Jak działają relacje miłosne i dlaczego się kończą?

Miłość jest bardzo trudną do zrozumienia koncepcją, a jeszcze bardziej do rozszyfrowania jej funkcjonowania. Jest tak wiele form ekspresji, manifestacji, poczęcia itp. które uniemożliwiają ustanowienie konkretnych wytycznych dotyczących działania.

Relacje pary: od początku aż do końca

Celem tego artykułu jest przedstawienie osobistej wizji, w jaki sposób wierzymy, że relacje miłosne działają, niezależnie od tego, czy są zdrowe, czy nie, zaproponować kilka wskazówek w przypadku, gdy nie zostaną one zrealizowane.

Aby przeprowadzić tę refleksję, podzielimy artykuł na trzy kluczowe momenty: początek przyjaźni, zdrowy związek związek nie leczy się i wreszcie, jak sobie poradzić z przerwą w najlepszy sposób, na wypadek gdyby tak się stało.

1. Początek: ciekawość nieznanego

W tym pierwszym etapie rozpoczyna się proces wzajemnej wiedzy, w którym następuje wymiana informacji (upodobania muzyczne, hobby, ulubione filmy itp.) I gdzie istnieją nieskończone zrozumienie.

Poprzez komunikację, zarówno werbalną, jak i niewerbalną, istnieje również atrakcja fizyczna i chemiczna, w której dwoje ludzi zaczyna się lubić i dzielić szczególne chwile (lampka wina, spacer po parku, spojrzenie współudział itp.). Zaczynają latać tymi pierwszymi motylami ...

2. Zdrowe relacje vs. niezdrowe relacje

Z czasem związek dojrzewa, ludzie, którzy tworzą parę, dostosowują się do siebie, powodując symbiozę, która nie zawsze jest proporcjonalna i pozytywna.

Tutaj relacje zaczynają mieć taką czy inną formę. Kluczem do sukcesu jest umiejętność dzielenia się i znajdowania równowagi, w której każda osoba czuje się ważna i szczęśliwa zarówno indywidualnie, jak i na poziomie pary. Istotne jest, aby zdawać sobie sprawę, że osoba może być szczęśliwa dla siebie, ponieważ z naszego punktu widzenia jest to jeden z kluczy, które definiują szczęście w parze.

W zdrowym związku dwoje ludzi wymienia miłość, doświadczenia, pewność siebie, równowagę, bezpieczeństwo itd. zawsze szukam obopólnych korzyści, które sprawiają, że rosną osobiście, bez konieczności pozbywania się siebie, ale raczej dzielić część istoty każdego z nich. Wyniki pochodzą od par o długiej przyszłości, w których dominuje poczucie dobrego samopoczucia i satysfakcji.

Wręcz przeciwnie, w niezdrowym związku nie jest dzielona, ​​ale raczej istnieje „walka egzystencjalna”, w której wygrywa ten, kto bierze najwięcej kawałków od drugiej osoby. To tam pojawiają się zazdrość, egoizm, nieufność, niepewność, brak równowagi itd. Skutkiem tego jest zazwyczaj rozpad bolesnego partnera, w którym osoba „przegrywająca” zwykle oskarża o poważny brak pewności siebie, co prowadzi do stanów lękowych i depresji. Dzieje się tak dlatego, że zapomnieli o głównej bazie, na której opierają się jakiekolwiek relacje: możemy być szczęśliwi bez partnera.

3. Jak mogę stawić czoła możliwej przerwie?

Cóż, po pierwsze, miałeś zdrowy związek, czy nie, musisz zaakceptować, że od tej pory ten, który ma sprawić, że świat się poruszy, to ty i tylko ty.. To kwestia nastawienia.

W takich sytuacjach są zazwyczaj dwa rodzaje ludzi, którzy patrzą w przyszłość (szukają zmiany) i ludzie, którzy patrzą w przeszłość (starają się odzyskać to, co zostało utracone).

W pierwszym przypadku mówimy o osobie, która zdaje sobie sprawę, że istnieje pustka, ale może być wypełniona nowymi doświadczeniami życiowymi. Mają poczucie smutku, jak to normalne, ale jednocześnie oddychają powietrzem wolności (wybieram). Twoja motywacja do chodzenia naprzód jest nieodłączna (od ciebie) i zadajesz takie pytania Co chcę zmienić? Jak mam to zmienić? Dlaczego mam to zmienić?.

W drugim przypadku mówimy o smutnej osobie (co jest logiczne), ale która nie jest w stanie odbudować swojego życia, żyje bezpośrednio w goryczy, rezygnując, często staje się „toksycznymi” ludźmi. Czują potrzebę emocjonalnej zależności (od swojego byłego partnera), zamykają się w małym zamkniętym w sobie świecie bez nowych doświadczeń, próbujących zawsze odzyskać utracone. Taka postawa zwykle prowadzi osobę do stanów depresyjnych i braku pewności siebie, ponieważ szuka motywacji u innych (zewnętrzne).

Niezbędne: być szczęśliwym, nie będąc z inną osobą

Jak powiedzieliśmy wcześniej, wszystko jest kwestią nastawienia i zadawania sobie pytania, gdzie chcę być? Ponieważ przeszłość nie może się zmienić, ale możemy wybrać przyszłość.

W Psychologia i coaching UPAD Jesteśmy zaangażowani w nauczanie ludzi strategii, aby znaleźć własne motywacje, które pomogą im wygenerować zmiany, które zapewnią im to, czego naprawdę zapomnieli i szukają: być szczęśliwym dla siebie.

Mamy nadzieję, że ten artykuł sprawi, że zastanowisz się nad rodzajem relacji, które chcesz mieć Jeśli jesteś w chwili zerwania, przestań myśleć o przeszłości i zacznij pracować nad swoją przyszłością.