4 powody, dla których tak bardzo boli, gdy łamią nasze serca

Miłość może być jednym z wielkich źródeł szczęścia, którym może cieszyć się człowiek, ale prawdą jest również, że w pewnych okolicznościach może prowadzić do koszmarnych sytuacji. W końcu każdy aspekt naszego życia, który prowadzi nas do poczucia przywiązania, jest możliwą podatnością. A kiedy kogoś kochamy, to przywiązanie staje się tak silne, że duża część relacji miłosnej, która może z niego wyniknąć, staje się jednym z naszych najważniejszych projektów, więc jeśli coś stanie się z tą więzią, wszystko do naszego wokół wahań.

Tego rodzaju wpływy emocjonalne są tak silne, że nie odczuwają ulgi ani w przypadkach, gdy łamiemy nasze serca w przewidywalny sposób: fakt, że czujemy się rozczarowani miłością i naprawdę widzimy, że druga osoba nie dbała o to, jak się początkowo wydawało, nie przeszkadza nam w tęsknocie za tym związkiem. Dlaczego tak się dzieje?

• Powiązany artykuł: „Etapy złamania serca i jego konsekwencje psychologiczne

Co się stanie, gdy złamiemy nasze serca

Zgodnie z koncepcją „złamania serca” w rzeczywistości występują szereg procesów psychologicznych, które przebiegają równolegle, ale które, pojawiając się mniej więcej w tym samym czasie, są postrzegane jako całość. Wszystkie wywołują dyskomfort i są emocjonalnymi uderzeniami, które pozostają z pustki, którą pozostawia w nas druga osoba.

Więc więc, powody, dla których boli, gdy ktoś łamie nasze serca Są następujące.

1. Koniec wspólnych nawyków

Kiedy ktoś, z kim dzieliliśmy się dzień po dniu, znika po naszej stronie, nie tylko odjeżdża, ale także wszystkie te czynności, które łączymy z tym wspólnym życiem. Niezależnie od tego, czy chodzisz po parku, chodzisz często do kina czy uprawiasz sport, fakt, że bardzo ważna część tych doświadczeń już nie istnieje sprawia, że ​​stają się nawykami, które nic nie znaczą.

Dlatego, po przejściu intensywnego związku miłosnego, należy uporać się z niepewnością, jak odbudować własne życie bez udziału drugiej osoby, co jest bolesne z dwóch powodów: z jednej strony jest to ciągłe przypomnienie że złamaliśmy nasze serca, az drugiej strony fakt, że musimy zdecydować, jak zacząć od nowa, jest przyczyną stresu.

• Może jesteś zainteresowany: „5 etapów, aby pokonać pojedynek rozpadu pary

2. Pojawiają się natrętne myśli

Nie ma większego mitu niż przekonanie, że myśli, ponieważ są lepszymi procesami psychologicznymi (a więc teoretycznie oddalonymi od „instynktów”), są czymś, nad czym kontrolujemy. W rzeczywistości każdy, kto przeżył bardzo stresujące lub traumatyczne doświadczenie, wie, że to nieprawda.

Myśli związane z tymi wspomnieniami, które emocjonalnie naznaczyły nas w przeszłości zwykle pojawiają się i znikają bez ostrzeżenia, niezależnie od naszej siły woli. Jest to coś, co wykracza poza intencje, z którymi decydujemy się zmierzyć z dniem; po prostu, wyłaniają się one w naszej świadomości, a kiedy już tam są, prawie nie można ich zignorować: działają one jak magnes na nasze skupienie uwagi, właśnie dlatego, że są to myśli, które wywołują ból emocjonalny.

3. Dyskomfort emocjonalny zwykle trwa

Musimy pamiętać, że w ten sam sposób, w jaki ewolucja uczyniła nas zdolnymi do myślenia poprzez abstrakcyjne koncepcje i kochania z wyrafinowanego zrozumienia tożsamości drugiej osoby, uczyniła nas także zdolnymi do cierpienia dużo za fakty, które nie dotyczą obrażeń fizycznych.

To, co dzieje się, gdy złamiemy nasze serca, jest paradygmatycznym tego przykładem: co ciekawe, widzieliśmy, że to, co dzieje się w mózgu ludzi przechodzących przez ten proces, jest bardzo podobne do tego, co dzieje się, gdy neurobiologiczne mechanizmy postrzeganie bólu fizycznego. Jednak w przeciwieństwie do tego, co zwykle dzieje się, gdy otrzymamy obrażenia od cięć lub uderzeń, problemy emocjonalne mogą trwać znacznie dłużej. W konsekwencji zużycie jest większe.

4. Coś podobnego do zespołu abstynencyjnego

Kiedy osoba przyzwyczajona do używania narkotyku przestaje używać tej substancji, jego układ nerwowy przechodzi w kryzys, ponieważ z powodu zależności dostosował się do nieprawidłowego poziomu substancji chemicznych między neuronami, tworząc rodzaj fałszywej równowagi biochemicznej w organizmie.

W podobny sposób, gdy ktoś łamie nasze serca, musimy dostosować się do świata, w którym nie ma już czegoś, co przyjęliśmy za pewnik: miłość i uczucie kogoś w szczególności. W szczególności ograniczają skutki braku wspólnych chwil, które wcześniej nam się podobały.