Czy korzystanie z Internetu może zapobiegać i spowalniać proces poznawczy?

Plastyczność naszego mózgu, która pozwala na jego modyfikację zarówno pod względem funkcji, jak i struktury (Kolb i Whishaw, 1998), była kluczem do wielkiej zdolności adaptacji do środowiska człowieka, pozwalając nam dostosować się do wielu środowisk i skolonizować każdy zakątek Ziemi.

Wśród innych funkcji, ta plastyczność umożliwia, że ​​w interakcji ze środowiskiem możemy zwiększyć naszą rezerwę poznawczą, pozwalając z kolei na większą plastyczność mózgu. Koncepcja rezerwa poznawcza odnosi się do faktu, że przy wykonywaniu zadań wymagających większej aktywności mózgu w określonym obszarze, rozwijana jest umiejętność efektywniejszego korzystania z alternatywnych sieci mózgowych, która może służyć jako mechanizm samoobrony przed, na przykład, pogorszeniem powiązanie poznawcze związane z wiekiem lub urazem spowodowanym urazem (Rodríguez-Álvarez i Sánchez-Rodríguez, 2004).

Jaki jest wpływ korzystania z Internetu na wykorzystanie zasobów poznawczych??

Wpływ wykorzystania komputerów na wydajność poznawczą

Patricia Tun i Margie Lachman (2010) z University of Brandeis przeprowadziły badanie z próbką pobraną z programu MIDUS (Rozwój średniowiecza w Stanach Zjednoczonych). Próba składająca się z 2671 uczestników obejmowała grupę dorosłych w wieku od 32 do 84 lat, o różnym statusie społeczno-ekonomicznym i różnym poziomie wykształcenia..

Po pierwsze, uczestnicy odpowiedzieli na serię pytań oceniających częstotliwość, z jaką korzystali z komputera. Następnie, za pomocą zestawu testów, zmierzono różne domeny poznawcze, takie jak epizodyczna pamięć werbalna, pojemność pamięci roboczej, funkcja wykonawcza (płynność słowna), rozumowanie indukcyjne i szybkość przetwarzania. Ponadto przeprowadzono kolejny test, w którym mierzono czas reakcji i szybkość, z jaką uczestnicy przeplatają się między dwoma zadaniami, co wymagało znacznej wydajności centralnych funkcji wykonawczych, które z kolei odgrywają kluczową rolę w korzystaniu z komputera..

Uzyskanie tych danych pozwoliło naukowcom opracować hipotezę, czy istnieje związek między wyższą częstotliwością korzystania z komputera a hipotetyczną lepszą wydajnością funkcji wykonawczych, porównywanie osób podobnych pod względem podstawowych zdolności intelektualnych, a także wieku, płci, wykształcenia i stanu zdrowia.

Wyniki

Po przeanalizowaniu wyników i kontroli zmiennych demograficznych, które mogłyby zakłócać wyniki, stwierdzono dodatnią korelację między częstotliwością korzystania z komputera a wydajnością poznawczą w całym przedziale wiekowym. Ponadto u osób o tej samej zdolności poznawczej większe wykorzystanie komputera wiązało się z lepszą wydajnością funkcji wykonawczych w naprzemiennym teście między dwoma zadaniami. Ten ostatni efekt lepszej kontroli funkcji wykonawczych był bardziej wyraźny u osób o niższych zdolnościach intelektualnych i mniejszej przewadze edukacyjnej, co przypuszczalnie kompensowało ich sytuację.

Podsumowując, naukowcy twierdzą, że wyniki te są zgodne z tymi badaniami, w których stwierdzono, że wykonywanie zadań wymagających znacznej aktywności umysłowej może pomóc w utrzymaniu zdolności poznawczych na dobrym poziomie przez cały okres dorosłości..

W świetle tych faktów, wzrasta znaczenie uniwersalizacji korzystania z komputerów i dostępu do Internetu. Wychodząc z hipotezy, że naprawdę stymulująca aktywność umysłowa jest korzystna zarówno dla zdolności intelektualnych, jak i dla wzmocnienia rezerwy poznawczej, można wywnioskować, że promowanie tych technologii od władz byłoby inwestycją w jakość życia obywateli..

Co na ten temat mówi neuronauka??

Opierając się na wspomnianych powyżej teoriach dotyczących tego, jak praktyka czynności umysłowych może zmienić wzorce aktywności neuronalnej, Mały i jego współpracownicy (2009), University of California, Postanowili zbadać, w jaki sposób wykorzystanie nowych technologii zmienia strukturę i funkcję mózgu. W tym celu mieli 24 osoby w wieku od 55 do 78 lat, które zostały przypisane do dwóch kategorii.

Wszystkie tematy były podobne pod względem problemów demograficznych i, w zależności od częstotliwości i umiejętności korzystania z komputera i Internetu, 12 osób znalazło się w grupie ekspertów w Internecie i 12 w grupie nowicjuszy. Zadania wykonywane przez obie grupy były dwa; Z jednej strony poproszono ich o przeczytanie tekstu w formacie książki, z którego będą później oceniani. Z drugiej strony poproszono ich o przeprowadzenie wyszukiwania na konkretny temat, który również zostanie poddany ocenie później, w wyszukiwarce. Tematy, na których powinni przeczytać lub przeprowadzić wyszukiwanie, były takie same w obu warunkach. Podczas wykonywania tych zadań uczestnicy byli poddawani skanowi mózgu przy użyciu techniki obrazowania funkcjonalnego rezonansu magnetycznego, aby sprawdzić, które obszary zostały aktywowane podczas wykonywania odczytu lub wyszukiwania.

Podczas zadania czytania tekstu, obaj nowicjusze korzystający z Internetu i eksperci wykazali znaczącą aktywację lewej półkuli, w obszarach czołowych, skroniowych i ciemieniowych (rotacja kątowa), a także w korze wzrokowej, hipokampie i korze zakrętu obręczy, czyli obszarach zaangażowanych w kontrolę umiejętności językowych i wzrokowych. Stwierdzono różnicę, zgodnie z przewidywaniami hipotezy naukowców, w działaniu podczas wyszukiwania informacji w Internecie.

Uzyskane dane wyjaśniono

Podczas gdy te same obszary były aktywowane u nowicjuszy podczas czytania tekstu, u ekspertów, oprócz tych obszarów poświęconych czytaniu, płat czołowy, prawa przednia kora skroniowa, zakręty tylnego zakrętu były znacząco aktywowane. oraz prawy i lewy hipokamp, ​​wykazujący większe przestrzenne rozszerzenie aktywności mózgu. Te obszary, w których eksperci byli bardziej aktywni, kontrolują kluczowe procesy umysłowe, aby prawidłowo wyszukiwać w Internecie, takie jak złożone rozumowanie i podejmowanie decyzji. Wyniki te można wyjaśnić tym, że wyszukiwanie w Internecie nie tylko wymaga czytania tekstu, ale konieczne jest ciągłe współdziałanie z prezentowanymi bodźcami.

Z drugiej strony, w badaniach prowadzonych z innymi rodzajami zadań umysłowych, po szczycie wielkiej aktywacji, aktywność mózgu miała tendencję do zmniejszania się, gdy podmiot nabierał zdolności w zadaniu i stało się to rutyną. Wydaje się jednak, że nie zdarza się to w przypadku korzystania z Internetu, ponieważ pomimo ciągłej praktyki jest to wciąż naprawdę stymulujące zadanie dla mózgu, mierzone we wzorach aktywności mózgu.

Opierając się na wynikach tych badań, Small i jego współpracownicy wierzą, że pomimo wrażliwości mózgu na nowe technologie mogą powodować problemy z uzależnieniem lub deficytem uwagi u osób ze szczególnie podatnym na uszkodzenia mózgiem (dzieci i młodzież), generał wykorzystanie tych technologii przyniesie głównie pozytywne skutki dla jakości życia większości. Twierdzą, że ten optymizm opiera się na założeniu, że będąc zadaniem wymagającym umysłowo, mają one na celu uświadomienie ludziom poznawczo, że będą ćwiczyć swoje umiejętności i uzyskać korzyści psychologiczne..

Szkodliwy wpływ na funkcjonowanie mózgu

Ale nie wszystko jest dobrą wiadomością. Po drugiej stronie medalu znajdują się argumenty takie jak te Nicholasa Carra (autora popularnego artykułu Is Google Making Us Stupid?), Który stwierdza, że ​​ta reorganizacja okablowania mózgowego może doprowadzić do powstania wielkich trudności w wykonywaniu zadań wymagających uwagi na przykład czytanie długich akapitów tekstu lub skupienie się na tym samym zadaniu przez określony czas.

W swojej książce Surface: Co robi Internet z naszymi umysłami, odnosząc się do podejścia zaproponowanego w pracy Small, Carr (2010) podkreśla, że ​​„Jeśli chodzi o aktywność neuronalną, błędem jest zakładanie, że im więcej, tym lepiej” , Powód, że w czasie przetwarzania informacji, najwyższa aktywność mózgu stwierdzona u ludzi przyzwyczajonych do korzystania z Internetu, nie jest po prostu ćwiczeniem naszego mózgu, ale powoduje w nim przeciążenie.

Ta nadaktywacja, która nie pojawia się przy czytaniu książek, wynika z ciągłe podniecenie obszarów mózgu związanych z funkcjami wykonawczymi podczas surfowania w sieci. Chociaż nie można docenić gołego oka, liczne bodźce, które są nam prezentowane, poddają nasz mózg ciągłemu procesowi decyzyjnemu; na przykład, przed postrzeganiem linku, musimy zdecydować w ciągu niewielkiego ułamka sekundy, czy „klikniemy” na nim, czy nie.

Opierając się na tych przesłankach, Nicholas Carr dochodzi do wniosku, że ta modyfikacja naszej funkcji mózgu w pewnym stopniu poświęci naszą zdolność do zatrzymywania informacji, której sprzyjały metody spokojnego i uważnego czytania wymagane przez teksty na papierze. W przeciwieństwie do tego, dzięki wykorzystaniu Internetu, staniemy się wspaniałymi i szybkimi detektorami i procesorami małych informacji, ponieważ ... Po co przechowywać tak wiele informacji w moim prehistorycznym mózgu, jeśli krzemowa pamięć może to dla mnie zrobić?

Odnośniki bibliograficzne

• Carr, N. (2010). Płycizny: jak internet zmienia sposób myślenia, czytania i zapamiętywania. Nowy Jork, NY: W.W. Norton.
• Kolb, B. i Whishaw, I. (1998). Plastyczność i zachowanie mózgu. Annual Review of Psychology, 49 (1), 43-64.
• Rodríguez-Álvarez, M. & Sánchez-Rodríguez, J.L. (2004). Rezerwa poznawcza i demencja. Annals of Psychology / Annals of Psychology, 20 (2), 175-186
• Tun, P. A., i Lachman, M. E. (2010). Stowarzyszenie między używaniem komputera a poznaniem w wieku dorosłym: używaj go, aby go nie stracić? Psychology and Aging, 25 (3), 560-568.
• Small, G.W., Moody, T.D., Siddarth, P., i Bookheimer, S.Y. (2009). Twój mózg w Google: wzorce aktywacji mózgu podczas wyszukiwania w Internecie. The American Journal of Geriatric Psychiatry, 17 (2), 116-126.