Czym są główne cechy psychologii humanistycznej

Psychologia humanistyczna skupia się na badaniu osoby jako całości i części idei, że ludzie są z natury dobrzy. Psychologowie humanistyczni nie obserwują ludzkich zachowań jedynie oczami obserwatora, ale także osoby, która działa lub myśli. Rozumieją, że ludzkie zachowanie nie może być oddzielone od uczuć, intencji, obrazu siebie lub osobistej historii. Koncentruje się na ludzkiej wolności, potencjale i kreatywności.

Jednym z pierwszych odniesień do tego nurtu psychologicznego był Carl Rogers, jeden z twórców humanistycznego podejścia. Ten holistyczny nurt podnosi pomysły z niektórych dobrze znanych badań Abrahama Maslowa. W tym artykule Psychology-Online opowiadamy o czym jest psychologia humanistyczna i jej główne cechy.

1. Rozwój psychologii humanistycznej
2. Podstawowe cechy humanizmu
3. Ograniczenia psychologii humanistycznej

Rozwój psychologii humanistycznej

Humanizm powstaje około lat 50-tych jako trzecia siła w psychologii w odpowiedzi na znaczące ograniczenia wyrażone przez niektórych psychologów w podejściach behawioralnych i psychoanalitycznych. Behawioryzm był krytykowany za to, że nie koncentruje się na ludzkiej świadomości i osobowości, a także jest deterministyczny, mechanistyczny i bardzo uzależniony od badań na zwierzętach. Psychoanaliza została odrzucona z powodu nadmiernego nacisku na siły nieświadome i instynktowne, a ponadto ze względu na jej determinizm.

W 1957 i 1958 roku Abraham Maslow i Clark Moustakas spotkali się z psychologami, którzy podzielali ten sam cel, aby ustanowić stowarzyszenie zawodowe, które podążyło za bardziej pozytywnym i humanistycznym podejściem. W tych spotkaniach potraktowano pojęcia lub tematy uznane za fundamentalne dla podejścia humanistycznego: samorealizacja, kreatywność, zdrowie, indywidualność, wewnętrzna natura, jaźń, istnienie, stawanie się i znaczenie.

Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologii Humanistycznej zostało założone w 1961 roku. Głównymi przyczynami rozwoju psychologii humanistycznej były: Carl Rogers, Gordon Allport, James Bugental, Charlotte Buhler, Rollo May, Gardner Murphy, Henry Murray, Fritz Perls, Kirk Schneider , Louis Hoffman i Paul Wong.

Psychologia humanistyczna: definicja

Oto niektóre podstawowe założenia psychologii humanistycznej:

• Eksperymentowanie (myślenie, postrzeganie, odczuwanie, zapamiętywanie, odczuwanie ...) jest fundamentalne
• The subiektywne doświadczenie osoby jest pierwszym wskaźnikiem zachowania
• Dokładnego zrozumienia ludzkich zachowań nie można osiągnąć poprzez badanie zwierząt
• The wolna wola istnieje a ludzie powinni przyjąć odpowiedzialność za samorozwój i spełnienie. Nie określono zachowania
• Samorealizacja (potrzeba osoby do poszukiwania pełnego potencjału) jest naturalna
• Ludzie są z natury dobrzy i będą wzrastać w ten sposób, jeśli zostaną spełnione odpowiednie warunki, zwłaszcza w dzieciństwie
• Każda osoba i każde doświadczenie jest wyjątkowe, więc psychologowie muszą traktować każdy przypadek indywidualnie, unikalnie i nie stosować się do wytycznych z badań grupowych

Podstawowe cechy humanizmu

Istnieje szereg elementów psychologii humanistycznej, które, w kontekście terapii, nazywane są terapią skoncentrowaną na osobie. Niektóre z najważniejszych cech psychologii humanistycznej to:

1. Nie oceniaj

Teorie i techniki humanizmu opierają się na podejściu, w którym profesjonalista nie ocenia tego, co dana osoba ma w terapii

2. Empatia

Podstawowym aspektem terapii skoncentrowanej na osobie jest empatia. Terapeuci, którzy przyjmą podejście humanistyczne, będą “oni zbliżają się” swoim klientom, gdy badają aspekty emocjonalne.

3. Nie patologuj

Wielu terapeutów humanistycznych odkładają kliniczny żargon na bok, jak również diagnoza i skupienie się na istocie osoby. Wielu humanistów stosuje podejście skoncentrowane na osobie, aby zachęcić klienta do skupienia się na swoich mocnych stronach.

4. Nacisk na siebie

Celem tej terapii jest promować wyrażanie uczuć, myśli i emocje poprzez dialog. W niektórych przypadkach klient jest zachęcany do pisania, malowania i działania (psychodrama) jako sposobu wyrażania uczuć.

5. Egzystencjalne

Komponenty egzystencjalne są jedną z najważniejszych cech humanizmu. Egzystencjalistyczni terapeuci pomagają klientom pracować nad restrykcyjnymi wzorcami i podejściami, które wspierają kreatywność jako sposób wyrażania siebie. 4 badane wymiary egzystencjalne to: fizyczny, psychologiczny, społeczny i duchowy.

Ograniczenia psychologii humanistycznej

Humanizm utrzymuje, że subiektywne doświadczenia ludzi utrudniają pomiar, ocenę i badanie zmiennych ludzkich i ich cech. Pracuje głównie z danymi jakościowymi niemożliwe do zmierzenia i weryfikacji Wszelkie obserwacje poczynione w terapii. Nie tylko trudno jest porównać dane jakościowe z innymi, ale także brak danych ilościowych oznacza, że ​​teorii nie można poprzeć dowodami empirycznymi.

Inni eksperci, którzy krytykują humanizm, również mówią o nich brak skuteczności w leczeniu zaburzeń psychicznych poważne i uogólnienia dotyczące natury ludzkiej, takie jak całkowite odrzucenie niektórych pojęć behawioralnych i psychoanalitycznych.

Na przykład, chociaż psychologia humanistyczna utrzymuje, że badania na zwierzętach nie służą do badania ludzkich zachowań, niektóre dane z badań na zwierzętach pozwoliły ustalić koncepcje mające zastosowanie do ludzi. Ponadto psychologia humanistyczna koncentruje się wyłącznie na wolnej woli i świadomości.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Czym jest psychologia humanistyczna: główne cechy, Zalecamy wejście do naszej kategorii Osobowości.