Negatywne emocje Gniew

Reakcja irytacji, wściekłości lub gniewu wywołanego oburzeniem i gniewem uczucia naruszyła nasze prawa. Izard opisuje gniew jako główną reakcję emocjonalną, która pojawia się, gdy organizm jest zablokowany w osiąganiu celu lub w zaspokojeniu potrzeby.

Gniew

Funkcje

• Uznano to za emocję moralną: występuje w sytuacjach złamanych zobowiązań, obietnic, oczekiwań, zasad postępowania i wszystkiego, co związane jest z wolnością osobistą.
• Jest to nieprzyjemne uczucie, które generuje impuls do eliminacji lub uszkodzenia czynnika sprawczego.
• Ma ważny element motywacyjny. Wraz z lękiem pojawiają się dwie najbardziej intensywne i namiętne emocje i potencjalnie najbardziej niebezpieczne, ponieważ ich funkcjonalnym celem jest zniszczenie barier środowiskowych. W skrajnych sytuacjach może wywoływać reakcje nienawiści i przemocy, zarówno werbalnej, jak i fizycznej.

The wyzwalacze Najczęściej odnosi się do sytuacji, w których jesteśmy ranni, oszukiwani lub zdradzani. Sytuacje wywołujące mają związek z wykonywaniem kontroli fizycznej lub psychologicznej wbrew naszej woli.

Oznacza to, że mają do czynienia z sytuacjami, w których jesteśmy zablokowani lub utrudniamy osiągnięcie celu, który uważamy za nasz lub do którego mamy prawo..

Główne bodźce wiążą się ze świadkami nadużyć popełnianych przez innych ludzi, wtargnięciem obcych w nasze interesy, osobistą degradacją, zdradą zaufania lub frustracją z powodu motywacji.

Inne czynniki wyzwalające: awersyjna, fizyczna, czuciowa lub poznawcza stymulacja lub brak minimalnej stymulacji, takiej jak unieruchomienie lub ograniczenie fizyczne lub psychiczne.

The przetwarzanie poznawcze gniewu zaczyna się przed wyzwalaczami, które przedstawiają się z wysoką nowością, to znaczy pojawiają się nagle i niespodziewanie. Stopień znajomości sytuacji jest niski, a także stopień kontroli i przewidywalności.

Wydarzenia dezorganizują plany osoby: wydarzenie jest całkowicie dysonansowe w stosunku do celów tematu, nie zgadza się ze społecznie akceptowalnymi standardami. W odniesieniu do oceny możliwości stawienia czoła sytuacji uważa się, że czynnikiem sprawczym tego samego jest inna osoba, a przyczyną, która ją powoduje, jest zła intencja.

W tych warunkach osoba ceni, że ma wysoki stopień kontroli konsekwencji, że ma zdolność do stawienia czoła temu, a ponadto, że może współistnieć z sytuacją i dostosować się do konsekwencji.

3. Efekty Subiektywne:

Uczucia irytacji, złości, gniewu i wściekłości. Towarzyszy temu również otępienie, niezdolność lub trudności w skutecznym wykonywaniu procesów poznawczych. (Skoncentrowanie uwagi na przeszkodach zewnętrznych, które utrudniają osiągnięcie celu lub które są uważane za odpowiedzialne za frustrację).

Gniew z kolei wytwarza uczucie energii lub impulsywności, działa fizycznie lub słownie w intensywny i natychmiastowy sposób, aby aktywnie rozwiązać problematyczną sytuację. Jest doświadczany jako awersyjne i nieprzyjemne doświadczenie.

Jest to związane z niecierpliwością do działania.

Aktywność fizjologiczna.

Ważne efekty na SNA (ten, który najbardziej się waha): podwyższenie tętna; skurczowego i rozkurczowego ciśnienia krwi; rzutu serca. Efekty także na somatyczny SN: wzrost wydzielania hormonalnego, zwłaszcza w adrenalinie, który zapewnia wzrost energii i umożliwia podjęcie działań energetycznych.

Wreszcie, zwiększa się aktywność neuronalna, charakteryzująca się wysokim i trwałym tempem rozładowania neuronów

Radzenie sobie:

Gniew służy różnym funkcjom adaptacyjnym, w tym organizacji i regulacji procesów wewnętrznych, psychologicznych i fizjologicznych, związanych z samoobroną, a także regulacją zachowań społecznych i interpersonalnych..

Gniew wywołuje ważną mobilizację energii do samoobrony lub reakcji ataku, charakteryzujących się wysoką energią, siłą i wytrzymałością.

Jego głównym zadaniem jest zatem impuls do ataku (nie każda agresja jest reakcją gniewu, może służyć celom instrumentalnym).

Cel funkcjonalny: eliminacja przeszkód uniemożliwiających osiągnięcie pożądanych celów, hamowanie niepożądanych reakcji innych ludzi i unikanie konfrontacji. Jeśli złość nie jest zmniejszona, zachodzą reakcje wyładowania emocjonalnego (krzyki, przekleństwa, uderzenia przedmiotów itp.).

Gniew jest energetyzatorem zachowania. Zachowanie, które jest wykonywane, jest przerywane przez pobudzenie i zakłócenia poznawcze. Wytwarza negatywną ekspresję emocjonalną wobec innych, obronę przed zagrożeniem i podatnością na zagrożenia z powodu eksternalizacji konfliktu.

Ogromna presja społeczna wywierana na zachowania agresywne sprawia, że ​​inne alternatywne konfrontacje są wzmacniane jako:

• to jest gniew do wewnątrz, działania, aby nie rozwiązać problemu, ale aby stłumić emocje, osoba jest zirytowana sobą
• Ira: Złość wyraża się w stosunku do innych osób lub przedmiotów w środowisku. Radzenie sobie koncentruje się na emocjach, a nie na rozwiązywaniu sytuacji
• Kontrola gniewu: odnosi się do prób kontrolowania aspektów związanych z wyrażaniem złości, czyli radzenie sobie koncentruje się na innych ludziach, którzy nie postrzegają swojego stanu emocjonalnego.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Negatywne emocje: gniew, Zalecamy wejście do naszej kategorii podstawowej psychologii.