Emocjonalnie dojrzali ludzie 6 cech, które je definiują

Chociaż wiele mówi się o rozróżnieniu między osobami dojrzałymi a niedojrzałymi, W praktyce zazwyczaj nie wiemy zbyt dobrze, o czym mówimy. Intuicyjnie uważamy, że ma to coś wspólnego z faktem, że daliśmy lub nie zrobiliśmy kroku w kierunku dorosłości, ale jest wiele kontrowersji na temat tego, co dokładnie ma dojrzeć.

Na przykład ktoś może myśleć, że dojrzałość osiąga się, wchodząc w stan, w którym uczymy się odrywać od rzeczy i widzieć wszystko z pewnej odległości, podczas gdy dla innych oznacza to rozpoczęcie angażowania się w świat i odłożenie na bok indywidualizm i egoizm. Krótko mówiąc, każda osoba identyfikuje dojrzałość z horyzontem etycznym, do którego aspiruje pewnego dnia.

Ponadto w większości rozmów na ten temat nie jest jasne, czy zachowanie jako dorosłych jest zawsze najbardziej pożądane. Czy nie są cenione aspekty dzieciństwa i dorastania? Na przykład spontaniczność, ciekawość lub względny brak uprzedzeń są zawsze postrzegane jako aspekty psychologiczne najmniejszego, powinniśmy naśladować.

Czy możesz znaleźć koncepcję tego, czym one są emocjonalnie dojrzali ludzie to jest bardziej spójne niż zwykle, gdy mówimy? Właściwie tak.

• Powiązany artykuł: „8 cech emocjonalnie niedojrzałych ludzi”

Jak są ludzie dojrzali emocjonalnie?

Kilka badań wykazało, że jedną z cech odróżniających osoby dojrzałe od małych dzieci jest opóźnienie w gratyfikacji, zdolność do myślenia cele, które chcemy osiągnąć w perspektywie średnio- lub długoterminowej. Na przykład, gdy jesteś bardzo młody, to znacznie więcej kosztuje powstrzymanie się od dotarcia do cukierka i zjedzenie go, nawet jeśli poinformowałeś nas, że jeśli po kilku minutach nie będziemy kuszeni, otrzymamy o wiele więcej takich nagród.

Wynika to po części ze sposobu, w jaki nasz układ nerwowy dojrzewa: początkowo wzajemne połączenia między neuronami zlokalizowanymi w odległych obszarach mózgu są stosunkowo nieliczne, więc możemy myśleć tylko w sposób nie-abstrakcyjny, to znaczy , w małych konkretnych celach i nic istotnego poza bezpośrednią przyjemnością.

W miarę wzrostu obszary mózgu są ze sobą bardziej związane przez białą substancję, co poprawia naszą zdolność do myślenia abstrakcyjnego, a wraz z nim naszą skłonność do uwzględniania celów długoterminowych i więcej szeroki. Jednak nawet u dorosłych istnieją różnice indywidualne między tymi, którzy stawiają na efemeryczność wszystko, a tymi, którzy starają się, aby ich życie opierało się na czymś bardziej transcendentnym.

Na podstawie tych informacji można zrozumieć, jaka dojrzałość emocjonalna naprawdę polega na tym, jak odnosimy się do naszych celów i do innych ludzi. W przybliżeniu, dojrzali emocjonalnie ludzie są tacy:

1. Zaakceptuj zobowiązania emocjonalne

Nie jest obowiązkowe nawiązywanie jakiejkolwiek afektywnej relacji regulowanej przez reguły charakteryzujące monogamię. Jednak ludzie dojrzali emocjonalnie Starają się zapewnić, aby ich najbliższe relacje były podtrzymywane przez szereg zobowiązań który pozwoli uniknąć sytuacji pośredniego szantażu emocjonalnego. Ważną rzeczą dla tych ludzi jest odrzucenie unilateralizmu.

2. Nie boją się miłości

Ludzie dojrzali emocjonalnie nie są w stanie obsesyjnie obawiać się nieuzasadnionych obaw o to, co może się wydarzyć w dłuższej perspektywie, ponieważ uczą się, aby nie przewyższać kosztu alternatywnego (czego nam brakuje, robiąc to, co robimy)..

Więc nie obawiają się możliwości emocjonalnego związania się z kimś. Pod koniec dnia, mieć pełną, globalną i realistyczną wizję tego, co stanie się z nami w przyszłości sugeruje, że nie idealizujesz ani nie torturujesz siebie za to, że nie żyjesz, co prawdopodobnie by się nie wydarzyło.

• Może jesteś zainteresowany: „Dojrzała miłość: dlaczego druga miłość jest lepsza od pierwszej?”

3. Wiedzą, jak wyrażać swoje priorytety

Dobra część tego, co to znaczy wiedzieć, jak regulować swoje emocje i pragnienia, kiedy ustanawia się priorytety w życiu, składa się z Dowiedz się, jak komunikować się z resztą w spójny sposób, co chcesz robić. Kto naprawdę wie, że jego skala wartości i to, co go motywuje, są uzasadnione i godne, nie ukrywają go.

4. Cenić sobie przyjaźnie dla siebie, a nie jako instrument

Dla osób dojrzałych emocjonalnie więzi przyjaźni, które wiążą ich z innymi, zasługują na kultywację, inwestowanie w nie czasu i wysiłku.

Dzieje się tak dlatego, że przyjaźń jest zawsze czymś więcej niż punktualnymi chwilami rozmów i zabawy z przyjaciółmi, czymś, co każdy może docenić powierzchownie; są to projekty, które rozwijają się w czasie i dlatego coś znaczy. Przyjaciel nie może zostać zastąpiony.

Dlatego ci, którzy są dojrzali, przestają inwestować czas w relacje, które nic nie znaczą, nawet jeśli środowisko naciska na kontynuowanie współpracy z pewnymi ludźmi i koncentruje się na tych, którzy wypełniają.

5. Staw czoła emocjonalnym sprzecznościom bezpośrednio

Emocje są z definicji irracjonalne i dlatego często wchodzą ze sobą w sprzeczność; To coś, co zdarza się również u dojrzałych ludzi. Tym, co odróżnia to drugie od reszty, jest to, że bezpośrednio stykają się z tymi sytuacjami, uznając, że czują coś złożonego, zamiast działać tak, jakby problem nie istniał i spróbuj skierować uwagę na puste rozrywki. W ten sposób są w stanie przejąć kontrolę nad sytuacją wcześniej, co oznacza, że ​​odnoszą korzyści w dłuższej perspektywie.

6. Nie zwlekaj

Zwlekanie, które jest tendencją do opuszczenia na inny dzień tego, co można zrobić w teraźniejszości, jest powszechne u wielu ludzi. Ludzie dojrzali emocjonalnie, nie poddając się natychmiastowym pokusom, jeśli szkodzi im to w perspektywie średnio- i długoterminowej, nie pozwalają, aby te sytuacje wymknęły się spod kontroli i dbały o swoje obowiązki i obowiązki podczas gry.