36 znaków, które pomogą Ci wykryć, czy jesteś w toksycznych zalotach

Relacje mogą być skomplikowane i przechodzenie przez złe czasy, ale czasami kryzysy są zbyt częste, a złe samopoczucie partnera jest zbyt długie.

Chodzi o relacje, w których osobowość członków, brak zaufania między nimi, nadmiar kontroli lub kraty zamieniają parę w toksyczne zaloty.

• Może jesteś zainteresowany: „Zależność emocjonalna: patologiczne uzależnienie od twojego sentymentalnego partnera”

Oznaki, aby wiedzieć, czy jesteś w toksycznych zalotach

Często ludzie, którzy są w związku z tymi cechami, nie są tego świadomi z powodu przyzwyczajeń i inercji lub nie są w stanie tego położyć. Dlatego w tym artykule przygotowałem listę sygnałów, które pozwolą ci wykryć, czy jesteś w związku toksycznym

Teraz należy zauważyć, że wszystkie W pewnym momencie naszego życia możemy przejść przez złą scenę, i to samo dzieje się w relacjach. Więc nawet jeśli niektóre z tych zachowań manifestują się w pewnym momencie, niekoniecznie oznacza to, że jest to toksyczne zaloty. Co więcej, w wielu przypadkach związki małżeńskie mogą odzyskać stabilność dzięki terapii par.

• Powiązany artykuł: „Skąd wiedzieć, kiedy iść na terapię par? 5 ważnych powodów ”

Zatwierdzenie miłości i braku zaufania

Toksyczne zaloty często charakteryzują się brakiem zaufania jednego z dwóch członków pary utrudnia stabilizację relacji. Niska samoocena lub nadmierna zależność emocjonalna powodują również, że związek jest niezdrowy. Niektóre znaki mogą być:

1. Nie czujesz się w stanie zaufać swojemu partnerowi, jeśli chodzi o ujawnienie czegoś wrażliwego lub mówienie o swoich emocjach.

2. Twój partner lub nieustannie aprobujesz miłość, ponieważ nie czujesz się komfortowo w swoim życiu.

3. Istnieje ogromna zależność emocjonalna lub współzależność emocjonalna dla twojej strony i / lub twojej

4. Nigdy nie szukasz wsparcia emocjonalnego ze strony partnera, ponieważ nie czujesz się zrozumiany lub rozumiany.

5. Twój partner nie bierze pod uwagę twoich emocji i związku brakuje mu chwil intymności lub emocjonalnego związku.

6. Potrafi traktować cię z nadmiernym paternalizmem utrudniającym zdrowy rozwój związku.

Postawy kontrolne

Często zdarza się, że związki, w których panuje nadmierna kontrola, są toksyczne, ponieważ komunikacja nie płynie i zabrania się osobie być wolnym i mieć własny sposób myślenia. Postawy kontrolne obejmują:

7. Śledź swoje rachunki i wydatki finansowe i proście o stałe wyjaśnienia dotyczące wszelkich wydatków.

8. Ponieważ kontroluje cię nieustannie i jest agresywny lub agresywny, unikasz mówienia o swoich problemach poprzez sposób reagowania.

9. Decyzje, które dotyczą obu, podejmowane są przez niego. Nie bierze pod uwagę twojej opinii.

10. Kontroluj swoje sieci społecznościowe i rozmowy przez telefon.

11. Staraj się nie przekazywać swoich problemów komuś spoza związku (na przykład twojej rodzinie) na wypadek, gdyby twój partner się dowiedział.

Ciągłe konflikty

Słaba komunikacja i toksyczne zachowania powodują ciągłe konflikty. Środowisko relacji nie jest tolerancyjne i nie zachęca do pojednania. Oto kilka przykładów:

12. Brak komunikacji powoduje ciągłe konflikty między obiema stronami.

13. Czujesz się wyczerpany lub wyczerpany, gdy powinieneś czuć się szczęśliwy mając partnera, który masz. To wpływa na ciebie w różnych sferach twojego życia: praca, twoje relacje z innymi itd..

14. Żyjesz w nieprzyjaznym środowisku. Wiesz, że nie powinieneś być w tym środowisku, ale zawsze wracasz.

Postawy kratowe

Kontrola nad partnerem i niepewność prowadzi do postaw i zachowań kratowych, co sprawia, że ​​para jest nieszczęśliwa. Obaj członkowie cierpią, a te zachowania mogą obejmować:

15. Pośpiech w gniewie, gdy spędzasz czas z przyjaciółmi i rodziną.

16. Często pytaj o swoje plany i kwestionuj swoją wersję wydarzeń.

17. Kiedy zostajesz z kimś przeciwnej płci, twój partner się gniewa.

Brak szacunku

Związek nie może być zdrowy, gdy brakuje szacunku. Zaufanie i szacunek to podstawowe filary zdrowego związku. W toksycznych parach te zachowania mogą się pojawić:

18. Obraża cię regularnie.

19. Nie szanuj swojej opinii i lekceważ swoje słowa, publicznie lub prywatnie.

20. Nie zwracaj uwagi na swoje osiągnięcia i staraj się bagatelizować swoje zasługi.

21. To taki brak szacunku, że nawet przed innymi prokurami nie wydajesz opinii, ponieważ boisz się tego, co mogę ci powiedzieć.

22. Ciągle krytykuje twój sposób ubierania się i sposób zachowania.

23. Nigdy nie zapominaj o błędach, które popełniłeś w przeszłości, więc zabierają je ponownie i tak szybko, jak to możliwe.

24. Nie tylko upokorza cię prywatnie, ale także publicznie.

25. Twój partner nie interesuje się tym, co Ci się podoba.

26. Twój partner jest bardziej świadomy otrzymywania niż dawania. Jest to relacja asymetryczna.

Toksyczne postawy w sferze seksualnej

Seks jest związany z dobrobytem par i istnieje wiele badań, które potwierdzają tę hipotezę. Nie chodzi jednak o wielkość seksu, ale o jakość intymnych związków. W toksycznych związkach mogą pojawić się następujące zachowania:

27. Twój partner nie sprawia, że ​​czujesz się dobrze ze swoim ciałem i prywatnością, i robi to celowo.

28. Często uprawiasz seks bez chęci, tylko po to, by zadowolić i uniknąć ich gniewu.

29. Powoduje, że wykonujesz zachowania seksualne, których tak naprawdę nie chcesz, ponieważ używasz szantażu, aby to osiągnąć.

30. Często porównuje cię z byłymi partnerami, abyś czuł się źle.

Prowadzenie szantażu i manipulacji

Emocjonalny szantaż jest charakterystyczny dla toksycznych randek i tak jest bardzo szkodliwa, ale cicha forma nadużycia w parze. W artykule „Szantaż emocjonalny: potężna forma manipulacji w parze” pogłębia się w tym temacie. Ta psychologiczna manipulacja może objawiać się w następujący sposób:

31. Kiedy działasz, aby zrobić sobie przysługę, staraj się o natychmiastową rekompensatę.

32. Jeśli nie robisz tego, co chcesz, łatwo złość się i włóż w twarz.

33. Czujesz się niedoceniany lub poniżany i ciągle mówi ci, że jesteś bez niego niczym.

34. Nigdy nie poddawaj się dyskusji. Albo ma powód, albo walka wymyka się spod kontroli ...

36. Wini cię za swoje niepowodzenia, nawet osoby spoza związku, na przykład w pracy,