Absorbowanie relacji, co robić i jak je rozpoznawać

Relacje między parami wydają się być aspekt życia emocjonalnego naznaczony intensywnością emocji zaangażowany. To normalne, że w ciągu dnia spędzasz dużo czasu myśląc o parze lub doświadczeniach z nią związanych, nawet jeśli jej nie ma. Jednak wszystko jest ograniczone, a czasami te więzi emocjonalne przekładają się na nawyki i procedury, które wymagają od siebie zbyt wiele.

W tym artykule będziemy rozmawiać o absorbowaniu relacji, jakie są cechy pozwalające na ich wykrycie i jakie rozwiązanie może rozwiązać każdy z pojawiających się problemów (chociaż w niektórych przypadkach najbardziej rozsądnym rozwiązaniem jest zakończenie związku, jak zobaczymy).

• Powiązany artykuł: „Walka o władzę w związkach par”

Pochłaniające relacje: jak się mają?

To normalne, że ludzie zaangażowani w związek zauważają od czasu do czasu pewne napięcia w czasie życia, utrzymując tę ​​szczególną więź emocjonalną. W końcu ma romantyczny związek wymaga w większym lub mniejszym stopniu przyjęcia zobowiązania.

Obowiązki i wspólne obowiązki sprawiają, że perspektywa poświęcenia się w teraźniejszości, aby być z drugą osobą w rozsądnych wysiłkach, a ponieważ przebywanie w parze wymaga pewnego czasu i zasobów, nie zawsze pasuje do tego, co każdy członek, osobno, chcesz tu i teraz.

Jedną rzeczą jest jednak inwestowanie rozsądnych w związek i wyrażanie innym, że bierzemy pod uwagę ich interesy, a innym nie jest możliwość życia z powodu ciągłych żądań związanych (przynajmniej najwyraźniej) z tą kochającą więzią. W tym momencie pojawiają się związki absorpcyjne.

Krótko mówiąc, pochłaniająca relacja jest relacyjną dynamiką między dwiema lub więcej osobami, w której występuje wyraźna asymetria i jeden z członków musisz dużo poświęcić aby zaspokoić potrzeby innych, lub wszyscy zaangażowani ludzie muszą poświęcić wszystkie swoje wysiłki i czas na związek, stale iz wielkim wysiłkiem. Ale ta definicja jest nieco niejednoznaczna, więc zobaczmy, jakie są typowe cechy tych relacji.

1. Musisz czekać wiele dni, aby mieć czas sam

Każda osoba ma inne potrzeby, jeśli chodzi o konieczność bycia sam na sam z większą lub mniejszą częstotliwością, ale normalną i zdrową rzeczą jest to, że nie muszą czekać przez kilka dni, aby móc to zrobić (od momentu, gdy pragnienie zarezerwowania chwila dla siebie).

W niektórych przypadkach członkowie pary mają zniekształcony obraz rzeczywistości, zgodnie z którym obie tworzą coś w rodzaju superorganizmu złożonego z dwóch osób, które nigdy nie mogą być rozdzielone i muszą dzielić się wszystkim. Próba przestrzegania tej zasady jest wyczerpująca i frustrująca w większości przypadków. Incloso, którzy są bardziej zakochani, zazwyczaj potrzebują chwil, aby robić rzeczy interesujące bez ingerencji innych.

• Może jesteś zainteresowany: „To jest osobowość tych, którzy kochają samotność i nie boją się być samotni”.

2. Nie ma czasu, aby zobaczyć przyjaciół

Fakt rozpoczęcia związku nie oznacza odłożenia na bok przyjaciół. Te więzi przyjaźni, które często zabierają lata podróży za ich plecami, są bardzo cenne, ale niektórzy ludzie wierzą, że w związkach miłosnych oczekuje się, że nie będą uczestniczyć w tego rodzaju osobistych powiązaniach uważanych za „peryferyjne”. Istnieją nawet przypadki, w których zakłada się, że pozostanie z tymi ludźmi bez pójścia z parą lub bez uprzedniego komentowania, to zdrada, coś, co oczywiście zniechęca do tego rodzaju spotkań.

To nie tylko powoduje, że te przyjaźnie zanikają wraz z upływem czasu. Ponadto generuje izolację, która sprawia, że ​​wejście w błędne koło: jest dedykowane całemu małżeństwu, ponieważ nie ma nikogo innego, kto mógłby się spotykać i robić rzeczy lub uruchamiać ciekawe projekty.

3. Chodzi o zmianę osobowości, aby pasowała do drugiej

Nie ma nic złego w próbach poprawy w niektórych aspektach, ale są przypadki, w których członkowie związku absorbującego lub jeden z nich proponują zmodyfikuj całą strukturę swojej osobowości, aby móc się dopasować doskonale współgra z twoim partnerem, do tego stopnia, że ​​próbujesz rozwijać hobby, dla których nie czujesz prawdziwego zainteresowania, przyjmujesz pozę i sztuczną postawę, która nie odpowiada twojej własnej tożsamości itp..

Krótko mówiąc, polepszenie ukierunkowania na cel, który ma prawdziwe znaczenie dla siebie, jest jedną rzeczą, a innym jest wzięcie za punkt odniesienia tego, co uważa się za oczekiwane przez drugą osobę i podjęcie wysiłków, aby stać się tym, tylko dla rzekomego dobra związek.

4. Postawy bierno-agresywne przyjmowane są przed własną inicjatywą

W wielu pochłaniających relacjach, ze złymi oczami widać, że pewne zasady są łamane, chociaż technicznie nie mają żadnej realnej wartości, są uważane za ważne, ponieważ mają do czynienia z byciem razem.

Nie chodzi o to, że są to elementy o wartości symbolicznej związanej z ważnym wydarzeniem (np. Chodzenie do kina w dniu urodzin związku, tak jak miało to miejsce w pierwszym dniu), ale zakłada się, że nie ma potrzeby łamania te zasady, ponieważ inaczej oznacza to indywidualne myślenie poza parą.

Na przykład, chodzenie do pracy w biurze zamiast robienia tego na kanapie w domu z kochankiem lub w miłości lub, w mniej ekstremalnym przypadku, poświęcenie piątku na koncert bez drugiej osoby, ponieważ nie chce iść.

W takich przypadkach bierne postawy agresywne działają jak kara bez teoretycznego robienia niczego złego.

Co robić?

W komunikacji i uczciwości jest kluczem. Konieczne jest wyrażenie własnych potrzeb że masz i że nie musisz ograniczać się do obszaru pary i robić to asertywnie i uczciwie, ale nie jednostronnie lub ostro, ponieważ jest to zmiana nawyków, które mogą być delikatne i łatwe do błędnego zinterpretowania, jeśli nie wyjaśnia wszystkiego, co naprawdę się dzieje.

Z drugiej strony, jeśli druga osoba nie jest w stanie uszanować faktu, że potrzeba więcej przestrzeni dla siebie, jest to poważny problem, który przekształca tę dynamikę relacyjną w związek toksyczny, w którym łatwo jest produkować złe oferty (niekoniecznie fizyczne).