Osobowość unikana 5 wspólnych cech i cech

Każda osoba jest światem. Każdy z nas ma swój własny sposób bycia. Wszyscy mamy własną osobowość.

Niektórzy ludzie nabyli sposoby działania, które bezpośrednio i aktywnie wpływają na to, co dzieje się wokół nich, lub czują się komfortowo doświadczając nowych rzeczy. Inni ludzie obawiają się podejścia do sytuacji, konfliktów, a nawet ludzi, unikając pewnych sytuacji z powodu tego strachu i poszukiwania bezpieczeństwa. Jeśli to drugie jest realizowane jako nawykowy wzór zachowania, możemy mówić o nim osobowość unikająca.

• Powiązany artykuł: „Główne teorie osobowości”

Osobowość

Osobowość jest zwykłym i stosunkowo stabilnym wzorcem zachowania, i co robi, gdy widzimy, interpretujemy, myślimy, oceniamy i działamy w świecie, robimy to w określony sposób. Jest to element, który jest konfigurowany przez cały nasz rozwój, a częściowo wynika z biologicznego dziedzictwa naszych krewnych i przodków, a częściowo z uczenia się przeprowadzanego przez cały cykl życia.

I jest to, że to, co żyjemy, jest również bardzo ważne: przez całe życie uczymy się wartości i sposobów działania, widzimy, że działanie w określony sposób może mieć swoje zalety i wady, a generalnie eksperymentujemy z różnymi strategiami, gdy stajemy w obliczu sytuacji mieć dla nas więcej lub mniej sukcesów.

Niektórzy mają dominującą osobowość, inni ulegają. Niektórzy uczą się podejść do ryzyka i stawić mu czoła, aby osiągnąć swoje cele. Inni uczą się myśleć długo przed działaniem i mają tendencję do szukania środowisk, w których czują się bezpiecznie, z dala od tego, co może być szkodliwe. W każdym razie, osobowość predysponuje nas do pewnych zachowań.

Charakterystyka osób z osobowością unikową

Chociaż każda osoba jest inna, zazwyczaj są wśród nich wzorce zachowań. W przypadku osób unikających możemy wykryć pewne cechy osobowości, które są zwyczajowe (choć niekoniecznie niezbędne).

Ktoś z osobowością unikającą będzie się charakteryzował, jak wskazuje ich własne imię, unikaj problemów i hamuj ich zachowanie jako sposób na uniknięcie możliwych negatywnych konsekwencji.

1. Czułość

Zwykle ludzie, którzy rozwijają osobowość typu unikowego, mają zazwyczaj wysoki poziom wrażliwości, który odczuwają intensywnie. Są szczególnie wrażliwi na odrzucenie i krytykę.

2. Dyskrecja i uprzejmość

Zwykle są dyskretni ludzie, którzy nie lubią zwracać na siebie uwagi w nadmiarze i zazwyczaj są uprzejmi podczas swobodnej interakcji.

3. Niskie poczucie własnej wartości i niezdecydowanie

Nie jest dziwne, że są to ludzie, którzy potrzebują uczucia i zewnętrznej aprobaty, aby utrzymać swoją samoocenę, co jest ogólnie niskie. Często zdarza się, że są niezdecydowanymi ludźmi, z trudnościami przy podejmowaniu decyzji, chyba że otrzymają namacalne wsparcie. Jeśli ich pozycja różni się od reszty, powszechne jest milczenie z obawy przed krytyką. Niepewność generuje wielki dyskomfort.

• Powiązany artykuł: „10 kluczy zwiększających poczucie własnej wartości w ciągu 30 dni”

4. Smakuj znajomym

Są to ludzie, którzy preferują rutynę i czujesz się nieswojo z wiadomościami. W wielu przypadkach są swojscy i czują się dobrze w znanych środowiskach, chociaż w innych chcieliby być bardziej otwarci i żądni przygód.

5. Aspekty społeczne

Na poziomie społecznym mają tendencję do bycia niezbyt zdolnymi, a nawet mogą być uważani za gorszych od reszty, co prowadzi ich do unikania kontaktu lub odczuwania dyskomfortu w obecności obcych osób lub duże grupy ludzi. Nie oznacza to, że nie chcą się odnosić lub że nie lubią samego kontaktu, po prostu boją się tego robić. Nie oznacza to również, że ich umiejętności społeczne są złe: w większości przypadków są przeciętne w tym sensie, ale nie wyrażają ich.

Zwykle mają ograniczoną grupę relacji z tymi, którzy czują się komfortowo, mając ze sobą bardzo głębokie więzi, bardzo doceniając intymność z przyjaciółmi i rodziną. Chociaż w wielu przypadkach są one izolowane w innych, są one w dużej mierze związane z tym, kto wchodzi z nimi w interakcję, dając wrażenie odhamowania. Jednak ten kontakt jest zwykle płytki, z wyjątkiem kilku osób.

Co to znaczy unikać?

Fakt unikania sytuacji wywołującej lęk uspokaja ich, nie musi borykać się ze stymulacją, która powoduje dyskomfort, choć paradoksalnie brak konfrontacji unikniętych sprawi, że strach przed nim zostanie utrzymany lub nawet gorszy.

Podobnie, nie konfrontacja może być odczuwana jako porażka, zmniejszająca samoocenę osoby i służąca potwierdzeniu ich możliwego poczucia niedostateczności i nieadekwatności..

• Powiązany artykuł: „10 kluczy do pokonania nieśmiałości raz na zawsze”

Dlaczego powstają tego typu osobowości?

Okoliczności, w których ten typ osobowości powstaje, mogą być bardzo zmienne i nie kończą się w pełni. Jednak stosunkowo często rozwijają się w sytuacjach, gdy zostały odizolowane lub zmarginalizowane.

W niektórych przypadkach uczucia, które kończą się unikaniem, powstają w wyniku eksperymentów nadużyć i / lub pogardy wobec osoby w kluczowych momentach rozwoju, doświadczenia, w których byli zakłopotani lub niżsi od innych. W ten sposób może rozwinąć się strach przed ponownym przeżywaniem tej sytuacji i z czasem może pojawić się konsekwentne unikanie tych wszystkich doświadczeń, które im przypominają..

Poczucie bycia nieudolnym, z góry założona idea, że ​​będą krytykowani lub odrzucani oraz nietolerancja na porażkę i niepewność, są często kluczowymi aspektami, które prowadzą tych ludzi do unikania ludzi i sytuacji.

Unikające zaburzenia osobowości

Te cechy, które widzieliśmy nie muszą być patologiczne per se.que pamiętaj, że stoimy w obliczu życia, które dla niektórych osób może być funkcjonalne, jeśli nie przeszkadza w życiu człowieka, powodując dyskomfort i ograniczając jego wydajność lub nie wpływa negatywnie na osobę lub jej otoczenie.

Jednakże, jeśli te cechy zostaną doprowadzone do skrajności i generują znaczące cierpienie i zaangażowanie, możemy stanąć w obliczu unikowego zaburzenia osobowości lub wymijającego zaburzenia osobowości..

Zaburzenie to odpowiada wzorowi zahamowanego zachowania, w którym przeważają niskie poczucie własnej wartości i poczucie nieadekwatności, strach przed odrzuceniem lub wyśmiewaniem, unikanie relacji międzyludzkich i reakcja na podejmowanie ryzyka i zmian. Często zdarza się również, że ci, którzy cierpią z tego powodu, są przez większość czasu czujni, aby być nieufnymi i odrzucać fizyczny kontakt i obowiązki..