Osoby zależne emocjonalnie mają 8 cech

Ludzie uzależnieni od emocji są przykładem stopnia, w jakim niektóre osoby są w stanie zjednoczyć swoje życie z innymi. I to dlatego, że choć wyglądamy na wszystkich, wydaje się, że łączenie się z decyzjami innych może stać się nawykiem; w niektórych przypadkach skrajnie szkodliwe.

W tym artykule przejrzymy cechy definiujące osoby zależne emocjonalnie, oraz nawyki i znaki wskazujące na obecność tego wzorca myślenia i zachowania.

• Powiązany artykuł: „Zależność emocjonalna: patologiczne uzależnienie od twojego sentymentalnego partnera”

Ludzie uzależnieni emocjonalnie: jak się mają?

Teoretycznie wszyscy ludzie są wyjątkowi, niepowtarzalni i mają stałą osobowość; Nie oznacza to jednak, że nasz sposób myślenia, odczuwania i działania nie ma wpływu na nasze interakcje z innymi.

W większości przypadków wpływ, jaki jednostka wywiera na inną osobę, jest ograniczony, czasami osiągając coś głębszego z powodu perswazji. Jednak niektórzy ludzie są bardziej skłonni do rozwijania więzi emocjonalnych uzależnienia od innych. W tym przypadku ich działania są całkowicie zmieszane z działaniami tej drugiej osoby.

Jak rozpoznać te znaki, które wskazują, że jesteśmy przed osobą zależną emocjonalnie? Główne są te, które możesz przeczytać poniżej.

1. Uczucia niższości i niskiej samooceny

Jest to stałe u osób zależnych emocjonalnie. Są okrutni dla siebie, mają bardzo zniszczony obraz siebie a ich styl przypisywania przyczyn temu, co się z nimi dzieje, prowadzi ich do obwiniania się, gdy dzieje się coś złego i przypisuje wszystko szczęściu lub innym, gdy dzieje się z nimi coś dobrego.

Tak więc ta niska samoocena sprawia, że ​​szukanie ochrony i przewodnictwa pewnej postaci autorytetu, kogoś, kto może czuwać nad jednym i przynosić jego życie, staje się naturalne..

2. Wątpliwa postawa

Ludzie uzależnieni emocjonalnie stale wątpią, a ich działania cechuje niezdecydowanie. Powodem nie jest po prostu brak asertywności (Możesz być asertywny, mając jasne wyobrażenie o tym, czego chcesz), ale po prostu nie wierz we własne kryteria, aby wyznaczać cele.

Na przykład w kontekście partnera lub przyjaźni oznacza to przyjmuje się pasywną rolę i działasz tylko wtedy, gdy druga osoba wyraźnie wskazała linie do naśladowania.

3. Poczucie winy

Ta cecha jest również wyjaśniona przez dwa poprzednie i polega na łatwości, z jaką ludzie zależni emocjonalnie zakładają, że zła, która się wokół nich dzieje, to ich wina. Na przykład, jeśli twój partner jest sfrustrowany, ponieważ nie osiągnął jednego ze swoich celów na dany dzień, uważa, że ​​nie udzielił wystarczającego wsparcia.

Ta cecha ułatwia im przyjmowanie normalnych sytuacji złego traktowania skierowanych przeciwko nim, ponieważ obwiniają się za gniew, który prowadzi do przemocy.

4. Wiara w romantyczną miłość

W społeczeństwach zachodnich ludzie zależni emocjonalnie mocno wierzą w miłość romantyczną, ponieważ wyraża więź ostatecznej zależności między dwojgiem ludzi. W praktyce oznacza to, że druga osoba ma nad nimi wyraźną władzę, ponieważ wyzwanie pozostania z nimi pomimo niespełnienia ich zobowiązań samo w sobie stanowi zachętę..

5. Altruizm bez ograniczeń

Ten typ osoby charakteryzuje się także inwestowaniem tego, co jest potrzebne w emocjonalne więzi, które już stworzyłeś. Dlatego, mają tendencję do poświęcania się w kółko przez innych ludzi, nawet jeśli nie jest to wzajemność (coś, co jest zwyczajowe). Nie odbywa się to swobodnie, w wyniku refleksji, ale systematycznie i jako reakcja na strach, który pochodzi z zerwania kontaktu z tą osobą.

W jakiś sposób osobiste relacje osoby zależnej emocjonalnie obciążają ją, czyniąc ją mniej wolną w przyszłości.

• Może jesteś zainteresowany: „Altruizm: rozwój prospołecznej jaźni u dzieci”

6. Strach przed samotnością

Samotność jest czymś przerażającym dla osób zależnych emocjonalnie i dlatego stawiają na list wszystko, aby być z kimś zjednoczonym. Robią to dzięki wielkim poświęceniom, aby zostać zaakceptowanym i, ogólnie rzecz biorąc, istotnym dla kogoś. Wynik jest złowieszczy, ponieważ mają powód, by stale zaprzeczać swojej autonomii i przestrzeganie wymagań innych.

7. Składanie

Inną podstawową cechą tego profilu psychologicznego jest uległość i samozadowolenie. Obawiają się pomysłu wyczerpania cierpliwości osoby, z którą są emocjonalnie związane, i starają się zaspokoić wszystkie wymagania; czasami nawet potrzeby, które nie zostały wyrażone.

8. Trudności z postrzeganiem manipulacji

Ludzie uzależnieni emocjonalnie często popadają w manipulację z powodu wyżej wymienionych cech. W takich sytuacjach nie zdają sobie sprawy z tego, że są manipulowani, ponieważ spowodowałoby to, że popadliby w dysonans poznawczy: idea drugiej osoby wykorzystującej sytuację koliduje z przekonaniem, że utrzymanie tego związku jest korzystne.

• Możesz być zainteresowany: „Manipulatory mają te 5 wspólnych cech”