25 najlepszych fraz Alberta Bandury

Kanadyjski psycholog Albert Bandura (ur. 1925) jest jednym z najbardziej wpływowych badaczy współczesnej psychologii.

Opracował różne teorie, które zawarł w swojej obszernej teorii uczenia się społecznego. Wśród jego głównych zasług podkreślił wpływ ucznia na otaczające go środowisko ludzkie. Jego teoria była przeciwna postulatom behawioralnym autorów takich jak B.F. Skinner lub John B. Watson.

Zwroty, słynne cytaty i refleksje Alberta Bandury

Tak więc w dzisiejszym artykule zaproponowaliśmy oddanie hołdu temu badaczowi, który tak wpłynął na teorie ludzkiego uczenia się.

W tych słynnych cytatach Albert Bandura wyjaśnia klucze poznawcze, aby zrozumieć, w jaki sposób rozwijają się procesy uczenia się i ich końcowy rezultat: wiedza.

1. Ludzie, którzy wierzą, że mają moc sprawowania pewnej kontroli nad swoim życiem, są zdrowsi, skuteczniejsi i bardziej skuteczni niż ci, którzy nie mają wiary w swoją zdolność do dokonywania zmian w swoim życiu.

Zwrot, w którym Albert Bandura mówi o umiejscowieniu kontroli wewnętrznej i jej korzyściach.

2. Istnieje niezliczona ilość badań na temat negatywnego rozprzestrzeniania się presji na pracę w życiu rodzinnym, ale niewiele wskazuje na to, jak zadowolenie z pracy poprawia jakość życia rodzinnego.

W tym przypadku Albert Bandura podkreśla bardzo mało zbadany aspekt.

3. Uzasadnienie moralne jest mechanizmem obronnym, którego wszyscy używamy. Niszczące zachowanie staje się osobiście i społecznie akceptowalne poprzez przedstawianie w służbie moralnych celów. To jest powód, dla którego większość zasobów przeciwko brutalnym mediom ma tendencję do padania na głuchych.

W tym zdaniu Bandura mówi o mechanizmach obronnych.

4. Przekonania ludzi o ich zdolnościach mają ogromny wpływ na te umiejętności.

Jeśli uważasz, że jesteś w czymś dobry, będziesz starał się ulepszyć, a po pewnym czasie będziesz prawdopodobnie prawdziwym ekspertem. Fraza, która mówi nam o efekcie Pigmaliona.

5. Aby osiągnąć sukces, jednostki posiadają poczucie własnej skuteczności, walki ze sobą, aby sprostać nieuniknionym przeszkodom i nierównościom życia.

Poczucie własnej skuteczności to poczucie, że jesteśmy w stanie osiągnąć nasze cele. Jest to umiejętność ściśle związana z poczuciem sukcesu i kontroli.

6. Rozwinęliśmy lepsze zrozumienie codziennych problemów niż najbardziej znani profesorowie uniwersyteccy.

Refleksja, która pokazuje nam, jak pasja do wiedzy o życiu codziennym jest potężniejsza niż badanie usystematyzowane w laboratorium.

7. Psychologia nie może powiedzieć ludziom, jak powinni żyć. Może jednak zapewnić im środki do zmiany osobistej i społecznej.

Dlaczego psychologia jest ważna? Cóż, może nie pokazuje nam drogi, ale zapewnia nam pewne skuteczne zasoby.

8. Nauka jest dwukierunkowa: uczymy się ze środowiska, a środowisko uczy się i modyfikuje dzięki naszym działaniom.

Kolejna refleksja na temat uczenia się i sposobu, w jaki wiedza zmienia środowisko ludzkie i fizyczne.

9. Zaufanie do siebie nie gwarantuje sukcesu, ale niezastosowanie się do tego gwarantuje porażkę.

Motywująca fraza, być może najsłynniejsza z kanadyjskiego autora.

10. Osiągnięcia są oceniane społecznie według słabo zdefiniowanych kryteriów, tak więc jeden z nich ma tendencję do polegania na innych, aby dowiedzieć się, jak to robią.

Błędem jest docenianie naszych własnych osiągnięć z perspektywy innych osób.

11. Na szczęście większość zachowań ludzkich uczy się poprzez obserwację poprzez modelowanie innych przedmiotów.

Uczymy się przez obserwację, a nie przez instrukcje.

12. Jeśli spełnione są pewne warunki środowiskowe, najbardziej życzliwi i wykształceni ludzie mogą popełniać akty, które są absolutnie okropne.

Znasz eksperyment Stanford Prison? Bandura wyjaśnia to zjawisko tak zbadane w psychologii społecznej.

13. Jednostki są producentami okoliczności życiowych, a nie tylko ich produktów.

Mamy możliwość modyfikowania naszego środowiska.

14. Większość obrazów, na których opieramy nasze działania, opiera się na nauce zastępczej.

W tym artykule wyjaśniamy, czym jest nauka zastępcza.

15. To ironia losu: utalentowani ludzie o wysokich aspiracjach są szczególnie narażeni na poczucie porażki, mimo że mogą osiągnąć wielki sukces.

Im wyższe oczekiwania, tym wyższy próg, od którego czujemy się usatysfakcjonowani tym, co osiągnęliśmy.

16. Bardziej interesują nas teorie wyjaśniające niepowodzenie niż te, które wyjaśniają sukces.

Paradoksalnie jesteśmy bardziej zainteresowani poznaniem negatywnych zjawisk.

17. Teoria, która zaprzecza, że ​​myśli mogą regulować działania, nie jest w stanie wyjaśnić złożoności ludzkich zachowań.

To zdanie Alberta Bandury to frontalna krytyka behawioryzmu.

18. Ludzie, którzy postrzegają siebie jako wysoce skuteczne działania, myślą i czują się inaczej niż ci, którzy uważają się za nieskutecznych. Ci pierwsi wytwarzają własną przyszłość, a nie tylko ją przewidują.

W tej refleksji mówi o miejscu kontroli wewnętrznej.

19. Nawet niezwykłe osiągnięcia wydajności niekoniecznie zwiększają poczucie własnej skuteczności.

Chociaż osiągamy niezwykłe sukcesy, poczucie własnej skuteczności jest cnotą, która nie jest wzmacniana przez tego rodzaju warunki środowiskowe.

20. Nie możesz pozwolić sobie na realistyczność.

Nadmiar realizmu zakotwicza nas w przeciętności.

21. Raz skonsolidowana reputacja jest bardzo trudna do zmiany.

Jeśli masz na niej etykietę, naprawdę trudno będzie ją zmienić.

22. Ludzie, którzy mają niską pewność siebie, uważają, że ich osiągnięcia są spowodowane czynnikami zewnętrznymi, a nie ich własnymi umiejętnościami lub umiejętnościami.

W tym przypadku mówi nam o locus kontroli zewnętrznej.

23. Postrzegana poczucie własnej skuteczności przewiduje przerwanie nauki.

Jedna z największych przyczyn niepowodzenia szkoły.

24. Na zadowolenie, jakie jednostki odczuwają z wykonywanych przez nie działań, ma wpływ długa lista elementów i standardów samooceny.

To, jak postrzegamy sukces i osobiste spełnienie, jest czymś mniej subiektywnym, niż moglibyśmy sobie wyobrazić.

25. Niebezpieczni ludzie unikają porównań społecznych, które stanowią zagrożenie dla ich poczucia własnej wartości.

I może z tego powodu mają tendencję do izolowania się i mniej wystawiają na imprezy towarzyskie.