6 nawyków silnych związków

Coś, co uczy doświadczenia, jest takie, że relacje nie opierają się tak bardzo na znalezieniu właściwej osoby, jak na uczeniu się, jak odnosić się w zdrowy sposób do tych, którzy nas kochają. Nierealistyczne jest myślenie, że te zaloty, które działają, są tymi, które tworzą kochankowie, którzy pasują do wszystkich aspektów (mit przeciętnej pomarańczy); co się w rzeczywistości dzieje ich nawyki wzmacniają tę więź emocjonalną dzień po dniu.

Nie chodzi o istotę każdego, ale o sposób, w jaki wchodzimy w interakcje. Na przykład nawet najbardziej intensywna miłość wygasa, jeśli nie jest przekazywana, a współistnienie nie służy wyrażeniu tego uczucia.

Wszystko zależy więc od naszych działań, a nie od naszej tożsamości. Ale ... Jakie są te nawyki, które definiują silne pary? Zobaczmy to w następnych wierszach.

• Powiązany artykuł: „14 typów par: jak się ma twój związek?”

Od miłości platonicznej do prawdziwej miłości

To, co musimy zrobić, aby prowadzić gładkie i nieskomplikowane życie pary, dzieje się właśnie przez nie mylić naszego partnera z tą platoniczną miłością, z jaką fantazjujemy od lat (wiele razy, nawet od dzieciństwa). Posiadanie tego jasno i uciekanie od esencjalizmu to pierwszy krok w budowaniu wartościowego związku. W końcu używanie kogoś jako reprezentacji czegoś, co chcemy kochać, nawet jeśli nie istnieje, szkodzi nam obojgu.

Wydaje się to bardzo oczywiste, jeśli zobaczymy to napisane, ale w prawdziwym życiu trudniej jest dostrzec te sytuacje, w których wpadamy w ten błąd. Na przykład chęć wyjścia najlepiej z ludźmi o bardzo specyficznych cechach fizycznych jest przykładem miłości platonicznej w słabej wersji: lubimy pomysł wychodzenia z kimś z dredami tak bardzo, że używamy go nawet jako mechanizmu filtrowania.

Jednak, gdy już zrozumieliśmy, że ważna rzecz jest w działaniach, a nie w etykietach, wciąż jest do zrobienia. W rzeczywistości brakuje najważniejszej rzeczy: wiedzieć, jakie są te nawyki, które wzmacniają relacje pary. Czasami te zwyczaje pojawią się już naturalnie w niektórych związkach w innych konieczne jest podjęcie pewnych wysiłków w celu ich wdrożenia.

• Powiązany artykuł: „Miłość platońska: przewodnik po miłości w czasach współczesnych”

Nawyki silnych związków

Aby zmaksymalizować możliwości rozwijania relacji, a jednocześnie umożliwić jej głębokie zakorzenienie, może być przydatne zastosowanie się do wskazówek, które zobaczysz poniżej.

1. Symetria w rozmowach

Aby związek dobrze się płynął, konieczne jest regularne rozmawianie, ponieważ daje to możliwość zaglądania przez okno do myśli drugiego i, krótko mówiąc, do poznania w czasie rzeczywistym ich opinii, obaw i nadziei oraz lepszego wczucia się. Dialog ten musi być jednak symetryczny. Mam na myśli, Nie warto po prostu rozmawiać lub słuchać, musisz zrobić obie rzeczy.

Jasne jest, że dokładne dopasowanie nie istnieje i zawsze będzie jedna osoba, która jest bardziej skłonna do mówienia niż druga; ważne jest, aby unikać sytuacji, w których rola jednego z członków pary jest zredukowana do roli biernego słuchacza, prostego sposobu na wyładowanie.

2. Nie rezygnuj z życia społecznego

Zapomnij o starych przyjaciołach, gdy masz partnera, jest to powszechne, ale to nie znaczy, że jest pozytywne. Wyjście i zabawa w kręgach przyjaźni na całe życie to doskonały sposób wzbogacających relacji, ponieważ pozwala nam poznać aspekty osoby, którą kochamy, która nie ujawniła się w kontekście zalotów lub małżeństwa.

Z drugiej strony bycie zamkniętym w związku również nie jest pozytywne, ponieważ ułatwia tworzenie wzajemnej zależności: gdy obaj ludzie złamali więzi, które wiązały ich z przyjaciółmi, obawa, że ​​koniec relacji może przejąć kontrolę nad sytuacja, ponieważ w tym przypadku Byłbym w sytuacji izolacji społecznej.

• Może jesteś zainteresowany: „10 korzyści wynikających z posiadania przyjaciół, zgodnie z nauką”

3. Wyrażaj miłość

To jest podstawowe. Są ludzie, którzy ze względu na swój sposób uczenia się lub ze względu na kulturę, w której żyli przez większość życia, starają się unikać wyrażania tego, co czują.

W takich przypadkach zwykle uzasadnia się to stanowisko, uważając, że ważne jest, że miłość jest czymś, co jest przenoszone wewnątrz, a czego się nie uczy, ponieważ byłoby to uważane za trywialne. Jest to jednak błąd, ponieważ druga osoba nie ma dostępu do „głębi” umysłu osoby, którą kocha, bez względu na to, jak bardzo jest zakochana.

4. Stale ćwiczcie wzajemny szacunek

Inny nawyk silnych i skonsolidowanych relacji dotyczy działania zgodnie z poziomem szacunku odczuwanego przez drugiego; ani humor, ani „gry” nie uzasadniają na przykład nawyku ciągłego grania sztuczek na drugiej osobie lub ośmieszania ich sposobu wyrażania emocji.

Relacje powinny być kontekstem, w którym można przekazywać emocje i uczucia bez obawy, że zostaną osądzeni, i o ile mogą one zamaskować się jako „żart” lub surowa szczerość, nie oznacza to, że w praktyce służą jako ostrzeżenie.

5. Zmiana sceny

Wszystko to jest bezużyteczne, jeśli ciało prosi o złamanie monotonii, a fakt bycia z kimś zakotwicza nas w tym samym miejscu. Chociaż postanawiamy poświęcić tę możliwość, aby relacja była kontynuowana przez zwykłe kanały, ostatecznie frustracja może się przepełnić.

Dlatego zdrowo jest zakładać, że związek nie jest zwykłym miejscem, w którym współdziałają dwie osoby; to sama interakcja, niezależnie od tego, gdzie to się dzieje. Pierwszym krokiem jest odrzucenie tego mitu, zgodnie z którym życie pary polega na posiadaniu domu, samochodu, psa i dzieci (jak gdyby były elementami krajobrazu); drugi to przygody na żywo razem od czasu do czasu a przede wszystkim ruszaj się.

6. Obowiązki domowe

Ten szczegół wydaje się banalny w porównaniu z resztą, ale tak nie jest. Wiara w równość członków pary przejawia się w zakładach równy podział obowiązków domowych, że w przypadku związków heteroseksualnych to zazwyczaj kobieta jest odpowiedzialna za większość z nich.