89 zwrotów Zen, które dotrą do twojej duszy

Zen to szkoła buddyjska, która powstała w Indiach i rozwinęła się w Chinach, której celem jest podniesienie świadomości.

Na Zachodzie filozofia ta jest ściśle związana z dobrostanem i medytacją ciała i medytacji, aw ostatnich latach stała się bardzo popularna. Pomaga uciec od przyspieszonego rytmu życia, w którym żyjemy w społeczeństwach zachodnich, wspierając samowiedzę i relaks oraz pomagając ludziom „być tu i teraz”-

Najlepsze zwroty Zen

W całej historii jest wielu autorów, którzy mają wyraźne zwroty Zen. W dzisiejszym artykule możesz znaleźć listę najlepszych fraz tego tematu. Ciesz się nimi!

1. Rzeczy, które ładuję, to moje myśli. To moja jedyna waga. Moje myśli określają, czy jestem wolny, lekki, ciężki i obciążony

Kamal Ravikant. Ciągłe zapamiętywanie rzeczy jest bardzo dużym obciążeniem.

2. Medytacja to nowe urządzenie mobilne; może być używany w dowolnym miejscu i czasie, dyskretnie

Sharon Salzberg. Możliwe jest korzystanie z medytacji w dowolnym miejscu i czasie.

3. Tylko ręka, która wymazuje, może napisać prawdę

Pan Eckhart, zwrot Zen, aby zastanowić się nad prawdą.

4. Ci, którzy są wolni od urazy, znajdą bezpieczny pokój

Budda, mówić o nienawiści i urazie.

5. Martwisz się o pojedynczy liść nie zobaczysz drzewa

Jeśli skupisz swoją uwagę tylko na negatywnych aspektach, nie zobaczysz pozytywów.

6. To ciekawe, że życie, im bardziej puste, tym bardziej waży

Refleksja nad osobistym rozwojem każdego z nas

7. W umyśle początkującego jest wiele możliwości, ale w opinii eksperta jest ich niewiele

Umysł początkującego jest umysłem czystym i nie oceniającym.

8. Tak jak rodzice dbają o swoje dzieci, powinniście rozważyć cały wszechświat

Mistrz Zen Dogen, zdanie o trosce o siebie.

9. Trzy rzeczy nie mogą być ukryte: słońce, księżyc i prawda

Kolejne wielkie odbicie wielkiego Buddy.

10. Jeśli nie możesz znaleźć prawdy dokładnie tam, gdzie jesteś, gdzie spodziewasz się ją znaleźć??

Teraźniejszość to jedyny czas, w którym możemy żyć.

11. Moje doświadczenie mówi mi, że większość rzeczy nie jest tak zła, jak myślałem, że będą

Zwykle martwimy się zbytnio o rzeczy, które nam się przytrafiają.

12. To, co możemy zmienić, to nasze postrzeganie, które powoduje zmianę wszystkiego

Donna Quesada. To nie wydarzenia wpływają na nas, ale na to, jak je interpretujemy.

13. Jesteśmy ukształtowani przez nasze myśli; stajemy się tym, co myślimy.

Budda. Jesteśmy tym, co myślimy i działamy w oparciu o to.

14. Pamiętaj, że czasami nie dostaniesz tego, co chcesz, to cudowne szczęście

Dalajlama. Nieosiągnięcie tego, co chcesz, może być okazją do osiągnięcia innych rzeczy.

15. Nie jesteś swoimi myślami. To proste stwierdzenie może zmienić Twoją jakość życia

Dawn Gluskin Zwrot Zen z pewnym tonem ironii.

16. Uważność nie jest skomplikowana, musimy tylko pamiętać, aby to zrobić

Sharon Salzberg, Uważność wymaga postawy i praktyki.

17. Jedna rzecz: musisz chodzić i tworzyć drogę pieszo; nie znajdziesz już gotowego sposobu. Osiągnięcie największej realizacji prawdy nie jest tanie. Będziesz musiał stworzyć ścieżkę, spacerując samotnie; droga już nie czeka na ciebie. Jest jak niebo: ptaki latają, ale nie zostawiają śladów. Nie możesz ich śledzić; nie ma żadnych śladów

Osho. Każdy z nas musi wydzielić przeznaczenie, ponieważ przeznaczenie nie jest napisane.

18. Nie ma strachu przed tym, którego umysł nie jest pełen pragnień

Refleksja, która dotyczy związku między lękami i pragnieniami.

19. Przedmiot twojego pragnienia nie jest przedmiotem

Cytat z Jack Gardner, co zachęca do myślenia.

20. Prawdziwa miłość rodzi się ze zrozumienia

Zgodnie z filozofią Zen miłość jest rozumiana tylko ze zrozumieniem

21. Lepsze niż tysiąc pustych słów, jedno słowo, które może przynieść pokój

W tym cytacie obnaża znaczenie słowa pełnego uczuć.

22. Ucieczka ze świata oznacza, że ​​świat nie dotyczy poglądów świata

Nie należy się martwić o to, co inni o nim myślą ...

23. Czystość i nieczystość pochodzi od nas; nikt nie może oczyścić drugiego

Budda podkreśla centralną rolę każdego umysłu

24. Szaleniec znany jest ze swoich czynów, także mądry człowiek

Jesteśmy tym, co robimy, czyli działaniami, które wykonujemy.

25. Mocno trenuj, aby osiągnąć pokój

To zdanie odnosi się do poszukiwania wewnętrznego spokoju.

26. Możemy stracić tylko to, czego się trzymamy

Nie powinniśmy trzymać się naszych emocji, ale obserwować je i pozwolić im przejść.

27. Stres wynika ze sposobu, w jaki odnosisz się do wydarzeń lub sytuacji

Chris Prentiss. Wydarzenia lub sytuacje nas nie stresują, ale to, jak je interpretujemy.

28. Napełnij swój umysł współczuciem

Współczucie jest jedną z zasad filozofii Zen.

29. Wszystko, czym jesteśmy, jest wynikiem tego, co pomyśleliśmy

Budda. Nasze myśli określają, kim jesteśmy.

30. Jak ludzie traktują cię to ich karma; jak reagujesz jest twoja

Wayne Dyer. Cytat o karmie tego znanego autora.

31. Nie myśląc o niczym, to Zen, kiedy już to wiesz, chodź, siadaj lub kładź się, wszystko, co robisz, to Zen

Filozofia Zen otacza cię i jest częścią twojego dnia.

32. Lepiej jest dobrze podróżować niż tam dotrzeć

Musimy żyć w teraźniejszości, aby dotrzeć do przyszłości.

33. Problemy, które pozostają nierozwiązane, należy traktować jako pytania nieprawidłowo kwestionowane

Alan Wilson Watts, o rozwiązywaniu problemów.

34. Im więcej wiesz, tym mniej potrzebujesz

Yvon Chouinard. Mądrość sprawia, że ​​potrzebujesz mniej.

35. Jeśli możesz sprowadzić swoją świadomość, swoją inteligencję na czyn, jeśli możesz być spontaniczny, to nie ma potrzeby jakiejkolwiek religii, życie staje się w religii

Osho. Cytat na temat samowiedzy i teraźniejszości i spontaniczności.

36. Nie możesz podróżować po drodze, dopóki nie staniesz się ścieżką samą w sobie

Jeśli nie skupisz się na teraźniejszości i swoich zmysłach, nie posuniesz się naprzód.

37. Znaczenie życia duchowego polega na uświadomieniu sobie prawdy. Ale nigdy nie zrozumiesz życia duchowego ani prawdy, jeśli zmierzysz je według własnych kryteriów

Dainin Katagiri. Ciekawe spotkanie do refleksji.

38. Moc umysłu jest niepokonana

Seneca mówi nam o sile umysłu.

39. Stres jest stanem ignorancji. Z przekonaniem, że wszystko jest nagłe. Nic nie jest takie ważne

Natalie Goldberg. Stres jest problemem, który powoduje uszczerbek w naszych czasach.

40. Odpowiedź nigdy nie jest „tam”. Wszystkie odpowiedzi są „tam”, wewnątrz ciebie, chcąc zostać odkrytym

Chris Prentiss. Wyrażenie o samowiedzy i jej znaczeniu, aby być szczęśliwym.

41. Mieszkałem z wieloma mistrzami Zen, wielu z nich kotami

Eckhart Tolle. Refleksja nad mistrzami Zen.

42. Każdy człowiek jest autorem własnego zdrowia lub choroby

Inny cytat Buddy, który odnosi się do zdrowia każdego z nich.

43. Powinniśmy żyć każdego dnia jako ludzie, którzy właśnie zostali uratowani z Księżyca

Wspaniała fraza Zen z Thích Nhất Hạnh.

44. Jeśli chcesz się uczyć, nauczaj. Jeśli potrzebujesz inspiracji, inspiruj innych. Jeśli jesteś smutny, zachęć kogoś

Ciekawe zdanie na temat postawy.

45. Jeśli chcesz opanować niepokój życia, przeżyj chwilę, żyj w oddechu

Spotkanie, które wyraźnie wskazuje na buddyjską medytację.

46. ​​Najlepszą sztuczką umysłu jest iluzja

Marty Rubin. Umysł jest bardzo potężny.

47. Aby uczyć innych, najpierw musisz zrobić coś bardzo trudnego: musisz się wyprostować

Aby nauczać, tak jak kochać, musisz najpierw wejść w kontakt z własnym ja.

48. Możesz być szczęśliwy, jeśli chcesz puścić swoją przeszłość i pozbyć się przeszkód, aby móc latać

Przeszłość waży tak bardzo, że nie pozwala ci latać w pożądanym kierunku.

49. Nie ma ognia jak namiętności: nie ma złego jak nienawiść

Nienawiść jest jedną z najgorszych wad człowieka.

50. Obecność jest wtedy, gdy nie czekasz już na następną chwilę, wierząc, że następna chwila będzie pełniejsza

Teraźniejszość to jedyny sposób na życie w najlepszej przyszłości.

51. Jeśli dodasz trochę do małego i zrobisz to często, wkrótce będzie niewiele

Znaczenie stałości i wytrwałości podkreślone w tym cytacie.

52. Uczucia przychodzą i odchodzą jak chmury na wietrznym niebie. Świadome oddychanie jest moją kotwicą

Thich Nhat Hanh, jedna z wielkich postaci uważności, w wyraźnym nawiązaniu do medytacji.

53. Bogactwo to znacznie więcej przyjemności niż posiadania

Filozofia Zen jest całkowicie przeciwna materializmowi

54. Lepsze słowo, które pogodnie słucha niż tysiąc absurdalnych wersetów

Krótko mówiąc, kluczem może być.

55. Najgorszą agresją dla nas samych, najgorszą ze wszystkich, jest pozostanie ignorantem, ponieważ nie mamy odwagi i szacunku, aby traktować siebie uczciwie i z czułością

Pema Chödrön. Traktowanie siebie z szacunkiem jest kluczem do dobrego samopoczucia.

56. Chodź, jakbyś całował ziemię nogami

Kolejne słynne odbicie Thicha Nhata Hanha na temat życia tu i teraz.

57. Ponad tysiąc bezużytecznych słów jest warte dawania spokoju

Słowa, które prowadzą do spokoju, są najbardziej przydatne.

58. Nie szukaj przyjaźni tych, którzy mają nieczystą duszę; nie szukajcie towarzystwa ludzi z przewrotną duszą. Współpracuj z tymi, którzy mają piękną i dobrą duszę. Jeśli chcesz być szczęśliwy, otaczaj się ludźmi, którzy cenią twoją duszę i wiedzą, jak komunikować się w pozytywny sposób.

Musisz otoczyć się ludźmi o dobrym sercu.

59. Twoim obowiązkiem jest odkryć swój świat, a następnie poddać się mu z całego serca

Musisz żyć wyjątkowymi doświadczeniami, ponieważ sprawiają, że jesteśmy mądrzy.

60. Musimy być świadomi, że to, co powoduje nasz dyskomfort lub niepokój, nie jest wydarzeniami, ale tym, w jaki sposób łączymy z nimi emocje

Wydarzenia nas nie zmieniają, ale to, co o nich myślimy i jak je interpretujemy.

61. Jako solidna skała nie porusza się z wiatrem, więc mędrzec pozostaje niezakłócony przez oszczerstwa i pochlebstwa

Ludzie z doświadczeniem i mądrością wiedzą, jak ważne jest kochanie siebie.

62. To, czym jesteśmy dzisiaj, opiera się na tym, co myśleliśmy wczoraj, a nasze obecne myśli kształtują nasze przyszłe życie

Przyszłość już nie istnieje, a przeszłość będzie żyć. Liczy się teraźniejszość.

63. Jesteśmy na tym świecie, aby żyć w harmonii. Ci, którzy wiedzą, nie walczą ze sobą i osiągają wewnętrzny spokój

Pokój na świecie osiąga się dzięki wewnętrznemu pokojowi.

64. Długa jest noc dla tego, który leży na jawie; Długa jest mila dla zmęczonego; Długie jest życie głupca, który nie zna prawdziwego prawa

Wyrażenie, które pozostawia interpretację otwartą.

65. Tworząc świat, myślimy

Świat, który stworzyliśmy, jest nadal odzwierciedleniem naszych myśli.

66. Maksymalne zwycięstwo to to, co zyskuje się nad sobą

Pierwszą rzeczą do osiągnięcia osobistego sukcesu jest poznanie siebie.

67. Dzięki wysiłkowi, czujności, dyscyplinie i samokontroli mądry człowiek tworzy wyspę, której powódź nie może zniszczyć

Mądrzy ludzie budują świat wokół siebie w oparciu o swoje doświadczenie.

68. Jeśli masz rozwiązanie, dlaczego płaczesz? Jeśli nie ma rozwiązania, dlaczego płaczesz??

Nie powinniśmy marnować tego żałosnego życia na rzeczy, które nie mają lekarstwa.

69. Pobłogosław swojego przyjaciela ... pozwala ci wzrastać

Kto ma przyjaciela, ma skarb mówi popularne powiedzenie.

70. Aby żyć w oderwanym życiu, nie należy czuć się właścicielem niczego pośród obfitości

Obfitość nie ma większego sensu w filozofii Zen.

71. Waszą cnotą powinno być wyznawanie miłości i pokoju tym, którzy są wokół was

Dawanie pokoju i miłości tym, którzy są wokół ciebie, czyni cię cnotliwym.

72. Tak jak świeca nie świeci bez ognia, tak człowiek nie może istnieć bez życia duchowego

Życie duchowe łączy się z naszą duszą.

73. Wątpił we wszystko. Znajdź swoje własne światło

Nie zwracaj uwagi na to, co społeczeństwo chce ci powiedzieć. Bądź krytyczny.

74. Podbijanie siebie jest większym zadaniem niż zdobywanie innych

Kochanie siebie jest najlepszą opcją, aby być szczęśliwym.

75. Wyjście jest przez drzwi. Dlaczego nikt nie używa tej metody?

Jeden z wyrażeń Zen Konfucjusza, który koncentruje się na filozofii życia opartej na prostocie.

76. Ci, którzy czczą, nie wiedzą, a ci, którzy wiedzą, nie czczą

Jeden z aforyzmów buddyjskiego mnicha Bodhidharmy.

77. Zapominanie o sobie otwiera się

Krótkie odbicie Dōgena, jednego z wielkich historycznych odniesień do buddyzmu w Japonii.

78. Życie jest jak przygotowanie do wypłynięcia na statek, który skończy się zatonięciem

Bardzo graficzne porównanie z ideą życiowej podróży człowieka.

79. Wiele dróg zaczyna się u podnóża góry, ale na jej szczycie możemy patrzeć tylko na księżyc

Fraza z Ikkyu, mnicha zen z XV wieku.

80. Wszyscy znają drogę, ale niewielu to przechodzi

Kolejne frazy Bodhidharmy o tym, jak łatwo jest żyć cnotliwie.

81. Nie patrz na góry ze skali ludzkich myśli

Pokora i świadomość własnych ograniczeń są niezbędne w życiu.

82. Celem praktyki jest zawsze utrzymanie umysłu początkującego

Musisz zachować świeżość i kreatywność, aby prawidłowo się rozwijać.

83. Kiedy ktoś umiera, to świetna lekcja

Jeden z zwrotów Zen Shunryu Suzuki, mnicha i promotora buddyzmu.

84. Wolę być pokonany w obecności mądrych niż wyróżniać się wśród ignorantów

Kolejne frazy Dōgena o znaczeniu otaczania się mądrymi ludźmi.

85. Pozbycie się słów to wyzwolenie

Bodhidharma mówi o tym aspekcie psychologicznym, który jest poza językiem i który według niego stanowi życie.

86. Trzeba być bardzo świadomym ciągłego przepływu świata

Nieruchomość nie istnieje, jest iluzją.

87. Rzeka, która płynie wokół ciebie, również płynie wokół mnie

Nie ma ludzi odizolowanych, wszyscy jesteśmy częścią tej samej rzeczywistości. To jest zdanie Kabir, religijne odniesienie do Indii

88. Jak niekompletny jest ktoś, kto musi mieć wiele rzeczy?

Odbicie Sen nie Rikyū o wyrzeczeniu.

89. Siedzimy razem, góra i ja, aż pozostaje tylko góra

Poetycka fraza Li Bai, chińskiego poety.