Impulsywni ludzie mają 5 charakterystycznych cech i nawyków

W jakim stopniu jesteśmy w stanie kontrolować naszą najbardziej emocjonalną i namiętną stronę? Większość ludzi jest w stanie opanować swoje impulsy, biorąc pod uwagę, że doświadczenie i nauka uczą nas, że poświęcenie wszystkiego, aby natychmiast zaspokoić potrzebę, nie rekompensuje.

Jednak w niektórych przypadkach jest to tylko połowa nauki. I to jest to jest wielu impulsywnych ludzi, ludzie z poważnymi trudnościami w konfrontacji z tego rodzaju pragnieniami. W tym artykule zobaczymy, jakie są przyzwyczajenia i cechy tego typu profilu psychologicznego i jak wyjaśnia się ich działania.

• Może jesteś zainteresowany: „Główne teorie osobowości”

Oto jak żywi się ludzie impulsywni

Wśród cech, przyzwyczajeń i skłonności osób impulsywnych podkreślają następujące kwestie.

1. Nie tolerują dobrze czekania

Jedną z najważniejszych cech psychologicznych jest zdolność do opóźnienie gratyfikacji, ma to związek z naszym ograniczeniem w chwili powstrzymywania się od cieszenia się teraźniejszością, aby móc cieszyć się bardziej w przyszłości. Jest to cecha charakterystyczna, która jest nieobecna u dzieci w wieku kilku lat, ale w miarę rozwoju rośnie.

Impulsywni ludzie mają większą zdolność do opóźniania gratyfikacji niż małe, ale stosunkowo niskie, by być dorosłymi. Jest to widoczne w ich skłonności do zarządzania pieniędzmi, spożywania żywności, a nawet interakcji z innymi ludźmi (często musimy poświęcić się, aby poprawić naszą integrację społeczną).

• Powiązany artykuł: „Opóźnienie gratyfikacji i umiejętność przeciwstawiania się impulsom”

2. Popadają w zwłokę

Zwlekanie to nawyk opuszczania na inny dzień tego, co powinno być zrobione w teraźniejszości (lub nawet w przeszłości, a jeszcze nie zostało zrobione). Mam na myśli, stale odraczać zobowiązanie lub odpowiedzialność.

Zazwyczaj idzie to w parze z poczuciem utraty kontroli, tak jakby tajemnicza siła popychała nas do nie wykonywania zadania, nawet jeśli racjonalnie wiemy, że powinniśmy to zrobić teraz. W wielu przypadkach działanie to jest racjonalizowane po pewnym czasie, tworząc pseudo-racjonalny argument, który pozwala nam poczuć się lepiej o sobie.

Impulsywni ludzie są niezwykłymi prokrastynatorami i dlatego bardzo często nie wypełniają oni swoich zobowiązań w uzgodnionych terminach, z jednej strony lub robią to źle, z powodu złego zarządzania czasem.

3. Wykazują zachowanie kompensacyjne

Ciągłe poddawanie się impulsywności oznacza, że ​​problemy, które przedstawiają życie, są już do niego dodane.. W obliczu sytuacji frustracji, ludzie impulsywni wykazują większą skłonność do zachowań kompensacyjnych.

Tego typu działania są sposobem na uwolnij niepokój w sposób nierefleksyjny, automatyczny i natychmiastowy. Na przykład, często dotykając włosów, chodząc w kółko lub zazwyczaj jedząc.

I to, że nieplanowane wizyty w kuchni to nawyk, który oznacza dzień po dniu impulsywnych ludzi. Możliwość „rozpraszania się” poprzez spożywanie słodkich lub wysokowęglowodanowych produktów jest bardzo kusząca dla tych, którzy odczuwają lęk i stres, ale nie mogą znaleźć sposobu na zakończenie źródła tego stanu, ponieważ oznaczałoby to spełnienie średnio- lub długoterminowych celów..

Z drugiej strony, w niektórych przypadkach te działania kompensacyjne mogą stać się tak poważne, że mają znaczenie kliniczne, ewoluując na przykład w trichotillomanię, bulimię lub cięcie (zjawiska, które mogą mieć wiele innych przyczyn).

• Powiązany artykuł: „7 rodzajów lęku (przyczyny i objawy)”

4. Są podatni na gniew

Konflikty, w których łatwo jest wyrazić nasze emocje gniewu, są pułapką dla impulsywnych ludzi, ponieważ trudno im utrzymać konstruktywną postawę, która pozwala im przekształcić konflikt w dopasowanie między pozycjami z własnymi interesami. Innymi słowy, łatwo wpadają w gniew.

Oznacza to, że w konflikcie część nie-impulsywna zaczyna się od sytuacji korzystnej, ponieważ jej zakres możliwych reakcji jest większy, a jednocześnie może lepiej przewidywać zachowanie tych, którzy charakteryzują się swoją impulsywnością..

Oczywiście inną konsekwencją tego jest to, że ludzie impulsywni są źli w prowadzeniu dyskusji, ponieważ z łatwością staną przeciwko sobie.

5. Skłonność do impulsywnych zakupów

Cały marketing ma na celu oddanie komercyjnego punktu sprzedaży produktom lub usługom, dzięki czemu spełnione są pewne warunki, dzięki czemu to, co jest oferowane, jest dostępne i nieodparte..

Impulsywni ludzie są niezwykle łatwo przekonać zapłacić za coś, o czym nawet nie pomyśleli, kiedy rozpoczęli rundę zakupów. Coś tak prostego jak odpowiednie opakowanie lub chwytliwy slogan może wystarczyć do podjęcia działań. To samo dotyczy „ofert okazjonalnych”, ponieważ dodają powód do zakupu w tej chwili, nie zastanawiając się zbytnio.

Jak wyjaśniono impulsywność?

Istnieje kilka teorii, które próbują wyjaśnić zjawisko impulsywności. Jednym z pierwszych i najbardziej pamiętanych jest na przykład Zygmunt Freud, zgodnie z którym impulsywność jest ucieleśnieniem siły, jaką id ma na ego i superego.

Jednak dzisiaj najbardziej akceptowanym wyjaśnieniem jest to, że impulsywność jest konsekwencją słabo rozwiniętego systemu wykonawczego. System wykonawczy jest zestaw sieci neuronowych, które interweniują w zarządzaniu uwagą i w ustalaniu celów.

Podczas gdy dla celów krótkoterminowych, wpływy układu limbicznego są wystarczające, te, które są długoterminowe, zależą od abstrakcyjnych procesów rozumowania, które czasami nie mają wystarczającej siły, aby opóźnić zaspokojenie potrzeby..