10 toksycznych przekonań, które mogą zniszczyć związek

W związkach małżeńskich fundamentalne znaczenie ma ukształtowanie materialnych podstaw, aby wspólne życie mogło zostać rozwinięte: wybrać dobre mieszkanie, zaplanować pracę, rozdzielić obowiązki, itd..

Toksyczne przekonania, które mogą zepsuć związek

Prawdą jest jednak również, że aby związek mógł dojść do skutku, konieczne jest otoczenie się przedmiotami i przyzwyczajeniami, które pozwalają na wzajemne wsparcie., rozwinąć dobry poziom psychologiczny. Lub, co jest tym samym, odrzuć wszystkie pomysły i toksyczne przekonania związane ze wspólnym życiem, rolą każdego członka pary i intencjami drugiej osoby, która chce być z nami.

Oto niektóre z nich toksyczne przekonania, tak, że z autorefleksji mogą zostać rozpoznani i zakwestionowani przez tych ludzi, którzy mogą je mieć, nawet nie zdając sobie z tego sprawy na początku.

1. Miłość jest własnością

Wiara, która prowadzi do problemów zazdrości. Zrozumienie, że para jest częścią samego siebie, służy jedynie podważeniu ich indywidualności. Przykład: „Jest godzina dziesiąta w nocy i jeszcze do mnie nie zadzwonił”.

2. Błąd jest twój

Relacja jest nieco dwukierunkowa, ale są ludzie, którzy, gdy pojawiają się pewne typowe problemy życia, Winią parę automatycznie. Dzieje się tak, ponieważ zazwyczaj łatwiej jest obwiniać nas o coś zewnętrznego niż przeszukiwać nasze zachowanie pod kątem aspektów, które mogły doprowadzić do konfliktu, lub zastanowić się, czy wszystko opiera się na prostym nieporozumieniu. W tym sensie uważaj na osobowości, które mają tendencję do prześladowania.

3. Czytanie umysłu

Czasami związek można pomylić z absolutną wiedzą o tym, co myśli druga osoba. Kiedy zrozumiemy, że zachowanie naszego partnera jest w zasadzie bardzo przewidywalne, będziemy dążyć do przypisywania intencji w coraz bardziej pielgrzymujący sposób, do tego stopnia, że ​​zbliża się myślenie paranoidalne i ciągle podejrzewa, czego chce. Przykład: „chce zabrać psa na spacer, żeby spędzać ze mną mniej czasu”.

4. Odwróć czytanie umysłu

Jak poprzedni, ale na podstawie tego, co druga osoba powinna o nas wiedzieć i praktyka okazuje się nie wiedzieć. Wiara, że ​​miłość nadaje rodzaj telepatycznej mocy, wydaje się absurdalna, ale nierzadko można znaleźć i od czasu do czasu oferuje stereotypowe sceny pełne wyrzutów stylu: „Nie wiem, będziesz wiedział” lub „rób, co chcesz, znasz już moją opinię ”.

5. Druga osoba jest lepsza od nas

Prosty akt zakładający, że druga osoba jest bardziej wartościowa od siebie, wprowadza asymetrię w związku. Asymetria, która z początku jest fikcyjna i istnieje tylko w naszej wyobraźni, ale to może wkrótce stać się prawdziwą dekompensacją, samospełniającą się przepowiednią. Na przykład powszechną praktyką jest celowe i bardzo kosztowne poświęcenie dla dobra drugiej osoby, co może sprawić, że druga osoba przyzwyczai się do specjalnego traktowania i prowadzenia relacji we wszystkich dziedzinach.

6. Muszę udowodnić rzeczy

To przekonanie jest ściśle związane z poprzednim. Krótko mówiąc, chodzi odo idei, że związek musi być utrzymany przy życiu w pełni zaplanowanych działań w którym oferujemy najlepszy aspekt siebie. Jest to coś podobnego do nieokreślonego przedłużenia etapu udawania dobrego pierwszego wrażenia, które może trwać do lat po ślubie. Ta toksyczna wiara idzie naprzód przeciwko wszelkim oznakom spontaniczności w życiu pary.

7. Wiara w superorganizm

Można to podsumować w przekonaniu, że życie jako para jest czymś w rodzaju kulminacji życia człowieka, etapem, w którym własna indywidualność jest zagubiona i staje się częścią większej istoty, tak jak gąsienica przekształci się w motyla. Problem z tym polega z jednej strony, sprzyja izolacji i dystansowaniu się od rodziny i przyjaciół, z drugiej zaś, ta jedność z drugą osobą nie przestaje być fikcyjna, z którą ta idea nie odpowiada rzeczywistości.

8. Mój partner mnie określa

To przekonanie może stać się toksyczny, jeśli zostanie przyjęty dosłownie, ponieważ ma moc samorealizacji kosztem naszej własnej tożsamości. Ludzie, którzy przyjmują skrajną wersję tego przekonania, zmieniają swoje hobby, osobowość, a nawet sposób mówienia, w zależności od tego, z kim się spotykają. Negatywne konsekwencje tego są związane z utratą naszej zdolności do twierdzenia, że ​​jesteśmy ludźmi z naszymi własnymi kryteriami, ale także generują problemy, które są głównie na poziomie społecznym, jak ludzie, którzy nas znają, mogą w tym zobaczyć rodzaj oszustwa.

9. Potrzeba dramatu

Ponieważ czasami rozumie się, że relacje z parą muszą być bardziej intensywne niż nasze relacje z innymi ludźmi, można to również ekstrapolować na teren codziennych konfliktów. Możliwe, że prawdziwe drobiazgi oversize, jak fakt, że dar, który dała nam para, nie pasuje do naszych gustów.

10. Bez względu na to, co robię, to mój partner

To przekonanie opiera się na założeniu, że związek pary jest w istocie, rodzaj licencji lub umowy na czas nieokreślony. Podczas gdy związek ma etykietę „związku małżeńskiego”, dwie zaangażowane osoby (choć zwykle tylko my) są uprawnione do robienia tego, co chcą, bez uwzględniania uzgodnionych umów i obowiązków..

Kilka wniosków ...

Oczywiście sposób, w jaki ujawniłem tutaj te przekonania, jest karykaturalny, aby wyraźnie pokazać destrukcyjne implikacje linii myśli i przyspieszyć wnioski, do których mogą dać początek.

W prawdziwym życiu te pomysły wydają się znacznie bardziej zamaskowane i prawie zawsze nie zauważono ich istnienia tak podstawowego i prostego, że są. Zadanie odkrywania i konfrontacji z nimi może być również jednym z tych wyzwań, które mogą być podejmowane razem i które sprawiają, że życie staje się bardziej intensywne..