50 najlepszych zdań o poczuciu własnej wartości

The poczucie własnej wartości, Mam na myśli, wycena, którą sami robimy, Jest to jeden z najważniejszych czynników wpływających na nasze samopoczucie. Wysokie poczucie własnej wartości jest kluczem do odniesienia się do innych i czyni nas odpornymi na przeciwności losu.

To, co decyduje o tym, że mamy wysoką lub niską samoocenę, zależy zasadniczo od czterech czynników: naszej historii triumfów i pozycji, jaką osiągamy dzięki uznaniu, że to daje nam, obszarach związanych z tymi triumfami (jeśli są dla nas znaczące), szacunku i zainteresowanie, jakie otrzymujemy od innych oraz zewnętrzne lub wewnętrzne uznanie, jakie czynimy z negatywnych wydarzeń, które napotykamy każdego dnia.

Różne rodzaje samooceny

Poczucie własnej wartości jest tematem budzącym wielkie zainteresowanie z punktu widzenia psychologii. Cóż, profesjonaliści tej dyscypliny Doskonale wiedzą, jak ważna jest ta zmienna dla pojawienia się problemów emocjonalnych i psychologicznych.

Psychologowie interesowali się tym tematem, az Psychologii i Umysłu zrobiliśmy kilka artykułów, które się tym zajmują. Jeśli chcesz pogłębić wiedzę na temat samooceny, możesz przeczytać nasze artykuły:

• Cztery rodzaje poczucia własnej wartości: ¿cenisz siebie?
• 10 kluczy do zwiększenia poczucia własnej wartości w ciągu 30 dni
• ¿Niska samoocena? Kiedy staniesz się najgorszym wrogiem

50 najlepszych cytatów na temat samooceny

W całej historii wiele znanych osobistości odwoływało się do tej zmiennej psychologicznej w swoich pracach, poczuciu własnej wartości. W dzisiejszym artykule, Przejdę do 50 najlepszych cytatów, które odnoszą się do umiejętności poznania siebie, poprawić samoocenę i poprawić samoocenę.

¡Zacznijmy!

1. Kiedy wyzdrowiejesz lub odkryjesz coś, co karmi twoją duszę i przynosi ci radość, zadbaj o siebie na tyle i uczyń z niej przestrzeń w swoim życiu (Jean Shinoda Bolen)

Czasami, rzeczy, które sprawiają, że naprawdę się cieszymy, przechodzą przez nasze życie, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Kochać siebie obejmuje docenianie tych rzeczy lub ludzi, którzy nas otaczają, i że z różnych powodów nie możemy ich brać pod uwagę. W ten sposób pokutujemy w przyszłości.

2. Ty, jak każdy inny w całym wszechświecie, zasługujesz na swoją miłość i uczucie (Budda)

Budda mówi nam w tym zdaniu, że nikt nie będzie nas kochał tak bardzo jak my i to, chociaż czasami kosztuje nas to zobaczenie, wszyscy zasługujemy na naszą miłość i uczucie..

• Więcej zwrotów Buddy. „10 buddyjskich zwrotów, aby znaleźć wewnętrzny spokój”

3. Zawsze pamiętaj, że nie tylko masz prawo być osobą, ale masz obowiązek być (Eleanor Roosevelt)

Chociaż czasami jesteśmy oślepieni negatywem, Roosevelt nam to przypomina musimy mieć świadomość, że jesteśmy wyjątkowymi i wartościowymi ludźmi.

4. Jeśli tylko zdałeś sobie sprawę, jak ważny jesteś dla życia tych, których znasz, jak ważne możesz być dla ludzi, o których jeszcze nie marzyłeś. Jest w tobie coś, co zostawiasz w każdej osobie, którą znasz (Fred Rogers)

Musisz wiedzieć, że zostawiasz ślad na ludziach, których znasz. Wszyscy mamy cechy cenione przez innych ludzi.

5. Niska samoocena jest jak jazda przez życie z włączonym hamulcem ręcznym (Maxwell Maltz)

To zdanie mówi Maxwell Maltz niska samoocena jest naszym najgorszym wrogiem, to jak noszenie plecaka pełnego kamieni.

6. To, co jest przed nami i za nami, to tylko małe rzeczy w porównaniu z tym, co jest w nas (Ralph Waldo Emerson)

Szczęście nie znajduje się na zewnątrz, ale wewnątrz nas. Zwykle popełniamy błąd, sądząc, że inni sprawią, że będziemy szczęśliwi lub że kupując rzeczy będziemy zadowoleni. To nieprawda, ponieważ to, co naprawdę nas uszczęśliwia, to być dobrymi dla siebie i być zadowolonym z tego, co jest konieczne.

7. Dopóki nie docenisz siebie, nie będziesz cenił swojego czasu. Dopóki nie ustawisz swojego czasu, nic z tym nie zrobisz (M. Scott Peck)

Pierwszym krokiem do zrobienia czegoś w tym życiu jest docenienie siebie, ponieważ gdy mamy niską samoocenę, jesteśmy unieruchomieni.

8. Osoba nie może czuć się komfortowo bez własnej zgody (Mark Twain)

Osoba nie może być szczęśliwa, jeśli nie ceni się pozytywnie i nie kocha się wystarczająco. Trzeba kochać siebie, aby być szczęśliwym.

9. Nigdy nie bądź nękany w milczeniu. Nigdy nie pozwól, aby stało się ofiarą. Nie akceptuj definicji swojego życia przez nikogo; Określ siebie (Harvey Fierstein)

Źle traktować siebie to najgorsza rzecz, jaką możemy zrobić. Nie jest też dobrze, że pozwalamy innym prowadzić nas i decydować, co musimy zrobić w tym życiu Rozwój osobisty zaczyna się od zdefiniowania siebie i walki o to, czego chcesz.

10. Najpierw kochaj siebie, a wszystko inne porządkuje. Musisz kochać siebie, aby robić cokolwiek na tym świecie (Lucille Ball)

Kochanie siebie jest pierwszym krokiem do robienia czegokolwiek w tym życiu. Jeśli się nie kochamy, nikt nas nie uszanuje i będziemy cierpieć.

11. Opieka nad sobą nie jest aktem samolubnym, jest to po prostu właściwe obchodzenie się z jedynym prezentem, jaki mam, darem, który mogę zaoferować innym na świecie (Parker Palmer)

Dobre traktowanie siebie nie oznacza, że ​​jesteśmy egoistami, W rzeczywistości jest to niezbędne dla dobrego samopoczucia. Aby więc nie cierpieć bardziej niż na koncie, musisz poświęcić trochę czasu dla siebie i traktować siebie z uczuciem.

12. Kiedy przyjmujesz pogląd, że wszelka krytyka, którą sam czynisz, jest samokrytyką, że każdy wyrok, który czynisz, jest samooceną, rozwijasz mądrze w sobie bezwarunkową miłość, która będzie światłem świata (Harry Palmer)

To zdanie mówi, że nie powinniśmy tracić czasu na krytykowanie innych i osądzanie ich. Musisz spędzać ten czas na sobie, na ulepszaniu każdego dnia.

13. ¿Dlaczego powinniśmy troszczyć się o to, co inni myślą o nas, czy jesteśmy bardziej pewni swoich opinii niż w naszych? (Brigham Young)

Ciągłe myślenie o tym, co inni myślą o nas, nie jest dobre z punktu widzenia równowagi emocjonalnej. Jak już powiedziałem, szczęście jest w sobie.

• Jeśli chcesz przestać myśleć o tym, co myślą o tobie inni, oto kilka wskazówek w tym artykule: “Wskazówki, aby przestać myśleć o tym, co myślą o tobie inni”

14. Aby ustanowić prawdziwe poczucie własnej wartości, musimy skoncentrować się na naszych sukcesach i zapomnieć o porażkach i negatywnych wydarzeniach w naszym życiu (Denis Waitley)

Nasze sukcesy, a raczej nasze postrzeganie naszych sukcesów, będą kluczowe dla rozwoju naszej samooceny. Usuwanie żelaza z naszych niepowodzeń i postrzeganie ich jako szansy na naukę to najlepszy sposób na zdrowy rozwój poczucia własnej wartości.

15. Zdrowa miłość do samego siebie oznacza, że ​​nie mamy obowiązku usprawiedliwiać siebie lub innych, gdy jedziemy na wakacje, kiedy spóźniamy się, kiedy kupujemy nowe buty, kiedy od czasu do czasu dajemy sobie nagrodę. Czujemy się komfortowo robiąc rzeczy, które poprawiają jakość naszego życia na co dzień (Andrew Matthews)

Musisz być tolerancyjny wobec siebie, zaakceptuj nas takimi, jakimi jesteśmy i traktuj nas z miłością, aby mieć zdrowe poczucie własnej wartości. To może być łatwe, ale zazwyczaj jesteśmy sami na siebie, coś, co nie przynosi nam korzyści.

16. Nasz szacunek dla samego siebie oznacza nasze wybory. Za każdym razem, gdy działamy w harmonii z naszym autentycznym „ja” i naszym sercem, zyskujemy szacunek. To takie proste. Każdy wybór ma znaczenie (Dan Coppersmith)

Postanawiamy traktować nas z miłością iz szacunkiem. Jeśli tego nie zrobimy, ryzykujemy nadmierne cierpienie. Ostatecznie wybór należy do nas.

17. Ludzie schlebiają sobie, myśląc, że ich porażki są zawsze obecne w umysłach innych ludzi, jak gdyby wierzyli, że świat zawsze kontempluje swoje uroki i indywidualne cnoty (Elizabeth Gaskell)

Mamy tendencję do postrzegania innych jako świadomych naszych błędów i niepowodzeń. Tak nie jest, ponieważ inni mogą nie widzieć tak pesymistycznie rzeczy, które nam się przytrafiają.

18. Nie polegaj na kimś innym, aby być szczęśliwym i cenić siebie. Tylko ty możesz być za to odpowiedzialny. Jeśli nie możesz kochać siebie i szanować siebie, nikt nie może tego dokonać (Stacey Charter)

Nikt cię nie pokocha bardziej niż siebie. Jest wiele osób, które polegają na innych ludziach, aby być szczęśliwymi, aw rzeczywistości są puste. Musimy wzmacniać siebie przed życiem, miłością i szacunkiem każdego dnia.

19. Nie pytaj siebie, czego potrzebuje świat, zadaj sobie pytanie, co sprawia, że ​​żyje. A potem idź i zrób to. Bo co świat potrzebuje, żeby żyć. Wtedy widzisz i robisz to. Ponieważ świat potrzebuje ludzi, którzy chcą żyć (Howard Washington Thurman)

Aby móc dać innym, konieczne jest zaspokojenie potrzeb samego siebie. Jeśli masz pustkę w swoim życiu lub coś, z czym nie czujesz się komfortowo, z trudem możesz pomóc innym.

20. Jest zbyt wielu ludzi, którzy przeceniają to, czym nie są i nie doceniają tego, czym są (Malcolm S. Forbes)

Bardzo często ludzie cenią to, czym jesteśmy i dążą do tego, by być tym, kim nie jesteśmy. Musisz zacząć doceniać to, co mamy, co z pewnością będzie dużo.

21. Miej wiarę w to, co tam się znajduje (André Gide)

To zdanie przypomina nam, że musimy wierzyć w siebie, ponieważ wszyscy jesteśmy wartościowymi ludźmi. Wszyscy mamy zalety i zdolności, które nas charakteryzują i które możemy zaoferować światu.

22. Niezależnie od ścieżki, którą zdecydujesz się podjąć, zawsze jest ktoś, kto powie ci, że się mylisz. Zawsze pojawiają się trudności, które skłaniają cię do uwierzenia, że ​​twoi krytycy mają rację. Rysowanie planu działania i podążanie za nim do końca wymaga odwagi (Ralph Waldo Emerson)

Trudno nie być pod wpływem tego, co mówią nam inni. Ale prawdziwe dobro polega na znalezieniu naszej własnej ścieżki, tej, którą chcemy.

23. Nigdy nie zginaj głowy. Zawsze trzymaj to wysoko. Spójrz na świat prosto w oczy (Helen Keller)

Jeśli przejdziesz przez życie ze spuszczoną głową, nie będziesz w stanie zobaczyć ścieżki, którą chcesz podążać. Chociaż czasami nie jest to łatwe, musisz spojrzeć przed siebie i pociągnąć do przodu.

24. Od lat krytykowałeś siebie i to nie zadziałało. Spróbuj schlebiać sobie i zobaczyć, co się stanie (Louise L. Hay)

Łatwo jest krytykować siebie, gdy sprawy nie idą dobrze. Lepiej jest zmienić strategię i zaakceptować siebie i kochać siebie.

25. Kochanie siebie to początek trwającego całe życie romansu (Oscar Wilde)

Kochanie siebie, jak mówi Oscar Wilde, jest niezbędne do osiągnięcia sukcesu w życiu. Kiedy kochasz siebie, nie potrzebujesz niczyjej zgody.

26. Postępuj tak, jakby to, co robisz, robi różnicę. On to robi (William James)

Nie zawsze doceniamy to, co robimy. Ale jeśli zrobimy to z najlepszą intencją, będą dobrze zrobione.

27. Najbardziej niesamowitymi ludźmi, których znamy, są ci, którzy znali klęskę, cierpienie, walkę, stratę i znaleźli drogę z głębin. Ci ludzie mają uznanie, wrażliwość i zrozumienie życia, które napełnia ich współczuciem, słodyczą i głęboką troską o miłość. Niesamowici ludzie po prostu się nie zdarzają (Elizabeth Kubler-Ross)

Cierpienie i zły czas w życiu sprawia, że ​​rośniemy. Kiedy rany się goją, stajesz się silniejszy.

28. Zawsze jesteś ze sobą, więc możesz cieszyć się własną firmą (Diane Von Furstenberg)

Nie jest łatwo zaakceptować samotność i spędzić czas samotnie. Ale nie jest źle, aby poświęcić czas na poznanie siebie. Nadszedł czas na wzrost.

29. Kto patrzy na zewnątrz, marzenia: kto zagląda do środka, budzi się (Carl Gustav Jung)

Musisz żyć w teraźniejszości i być tu i teraz, aby być realistą. To jeden z kluczy do szczęścia.

30. Nikt nie może sprawić, że poczujesz się gorszy bez twojej zgody (Eleanor Roosevelt)

Ty decydujesz, czy chcesz być szczęśliwy, czy nie, Jeśli chcesz tego, co inni myślą o tobie, kocham cię. Wiesz, to zależy wyłącznie od ciebie.

31. Im lepiej się czujesz, tym mniej musisz go uczyć (Robert Hand)

Jeśli jesteś dobry ze sobą, nie potrzebujesz zgody innych i nie musisz nikomu niczego udowadniać.

32. Myślę, że wszyscy są dziwni. Wszyscy powinniśmy świętować naszą indywidualność i nie wstydzić się tego (Johnny Depp)

Wszyscy jesteśmy doskonale niedoskonali, więc nie musimy się tym martwić ani źle tego traktować. ¡Jesteś wyjątkowy na świecie!

33. Jesteś bardzo potężny, dopóki wiesz, jak potężny jesteś (Yogi Bhajan)

Samowiedza to potęga. Problem polega na tym, że zawsze wątpisz w swoją potencjalność. Musisz uwierzyć w siebie.

34. To nie jest to, co oni nazywają, to na co odpowiadasz (W.C. Fields)

Czasami możesz nie lubić niektórych rzeczy od innych. Ale ludzie będą pamiętać, jak się do tego zachowujesz. Na przykład, jeśli ktoś wpadnie w nerwy i obraża cię, z pewnością twoja zniewaga zostanie zapamiętana.

35. Są dni, w których opowiadam o mnie pochlebne słowa, jak gdy spadają liście drzewa i pamiętam, że wystarczy zająć się sobą (Brian Andreas)

Zwykle zapominamy schlebiać sobie, ponieważ łatwiej jest krytykować. Kiedy to robimy, zdajemy sobie sprawę, że jest to naprawdę proste.

36. Zaufaj sobie. Wiesz więcej niż myślisz (Benjamin Spock)

Musimy sobie ufać, chociaż możemy nie doceniać siebie wiele razy.

37. Ponieważ jeśli wierzysz w siebie, nie próbuj przekonywać innych. Ponieważ jeśli ktoś jest zadowolony z siebie, nie potrzebuje aprobaty innych. Bo jeśli akceptujesz siebie, cały świat to akceptuje (Lao-Tzu)

Kiedy ktoś czuje się dobrze ze sobą, nie ma znaczenia, co mówią inni. Jeden czuje się silny i gotowy do codziennego stawienia czoła.

38. Ludzie, którzy potrzebują największej aprobaty ze strony innych, otrzymują niewiele. A ci, którzy nie potrzebują aprobaty od innych, otrzymują więcej (Wayne Dyer)

Jeśli szukasz zgody innych, możesz go nie znaleźć. Zamiast tego, gdy ufasz sobie, ludzie cię szukają.

39. Nie ma nic szlachetnego w byciu lepszym od innych mężczyzn. Prawdziwa szlachetność ma być lepsza od poprzedniej jaźni (przysłowie hinduskie)

To hinduskie przysłowie przypomina nam, że prawdziwie szlachetną rzeczą jest prześcignąć samego siebie ciągle. ¡Jeśli chcesz, możesz!

40. Odkryłem w moich badaniach, że największym powodem, dla którego ludzie nie użalają się nad sobą, jest to, że boją się pobłażać sobie. Wierzą, że samokrytyka jest tym, co utrzymuje ich w sieci. Wielu ludzi myśli w ten sposób, ponieważ nasza kultura mówi, że bycie sobą jest właściwym sposobem (Kristen Neff)

To zdanie Odnosi się do wpływów kulturowych i tego, jak bardzo społeczeństwo tego wymaga. Musisz nauczyć się być szczęśliwym.

41. Twoje problemy polegają na tym, że jesteś ... tak zajęty byciem przywiązanym do swojej winy (Ram Dass)

Wina to plecak, który towarzyszy nam wszędzie i który za bardzo waży. Lepiej się go pozbyć.

42. Nagrodą zgodności jest to, że wszyscy cię mniej lubią (Rita Mae Brown)

Konformizm jest synonimem bezruchu, i dlatego na dłuższą metę nie czujesz się dobrze. Pozostawienie strefy komfortu stawia cię na próbę i pozwala ci się rozwijać i rozwijać.

43. Nie ma zaufania do siebie, tęskni za nienasyconym podziwem. Żyje w odbiciach siebie w oczach innych. Ona nie ośmiela się być sobą (Anais Nin)

To smutne, że nie odważę się być sobą. Powoduje to nieszczęście, ponieważ rozwój osobisty jest ściśle związany z pewnością siebie i świadomością i walką o cele, które się ma.

44. Ludzie są jak okulary. Świecą, gdy wschodzi słońce, ale kiedy nadchodzi ciemność, ujawniają prawdziwe piękno tylko wtedy, gdy istnieje wewnętrzne światło (Elisabeth Kübler-Ross)

Prawdziwe piękno każdego z nich jest w środku. Ale pojawia się tylko wtedy, gdy jest się tego świadomym.

45. Dużo czasu zajęło mi nie osądzanie siebie oczami innych (Sally Field)

Zazwyczaj osądzamy samych siebie tylko przez to, jak inni o nas myślą. Ale z czasem można nauczyć się przezwyciężyć ten problem i skupić się tylko na tym, czego chce się w życiu.

46. ​​Chęć bycia kimś innym marnuje osobę, którą jesteś (Marilyn Monroe)

Zwrot wielkiej amerykańskiej diwy. Nie trać czasu na bycie kimś innym, kochaj siebie takim, jakim jesteś, jesteś dużo wart.

47. Opinia innych ludzi o sobie nie powinna stać się twoją rzeczywistością (Les Brown)

Wszyscy jesteśmy pod wpływem tego, co myślą o nas inni. Ale nigdy nie powinno mieć na nas większego wpływu niż rachunek.

48. Nie znam klucza do sukcesu, ale kluczem do porażki jest próba zadowolenia wszystkich (Woody Allen)

Wielki filmowiec i aktor Woody Allen podaje klucz: jeśli spróbujesz zadowolić wszystkich, całkowicie stracisz swoją istotę jako istota ludzka.

49. Los decyduje, kto wejdzie w twoje życie, ale tylko ty decydujesz, kto zostanie (Anonimowy)

Wyrażenie nieznanego autora, które Podkreśla kryteria każdej osoby do racjonalnego wyboru firmy.

50. Religią wszystkich ludzi powinna być wiara w siebie (Jiddu Krishnamurti)

To zdanie hinduskiego filozofa i pisarza ujawnia znaczenie wiary w nasze marzenia.