Charakterystyka ludzi optymistycznych i pesymistycznych

Optymizm lub pesymizm najlepiej zrozumieć, porównując te postawy z każdego punktu widzenia. Ta sama osoba może przejść przez chwile optymizmu, a inni przez większy pesymizm w swoim życiu.

Kiedy jednak każdy człowiek ze szczerością spogląda w swoje wnętrze, może również zdać sobie sprawę, która jest najbardziej zwyczajowa tendencja w ich życiu lub w ich teraźniejszości. ¿Czym są cechy optymistycznych i pesymistycznych ludzi? W Psychology-Online mówimy ci.

1. Jak działa optymistyczna osoba?
2. Co to znaczy być osobą pesymistyczną?
3. Jak zostać optymistą

Jak działa optymistyczna osoba?

Optymizm wywołuje podziw, ponieważ większość ludzi chce żyć w praktyce. Jednak optymizm nie jest wrodzony, ale jest kultywowany poprzez nawyki naznaczone wytrwałością. ¿Jak działa optymistyczna osoba?

1. Poczucie humoru

To ludzie, którzy potrafią relatywizować trudności i okoliczności zewnętrzne poprzez zabawne spojrzenie, które zwraca uwagę na jakiś komiczny aspekt samej rzeczywistości. Poczucie humoru jest osobistą decyzją, ponieważ każda osoba może ją pielęgnować indywidualnie.

2. Obserwuj rzeczy w kontekście

W odniesieniu do poprzedniego punktu optymistyczni ludzie są również w stanie relatywizować pewne okoliczności, ponieważ zajmują się kontekstem tego, co się wydarzyło i obserwują, że wszystko się dzieje i nic nie pozostaje. To znaczy, że to, co jest obecnie aktualne, w ciągu zaledwie kilku dni zostanie przekazane. Dlatego optymiści żyją obecnie z konstruktywną wizją.

3. Autentyczność

Prawdziwy optymizm jest skuteczny tylko wtedy, gdy jest szczery. Z tej perspektywy jedna z twarzy cechy optymistycznych ludzi jest to, że promieniują światłem tam, gdzie są, ponieważ rozprzestrzeniają swoją dobrą energię na innych poprzez refleksje, słowa, postawy i własny przykład.

4. Realistyczny

Czasami ci, którzy przeżywają moment pesymizmu, uważają, że optymiści odchodzą od rzeczywistości w swoich interpretacjach. Jednak prawdziwie skuteczne pozytywne myślenie jest integracją z rzeczywistością życia. Optymistyczni ludzie również przeżywają trudności i trudne chwile. Jednak starają się skupić na radzeniu sobie z tym, co mogą sobie poradzić, zamiast chronicznie się martwić. Próbują generować alternatywy, szukają pomocy, jeśli jej potrzebują i nie zamykają się.

5. Dobre samopoczucie emocjonalne

Od dobrego samopoczucia ludzi optymistycznych zależy wiele twoje własne nastawienie. Oznacza to, że to uczucie harmonii jest odzwierciedleniem pozytywnego wpływu, jaki szczęśliwe myśli wywierają na płaszczyznę afektywną poprzez przyjazny i konstruktywny dialog wewnętrzny. Optymista ma konstruktywny obraz siebie samego siebie i sposobu, w jaki obserwuje, wpływa na sposób, w jaki ustawia się on w różnych sferach swojego życia.

Co to znaczy być osobą pesymistyczną?

Optymistyczni ludzie mają też momenty pesymizmu. A ci, którzy czują się bardziej pesymistycznie, także mają chwile optymizmu. Z tego powodu oba pojęcia są ponownie wykorzystywane w doświadczaniu życia. Główny różnica między optymizmem a pesymizmem może to być sposób na życie i wyzwania, które ci oferuje. ¿Jakie są cechy ludzi, którzy myślą negatywnie?

1. Negatywne spojrzenie na rzeczywistość

Widać to we wszystkich fragmentach czasu. Na przykład, bohater pamięta częściej smutne sytuacje z wczoraj lub żyje z percepcją chronicznej tęsknoty, która uniemożliwia mu cieszenie się teraźniejszością. W ten sam sposób, skupia się bardziej na niedociągnięciach niż w powodach wdzięczności za teraźniejszość. W ten sam sposób wizualizuje przyszłość z pryzmatu niepewności. Dlatego pesymizm, podobnie jak optymizm, ukazuje spojrzenie przed rzeczywistością.

2. Częste skargi

Jeśli w płaszczyźnie myśli powstanie ograniczające przekonania że zbojkotuje potencjał tej osoby, na poziomie ekspresji werbalnej tendencja do narzekania pojawia się jako odpowiedź na osobiste niezadowolenie. Skarga nie rozwiązuje niczego sama, jednak wydaje się mantrą dla tych, którzy kontemplują rzeczywistość z perspektywy użalania się nad sobą, pecha, porównania z innymi lub strachu.

Czasami pesymistyczni ludzie dochodzą do wniosku, że nie mają szczęścia, ponieważ jest to przesłanie, które powtarzali sobie niezliczoną ilość razy.

3. Mają zły obraz siebie

Pesymistyczni ludzie mają zniekształcony obraz swoich zdolności i talentu. I często mylą sposób, w jaki postrzegają siebie ze sposobem, w jaki myślą, że są postrzegani przez innych. Na przykład nie czują się komfortowo, gdy otrzymują słowa uznania, ponieważ tak naprawdę nie wierzą, że na to zasługują. Pesymizm jest jedną z cech osób z niską samooceną.

4. Porównaj z innymi

Pesymistyczni ludzie mogą stracić dawkę energii w powtarzającej się tendencji do życia z porównania, aby idealizować innych i stawić się w roli niższości.

5. Niepewność

Jest tak wiele negatywnych myśli, które mogą przejść przez umysł człowieka w ciągu jednego dnia, że ​​przekonania te są przenoszone na płaszczyznę działania w formie postawa naznaczona niepewnością w nowych sytuacjach, które wywołują strach.

Jak zostać optymistą

Optymizm i pesymizm nie są pojęciami absolutnymi, ponieważ każdy człowiek ma negatywne myśli, a inni są szczęśliwi. Cechy optymistycznych i pesymistycznych ludzi mogą pojawić się jednocześnie w tej samej jednostce. Więc pytanie ”¿lepiej być optymistą lub pesymistą?„Czasami może to nie mieć większego sensu.

Jak mieć optymistyczne nastawienie

Jeśli jednak osoba czuje, że waga negatywności znacznie przewyższa dobrą energię optymizmu, może on zaangażować się we własną zdolność do zainicjowania procesu osobistej zmiany, ponieważ optymizm nie jest wyłącznym przywilejem tych, którzy czują się w ten sposób, ale możliwy i możliwy do osiągnięcia cel. ¿Jak zostać optymistą?

1. Tak jak nie ma określonej mądrości, tak też nie ma maksymalnego limitu optymizmu. Dlatego staraj się wartościować te proste czynności z dnia na dzień, które wykonujesz w celu zadbaj o siebie.
2. Zdecyduj się być optymistą. Aby to zrobić, przygotuj listę powodów, dla których chcesz osiągnąć tę misję. Te powody są ważnym źródłem twojej motywacji. Kiedy masz do czynienia ze złożoną sytuacją, pamiętaj, że możesz zdecydować, jak chcesz na to zareagować.. ¿Która opcja najbardziej ci kompensuje? Wybierz ten, który najbardziej Ci odpowiada.
3. Kursy rozwoju osobistego. Trening do życia jest równie ważny jak szkolenie zawodowe. Te warsztaty samopoznania mogą być punktem zwrotnym w tych, którzy wykonują nowe zasoby i umiejętności odporności w kontekście sesji szkoleniowych prowadzonych przez ekspertów w dziedzinie psychologii.
4. Doprowadź humor do swojego życia poprzez kino, teatr, monologi, literaturę i rozmowy z przyjaciółmi. Bodziec humoru wyostrza twój dowcip na korzyść szczęścia.
5. Czytaj książki z psychologii pozytywnej i zaufaj potencjałowi tych ważnych refleksji, które możesz zamienić w motto dla twojego teraźniejszości.

Jeśli chcesz zmienić swoje życie, zacznij od zmiany nastawienia.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Charakterystyka ludzi optymistycznych i pesymistycznych, Zalecamy wejście do naszej kategorii Osobowości.