Czym jest miłość? (A co nie jest)

Miłość jest czymś, co inspiruje i motywuje wszystkie istoty ludzkie, ale może także powodować wiele cierpienia, gdy nie jest odwzajemnione. Dlatego wiele filmów, piosenek, a nawet powieści krąży wokół tego tematu (zarówno miłości, jak i braku miłości).

Definiowanie miłości jest niezwykle skomplikowane, ponieważ istnieją różne rodzaje miłości (w zależności od intensywności, w zależności od tego, kogo kochamy itp.). Prawda jest taka, że ​​ta definicja staje się żmudnym zadaniem, ponieważ miłość jest pod wpływem społecznym i istnieje wiele opinii i sposobów podejścia do niej.

Pozostawiając na boku inne sposoby kochania (takie jak miłość matki), w tym artykule skupimy się na tym, co jest prawdziwą miłością, a co nie, zawsze od pojęcia romantycznej miłości.

Badania nad miłością

Zanim przejdziemy do tematu, musimy przejrzeć serię odkryć naukowych, które przynajmniej na Zachodzie, pomogli nam odkryć wielką tajemnicę relacji naszego mózgu z miłością i zauroczeniem. Niektóre wyniki twierdzą, że miłość i zakochanie są karmione przez szereg zachowań, które pomagają utrzymać go przy życiu.

Ale jednym z najważniejszych odkryć ostatnich czasów jest to, że miłość działa w naszym mózgu jak narkotyk i modyfikuje jego funkcjonowanie w tych samych regionach, w których znajduje się narkotyk, gdy znamy kogoś bliskiego. Oczywiście, czynniki kulturowe są ważne, aw mniejszym lub większym stopniu odpowiadają za wystąpienie szeregu reakcji chemicznych na poziomie mózgu. Miłość bowiem zależy od oczekiwań i koncepcji miłości, której uczymy się przez całe życie.

Pomijając czynnik kulturowy, naukowcy odkryli to, podobnie jak w przypadku substancji psychoaktywnych, kiedy się zakochujemy, w naszej głowie odbywa się neurochemiczna kobieta zamężna.

Na przykład uwalniamy duże ilości serotoniny, które poprawiają nasz nastrój i powodują, że mamy obsesyjne myśli, stale pamiętając o naszym partnerze. Uwalniamy również serię substancji neurochemicznych, takich jak adrenalina, które czynią nas bardziej energicznymi, lub uwalniają dopaminę w dużych dawkach, co jest związane z uzależnieniem od narkotyków, ponieważ interweniuje, gdy wzmacnia się przyjemne zachowania. Ta kaskada neurochemiczna, która sprawia, że ​​czujemy się pełni, gdy jesteśmy zakochani, powoduje również poważne problemy, gdy cierpimy na brak miłości, ponieważ możemy skończyć w depresji i mieć obsesję na punkcie tej osoby, którą tak bardzo kochaliśmy.

• Możesz zagłębić się w ten interesujący temat w naszym artykule: „Chemia miłości: bardzo silny lek”

Ciekawe studia o miłości

W ostatnich dziesięcioleciach badania nad miłością i zakochaniem były liczne, a niektóre wyniki lub wnioski mogą być zaskoczeniem. Dane znalezione przez naukowców w ostatnich latach potwierdzają, że:

• Boże Narodzenie powoduje rozwody, zgodnie z danymi Rady Generalnej Władzy Sądowniczej Hiszpanii.
• Małe szczegóły są naprawdę ważne, jak wynika z dochodzenia zleconego przez Radę Badań Ekonomicznych i Społecznych (Wielka Brytania).
• Badania prowadzone przez Ronalda Rogge'a wykazały, że filmy miłosne są najlepszą terapią dla par.
• Sieci społecznościowe są pierwszą przyczyną rozwodów. Tak przynajmniej podsumowują dane z ankiety przeprowadzonej przez Academy of Matrimonial Lawyers w Stanach Zjednoczonych.
• Dochodzenie przeprowadzone przez Crystal Jiang i Jeffreya T. Hancocka pokazało, że relacje na odległość mogą działać.
• Badanie przeprowadzone przez Institute of Behavioral Medicine na University of Ohio wykazało, że miłość sprawia, że ​​jesteś gruby.

Wszystkie informacje na temat tych badań można znaleźć w naszym artykule: „Miłość i zakochanie: 7 zaskakujących badań”

Co to jest miłość, według Sternberga

Jednym z najbardziej uznanych naukowców w dziedzinie zakochywania się i miłości jest Robert Sternberg, który swoim „Trójkątną teorią miłości” opisuje różne elementy składające się na to zjawisko, a także możliwe kombinacje tych elementów podczas tworzenia różne rodzaje relacji.

Trzy kluczowe cechy relacji to: intymność, pasja i zaangażowanie.

• Intymność: Bliskość osób tworzących związek jest tym, co Sternberg nazywa intymnością. Innymi słowy, jest to związek emocjonalny. uczucie i zaufanie, które istnieje między nimi.
• Pasja: Ten autor nazywa pasję energią i ekscytacją, która istnieje w parze. To impuls i potrzeba bycia z drugim. To fizyczna atrakcja.
• Zobowiązanie: To decyzja, aby być razem pomimo złych czasów. Ma mieć wspólną wizję przyszłości.

Te cechy łączą się i powodują różne rodzaje relacji. Najbardziej intensywnym i satysfakcjonującym wyrazem miłości jest to, że te trzy aspekty pojawiają się razem. Sternberg mówi, że jest 7 sposobów kochania, są następujące:

• Kochanie: Uczucie to autentyczna przyjaźń. Istnieje prywatność, ale nie pasja i zaangażowanie.
• Zauroczenie: Jest to charakterystyczne dla powierzchownych relacji. Jest pasja, ale nie ma intymności ani zaangażowania.
• Pusta miłość: To interesująca relacja. Jest zaangażowanie, ale nie pasja czy intymność.
• Romantyczna miłość: Pasja i intymność sprawiają, że para czuje się wielką atrakcją, ale nie ma zaangażowania.
• Towarzyska miłość: Jest intymność i zaangażowanie, ale nie pasja. Pojawia się, gdy związek traci chemię.
• Głupia miłość: Nie ma prywatności Ludzie są przyciągani i chcą być razem, ale nie mają wiele wspólnego.
• Doskonała miłość: Doskonała miłość jest najbardziej intensywna i łączy w sobie trzy elementy: intymność, pasję i zaangażowanie.

Doskonała miłość została nazwana prawdziwą miłością przez innych autorów. W naszym artykule „Prawdziwa miłość powinna spełniać te 40 wymagań” możesz zagłębić się w cechy tej formy miłości.

Co nie jest miłością: toksyczna miłość

Popularna dziś koncepcja to tzw. „Toksyczna miłość”. Toksyczna miłość charakteryzuje się szeregiem zachowań zależności emocjonalnej lub kontroli, które czynią związek pary szkodliwym. Członkowie związku toksycznego cierpią z dnia na dzień.

Ale ... Jak jest toksyczna miłość? Toksyczna miłość ma następujące właściwości.

Emocjonalna zależność

Przynajmniej jeden członek pary ma niską samoocenę, a ich szczęście zależy od obecności drugiego. Boi się znaleźć siebie.

Współzależność emocjonalna

Podobnie jak zależność emocjonalna, ale współzależność emocjonalna uzależniona jest od zależności partnera, a zatem od potrzeby pomocy i zmartwienia o jego dobro.

Ograniczone życie społeczne

Członkowie pary zostawiają swoje przyjaźnie na boku i zwracają się wyłącznie do pary.

Obsesja na punkcie związku

Niepewność jednego z członków zmusza go do nadmiernego obsesji na punkcie związku.

To jest irracjonalne i nierealne

Jest to miłość, która żyje z nierealnych oczekiwań, co powoduje ogromną frustrację członków pary.

Potrzebujesz zatwierdzenia od drugiego

Gdy człowiek czuje się pusty, szuka bezpieczeństwa, stabilności i komfortu, których mu brakuje w swoim życiu.

Troska o zmianę

Jeden członek pary nie toleruje dobrze drugiego, głównie z powodu własnej frustracji.

Posiadanie i kontroler

Ten rodzaj miłości nie jest wolną miłością, ale jeden z członków pary interpretuje, że druga osoba jest ich własnością i staje się kontrolerem.

Zazdrosny

Zazdrość i próby kontrolowania są częścią codziennego życia pary. Co czyni ich niezmiernie nieszczęśliwymi.

To jest manipulacyjne

Jest to miłość manipulacyjna, w której jeden z nich ma emocjonalny szantaż.

Zła komunikacja

Komunikacja nie jest płynna, dlatego związek nie jest serdeczny. Zaufanie zostało utracone.

Nadmierne konflikty

Powyższe punkty powodują, że związek staje się toksyczny, a konflikty to chleb i masło tego dnia.