32 najlepsze zdania Elsa Punset

Elsa Punset jest pisarką i filozofką znaną z pracy nad ujawnianiem psychologii. Jest córką znanego naukowca rozpowszechniającego Eduarda Punseta, a wśród jego książek znajdują się prace: „Plecak dla Wszechświata” lub „Świat w twoich rękach”.

Elsa Punset urodziła się w Londynie. Zawsze był pasjonatem liter, więc ukończył filozofię i literaturę. Ma także kilka studiów magisterskich: humanistycznych, dziennikarskich i szkolnictwa średniego.

• Powiązany artykuł: „40 najlepszych zdań Eduarda Punseta”

Słynne cytaty Elsy Punset

Poniżej znajdziesz listę z najlepszymi zwrotami Elsa Punset, aby zbliżyć się do twojego sposobu rozumienia nauki i życia.

1. Osoba ma 15 procent większą szansę na szczęście, jeśli jest bezpośrednio połączona z szczęśliwą osobą

Kiedy otaczamy się ludźmi o pozytywnych cechach, możemy skorzystać z ich obecności.

2. Ufamy bardziej miłym ludziom niż pięknym

Ludzie, którzy są mili i traktują nas dobrze, budzą w nas większe zaufanie niż ci, którzy są bardziej atrakcyjni fizycznie.

3. Wsłuchaj się w swoją intuicję i zwiększ swoją inteligencję: nakreśl zarys tego, co chcesz osiągnąć, ustal jasne cele, zrozum i podejmij trudności

Pozytywne nastawienie, takie jak to zdanie i porady, które daje nam Elsa, są kluczem do osiągnięcia sukcesu.

4. Jeśli chcesz pozostać w kontakcie emocjonalnym ze swoim partnerem pomimo lat, które musisz poświęcić. Przesłanie jest takie, że jesteśmy zasadniczo chemiczni i elektryczni, a łączenie się z drugą osobą wymaga dawania sobie nawzajem czasu. Nie tylko psychicznie, ale fizycznie. Kilka badań wskazuje, że uścisk powinien trwać co najmniej sześć sekund, aby pielęgnować więzi afektywne i segregować odpowiednie hormony zapewniające dobre samopoczucie

Uściski pomagają nam uwolnić oksytocynę, hormon związany z uzależnieniem.

5. Kryzysy zwiększają ewolucję, a zmiany, które wydawały się trudne lub niemożliwe, mogą wystąpić nawet stosunkowo szybko

Delikatne chwile, przez które przechodzimy, mogą pomóc nam wzrastać jako istoty ludzkie.

6. Nie wystarczy myśleć, nawet myśleć pozytywnie. Musisz iść do pracy!

Myślenie pozytywnie jest w porządku, ale jest bezużyteczne, jeśli te myśli nie podejmują działań.

7. Przeszliśmy od bardzo hierarchicznego świata, w którym komunikacja między nami była bardzo trudna dla świata, w którym nagle, dzięki erze cyfrowej, komunikujemy się ze sobą z pełną prędkością, jesteśmy bardzo blisko, jesteśmy bardzo bogaci, ponieważ już nie potrzeba wielkich wysiłków, aby rozpocząć działania, szkolenia lub rozpocząć projekty, aw ciągu ostatnich dwóch dekad jest wiele przykładów

Relacja między ludźmi zmieniła się w wyniku włączenia nowych technologii w nasze codzienne życie.

8. Ludzie potrzebują stabilności. Ale zbyt duża stabilność może oznaczać, że zrezygnowaliśmy z naszych zdolności, naszej kreatywności, że jesteśmy zamknięci w roli i scenariusza, którego nauczyliśmy się w dzieciństwie i który może nas nie uszczęśliwia. Nie bądź niewolnikiem, nie wiedząc o tym

Cytat, który mówi, że z dala od strefy komfortu możemy rozwijać nasze talenty.

9. Bądź współczujący, ponieważ każda osoba, którą przecinasz, toczy ciężką walkę

Współczucie jest jedną z najlepszych cnót, jakie mają ludzie i która pozytywnie wpływa na ich relacje międzyludzkie.

10. Zmiana opinii w czasach kryzysu jest niezbędna do przetrwania, zarówno w kryzysie gospodarczym, jak i osobistym

Wielokrotnie kryzysy przychodzą do nas z powodu błędnych przekonań, które mamy.

11. Emocje są wynikiem tego, jak doświadczamy fizycznie i psychicznie interakcji między naszym światem wewnętrznym a światem zewnętrznym

Nasze emocjonalne doświadczenie jest zdeterminowane przez relacje z otaczającymi nas wydarzeniami.

12. Nawet złe może być korzystne

Złe doświadczenia życiowe pomagają nam zrestrukturyzować nasze przekonania i myśli i uczynić je bardziej adaptacyjnymi.

13. Przebaczenie to nie zapominanie: to jest pamiętanie, co nas zraniło i odpuszczenie

W przebaczeniu jest akceptacja, a nie zapominanie.

14. Inteligentna edukacja emocjonalna uczy dziecko tolerować frustrację oraz rozumieć i akceptować, że inni także mają potrzeby i prawa

Inteligencja emocjonalna czyni nas szczęśliwszymi ludźmi i sprzyja dobremu samopoczuciu.

15. Pocałunek, który działa jak narkotyk, ponieważ stymuluje koktajl hormonów i neuroprzekaźników. Podnosi to, co nazywają hormonem miłości, oksytocyną, która tworzy powiązania w średnim i długim okresie. Ma również tendencję do zwiększania dopaminy, zwłaszcza w pierwszych pocałunkach związku, i zachęca do pożądania, tego uczucia, że ​​nie możesz się doczekać, aby być z kimś, kiedy zakochasz się

Pocałunki, jak w przypadku uścisków, uwalniają oksytocynę, która jest znana jako hormon przywiązania.

16. Z lękami i zakłopotaniem, prawie wszystkie niespodziewane i zabawne rzeczy, okazje i niespodziewane spotkania uciekają przez drenaż

Kiedy odczuwamy strach o życie, przestajemy się nim cieszyć i doświadczamy tego, jak byśmy chcieli.

17. Strach przed porażką znika, gdy nie może cię uratować

Strach przed porażką uniemożliwia nam wzrastanie jako istoty ludzkie i robienie tego, co chcemy.

18. Serce mówi ci, czego potrzebujesz, jeśli pozwolisz mu mówić i wiesz, jak słuchać

Samowiedza jest kluczem do naszego dobrego samopoczucia i naszego rozwoju jako ludzi.

19. Empatia pozwala nam dzielić się tymi emocjami i jest kamieniem węgielnym naszej inteligencji społecznej

Empatia to umiejętność społeczna, którą powinni posiadać wszyscy ludzie.

20. Telewizja i ekrany coraz bardziej pochłaniają nasz czas, konsultujemy się z naszymi telefonami średnio około 150 razy dziennie, itd. Musisz obserwować ten trend, ponieważ połączenie emocjonalne, które nawiązujesz, kiedy rozmawiasz z kimś, zależy w dużej mierze od tego, ile razy spojrzysz mu w oczy. Jest to najbardziej intensywna forma komunikacji niewerbalnej

Nowe sposoby powiązania, które są wynikiem nowych technologii, mogą powodować problemy z komunikacją, jeśli nie będziemy ostrożni.

21. Żadne uczucie nie jest bardziej determinujące w naszym życiu, żadne nie ma bardziej radykalnego wpływu na naszą zdolność do szczęścia, żadne nie usprawiedliwia ogromnych sieci społecznych, odpowiedzialności, pragnień i pragnień, które obciążają ludzi od urodzenia do śmierci , To miłość

Jeśli istnieje uczucie, które zalewa nas i całkowicie zmienia nasze życie, to miłość może stać się dla nas narkotykiem.

22. Miłość prowadzi nas, daje nam nadzieję, zasmuca nas i porusza przede wszystkim

Kolejny cytat o miłości i wielkim wpływie na nasze myślenie i nasze zachowanie.

23. Nie jesteśmy tym, co myślimy, jesteśmy tym, co czujemy (...), za każdą racjonalną myślą istnieje emocja

Emocje mają ogromny wpływ na nasze zachowanie. Niektórzy eksperci twierdzą nawet, że stoją za nawet racjonalnymi decyzjami, które podejmujemy.

24. Jeśli wiesz, dlaczego robisz różne rzeczy, będziesz mógł zmienić te, których nie lubisz

Poznanie siebie i bycie w pełni świadomym tego, co robimy, daje nam informacje zwrotne na temat tego, co robimy źle i pomaga nam zmienić to, czego nie lubimy w naszym życiu.

25. Elementami, które najbardziej przyczyniają się do szczęścia, są nadal te, które były w ustach mądrych od wieków: wdzięczność, przebaczenie, współczucie, wiedza, jak cieszyć się z małych rzeczy, które towarzyszą nam każdego dnia i które mają sieć uczuć niekoniecznie szerokie, ale solidne

Bycie szczęśliwym jest o wiele prostsze niż nam się wydaje, ale nie jest łatwo wprowadzić te cechy w życie.

26. Rozkwitamy tylko wtedy, gdy nasze potrzeby emocjonalne, zwłaszcza potrzeba ochrony i uczucia, zostaną spełnione.

Kiedy nie czujemy się kochani lub chronieni, nie możemy być szczęśliwi.

27. Rośnie przekonanie, że mamy potencjał, by być kreatywnym i zmienić sposób, w jaki postrzegamy lub doświadczamy rzeczywistości. To daje nam dokładną odpowiedzialność i siłę w naszym codziennym życiu

Możemy kontrolować nasze życie w większym lub mniejszym stopniu, jeśli zrobimy coś, aby to się stało.

28. Dzieci domagają się wyczerpującej uwagi ze strony rodziców: czasami wydaje się, że nic nie jest wystarczające, a wielu rodziców zastanawia się, gdzie powinni wprowadzić ograniczenia, aby zapewnić sobie dobrobyt. Edukacja wymaga wyczerpującej fizycznie i emocjonalnie porodu, a rodzice muszą także zwracać uwagę na swoje zdrowie fizyczne i emocjonalne.

Wychowywanie dziecka może być skomplikowane, ale konieczne jest, aby rodzice dobrze sobie radzili, aby rodzicielstwo było jak najlepsze.

29. Nauczyłem się, że możesz odkryć wiele rzeczy o osobie, jeśli spojrzysz na to, jak radzi sobie z tymi trzema rzeczami: utratą bagażu, deszczowym dniem i splątanym sznurkiem lampek bożonarodzeniowych

Życie może być pełne sytuacji, w których konieczna jest duża zdolność rozwiązywania problemów.

30. Bądź spójny z tym, co mówisz i robisz, i pamiętaj, że dziecko włączy twoje zachowania, bardziej niż twoje słowa, do twojego życia

Jeśli chcesz, aby twój syn był pełen szacunku i życzliwy, musisz być pierwszy.

31. Przed światem są tylko dwie postawy: strach lub miłość

Ludzie mogą zachowywać się na wiele sposobów, ale strach przed robieniem rzeczy i demonstrowaniem naszych emocji może w dużej mierze determinować nasz sukces w relacjach międzyludzkich.

32. Są ludzie, którzy odkryli naprawdę wspaniałe rzeczy, ale wcześniej nagromadzili wiele niepowodzeń

Sukces nie jest osiągany drogą róż. Ludzie sukcesu to dlatego, że walczyli ze wszystkimi przeciwnościami, aby to osiągnąć.