Anuptophobia irracjonalny strach przed samotnością

W naszym artykule „Filofobia lub strach przed zakochaniem” dokonujemy przeglądu cech Irracjonalny strach przed zakochaniem.

W tym artykule, który dziś przedstawiamy, omówimy najważniejsze czynniki fobia, by pozostać samotnym, zjawisko znane również jako Anuptophobia.

Anuptophobia: co to jest?

Istnieje wiele różnych rodzajów fobii, które mogą cierpieć ludzie. Do pewnego stopnia zazwyczaj chce się mieć partnera, ponieważ miło jest mieć tę osobę obok siebie, z którą można dzielić radości i smutki.

Zakochanie się i bycie w związku jest bez wątpienia jednym z najbardziej satysfakcjonujących doświadczeń, jakich ludzie mogą doświadczyć, ale wiele romantycznych związków może nie pójść dobrze i przynieść negatywne konsekwencje.. Anuphofobowie czują się spanikowani, że są samotni i potrafią trzymać się traumatycznego związku w irracjonalny sposób.

Przyczyny anupofobii

Istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na cierpienie z powodu anuphofobii, ale najczęściej występują czynniki traumatyczne doświadczenia przeszłości lub irracjonalne przekonania o zostaniu singlem.

Od najmłodszych lat kształcono nas, by to rozumieć pełne życie przechodzi przez małżeństwo i posiadanie dzieci. Bycie singlem może być porażką dla wielu ludzi, zwłaszcza dla kobiet. Presja społeczna powoduje, że kobiety, które nie mają partnera, są oznaczone jako „spinsters”. Ta etykieta może być trudna do przenoszenia i może powodować poważne zaburzenia lękowe, jeśli sposób myślenia o samotności nie zostanie skorygowany.

Wspólny znak: krata

Anuptophobic Są zazwyczaj ludźmi zazdrosnymi i bardzo na utrzymaniu, z bardzo niską samooceną, na którą w przesadny sposób wpływa opinia, którą mają o nich inni.

Powiązany artykuł: „Chora zazdrość: 10 wspólnych znaków wśród zazdrosnych ludzi”

Możliwe, że przyczyną anuphofobii jest także dzieciństwo, ponieważ dzieci rodziców, którzy nie stworzyli się z wystarczającą czułością, mają więcej możliwości cierpienia z powodu tej fobii. Brak wsparcia społecznego w młodym wieku może sprawić, że dzieci dorastają jako osoby z ogromnym strachem przed odrzuceniem i które za wszelką cenę unikają samotności.

Istnieje wiele badań, które ostrzegają przed przyszłymi negatywnymi konsekwencjami, jeśli dzieci nie będą prawidłowo wychowywane. Ale nie tylko brak uczucia Może to stanowić problem dla przyszłego rozwoju osoby, ale zbyt duża ochrona może również spowodować panikę, gdy dorosną. W tym sensie bardzo ważne jest, aby rodzice mieli niezbędne narzędzia do edukowania swoich dzieci w inteligencji emocjonalnej.

Relacje z rodzicami będą decydujące w tworzeniu mentalnego świata dziecka i mogą powodować przyszłe patologie, takie jak problemy w ich relacjach.

Objawy anupofobii

Podobnie jak każda fobia, objawy mogą się różnić w zależności od ciężkości zaburzenia i od jednej osoby do drugiej. Objawy obejmują skrajny lęk, strach i wszelkie inne objawy związane z paniką: duszność, tachykardia, nadmierne pocenie się, suchość w ustach itp..

Możliwe zabiegi

Kiedy osoba cierpi z powodu anuphofobii, możliwe jest, że zrozumie, co się z nim dzieje, ale Nie jest łatwo pokonać zaburzenie bez pomocy psychologa.

Rodzina i przyjaciele są ważni, aby pomóc ci w procesie zdrowienia, ponieważ przezwyciężenie jakiegokolwiek zaburzenia jest trudnym zadaniem. Osoba, która cierpi z powodu lęku, związanych z nią uczuć i myśli, wyznacza kierunek jego życia, ze szkodą dla jego aspiracji, celów i dobrobytu.

Jeśli cierpisz na to zaburzenie, możesz porozmawiać z lekarzem, ale konieczne jest jak najszybsze uzyskanie pomocy psychologicznej.

Terapia poznawczo-behawioralna może dostarczyć technik skutecznych w leczeniu fobii. Technika systematyczne odczulanie Bardzo przydatne jest przezwyciężenie wszelkich zaburzeń lękowych, ponieważ pomaga pacjentowi zmierzyć się z zaburzeniami fobii, ponieważ naraża go na przerażające sytuacje ograniczające zachowania unikanie.