej strefy komfortu i w kierunku naszego prawdziwego celu.

Strach przed niepewnością nie pozwala nam się rozwijać ani opuszczać strefy komfortu.

24. Spanie to złoty łańcuch łączący zdrowie i ciało

Spanie ma wiele korzyści zdrowotnych, jak mówi Thomas Dekker w tym zdaniu.

25. W nieuporządkowanym umyśle, jak w nieuporządkowanym ciele, dźwięk zdrowia jest niemożliwy

Kiedy nie mamy równowagi emocjonalnej, nasze zdrowie cierpi.

26. Nie możesz iść naprzód, jeśli zawsze myślisz o przeszłości

Przeszłość nie pozwala nam wyjść i walczyć o nasze cele. Nie pozwala nam żyć w teraźniejszości.

27. Będziesz iść naprzód w kierunku wzrostu lub wrócisz do bezpieczeństwa

Abraham Maslow, w odniesieniu do samorealizacji i zdobycia celów każdego z nich, co jest kluczowe dla dobrego samopoczucia.

28. Śmieci, który wchodzi, śmieci, które wychodzą

George Fuchsel, odnośnie zdrowia i zwyczajów ludzi.

29. Psychiatria to sztuka uczenia ludzi, jak stać na własnych nogach podczas odpoczynku na sofach

Wspaniały cytat Zygmunta Freuda, ojca psychoanalizy.

30. Nie możemy być w trybie przetrwania. Musimy być w trybie wzrostu

Pozytywna mentalność najlepiej jest rozwijać i cieszyć się lepszym zdrowiem emocjonalnym.

31. To, co musi się zmienić w człowieku, to samoświadomość

Cytat z Abrahama Maslowa, jednego z najbardziej wpływowych psychologów nurtu humanistycznego.

32. Zdrowie jest największym bogactwem

Zdrowie jest podstawą, by cieszyć się szczęściem i dlatego jest największym bogactwem.

33. Jeśli zmienisz sposób patrzenia na rzeczy, to, na co patrzysz

To nie wydarzenia powodują dyskomfort, ale to, jak je interpretujemy.

34. Zdrowa postawa jest zaraźliwa, ale nie czekaj, aż zabierzesz ją innym ludziom, bądź nosicielem

Wspaniałe słowa Toma Stopparda, dotyczące przyjęcia pozytywnego nastawienia do życia.

35. Bycie zdrowym to po prostu najlepszy sposób na śmierć

Cytat o zdrowiu fizycznym i psychicznym z odrobiną ironii

36. Choroby duszy są bardziej niebezpieczne i liczniejsze niż ciała

Zdrowie psychiczne ma konsekwencje dla zdrowia fizycznego. Ciało i umysł są ze sobą powiązane.

37. Kto ma zdrowie, ma nadzieję; ten, kto ma nadzieję, ma wszystko

Nadzieja, podobnie jak posiadanie celów, pozytywnie wpływa na nasz nastrój.

38. Każdy potrzebuje piękna i chleba, miejsc do zabawy i modlitwy, gdzie natura sił do ciała i duszy

Środowisko często warunkuje nasze zdrowie fizyczne i psychiczne.

39. Bycie całkowicie szczerym wobec siebie jest dobrym ćwiczeniem

Kochanie siebie i akceptowanie błędów jest kluczem do uzyskania lepszej równowagi emocjonalnej.

40. Na świecie nie ma stresu, tylko ludzie myślą o stresujących myślach

Wayne Dyer, co oznacza, że ​​stres stoi w obliczu zdarzeń środowiskowych.

41. Podczas gdy strach wyczerpuje moc, wiara daje skrzydła dla podniesienia duszy

Nadzieja i zdrowie psychiczne to dwa powiązane ze sobą zjawiska.

42. Faktem jest, że ludzie są dobrzy. Daj ludziom uczucie i bezpieczeństwo, a oni dadzą uczucia i będą bezpieczni w swoich uczuciach i zachowaniach

Cytat Abrahama Maslowa o tym, jak życie z miłością czyni nas dobrymi ludźmi.

43. Utrzymanie ciała w dobrym zdrowiu jest koniecznością, w przeciwnym razie nie będziemy w stanie utrzymać naszego ciała i umysłu silnym i czystym

Inspirujący Budda, który zawsze wiedział, że troska o umysł troszczy się o ciało.

44. Bez zdrowia życie nie jest życiem; to tylko stan zmęczenia i cierpienia: obraz śmierci

Kolejny cytat z Buddy. Tym razem mówiąc o tym, jak życie bez zdrowia nie jest życiem.

45. Są rany, które nigdy nie są widoczne na ciele, które są bardziej bolesne niż ktokolwiek, kto krwawi

Początkowo rany emocjonalne nie są widoczne, ale ich konsekwencje są długotrwałe i bolesne.

46. ​​Leczenie to kwestia czasu, ale czasami jest to również kwestia okazji

Czas jest naszym najlepszym sprzymierzeńcem, jeśli chodzi o leczenie ran. Ale środowisko wpływa również na czas na poprawę.

47. Jesteś tak samo ważny dla swojego zdrowia, jak dla ciebie

Terri Guillemets, filozofując o wpływie miłości na emocjonalne zdrowie ludzi.

48. Zdrowie i radość są generowane wzajemnie i naturalnie

Radość i radość mają pozytywny wpływ na nasze emocjonalne i fizyczne samopoczucie.

49. Zdrowie psychiczne wymaga dużej uwagi. To wielkie, ostateczne tabu, które musi zostać zmienione i rozwiązane

Unikaj rzeczywistości i problemów, stanowią największy problem.

50. Zadbaj o swoje ciało, to jedyne miejsce, w którym musisz żyć

Zwracanie uwagi na nasze ciało jest najlepszą inwestycją dla naszego dobrego samopoczucia.

51. Ty, jak każdy w całym wszechświecie, zasługujesz na swoją miłość i uczucie

Budda Refleksja na temat miłości własnej i akceptacji siebie.

52. Kiedy ujawnisz wszystko w sobie, możesz żyć swobodnie, nie mając nic do ukrycia

Odkładając na bok uprzedzenia i irracjonalne przekonania, jesteś wolny i szczęśliwy.

53. Pozwól, aby żywność była twoim lekarstwem i niech medycyna będzie twoim pokarmem

Głęboka refleksja Hipokratesa, znanego lekarza starożytnej Grecji ...

54. Gdy utracone zostaje bogactwo, nic nie ginie; kiedy zdrowie jest stracone, coś jest stracone; Kiedy postać jest zgubiona, wszystko jest stracone

Kiedy poddajemy się, a nasze zdrowie jest złe, jesteśmy biedni w życiu.

55. To, że nie jesteś chory, nie oznacza, że ​​jesteś zdrowy

Możesz być nieszczęśliwy i nie mieć fizycznych objawów choroby.

56. Jeśli nie dbasz o swoje ciało, gdzie mieszkasz? Zadbaj o swoje ciało w swoim domu

Kiedy cieszymy się złym zdrowiem, wpływa to na nasze życie na wszystkich poziomach.

57. W każdym z nas rodzi się pragnienie kierowania własnym życiem, potrzeba kontroli. Jest to niezbędne dla naszego zdrowia psychicznego i naszego sukcesu, abyśmy przejęli kontrolę

Posiadanie kontroli nad naszym życiem i posiadanie zdrowych nawyków pozytywnie wpływa na naszą równowagę emocjonalną.

58. Zdrowie to prawdziwe bogactwo, a nie kawałki złota i srebra

Dla Mahatmy Gandhiego zdrowie jest ważniejsze niż pieniądze.

59. Jest zbyt wielu ludzi, którzy przeceniają to, czym nie są i nie doceniają tego, czym są

Czasami nie zdajemy sobie sprawy z wielu cech, które mamy.

60. Kontrolowanie swojego życia i posiadanie realistycznych oczekiwań wobec wyzwań dnia codziennego, jest kluczem do kontroli stresu, który jest prawdopodobnie najważniejszym składnikiem do prowadzenia szczęśliwego, zdrowego i satysfakcjonującego życia

Racjonalne oczekiwania unikają frustracji, a zatem promują zdrowie emocjonalne.

61. Nie pozwól, aby to, czego nie możesz zrobić, kolidowało z tym, co możesz zrobić

Musimy zaakceptować to, czego nie możemy zrobić i walczyć o to, co możemy zrobić.

62. Pierwszym bogactwem jest zdrowie

Ralph Waldo Emerson. Rico jest tym, który ma zdrowie.

63. Nasz niepokój nie wynika z myślenia o przyszłości, ale z pragnienia jej kontrolowania

Wspaniałe zdanie na temat niepokoju Khalila Gibrana, który sugeruje, jak pojawia się lęk.