Jak wiedzieć, czy moja córka ma anoreksję lub bulimię

Zaburzenia odżywiania zwykle rozwijają się, gdy rozpoczyna się okres dojrzewania, w którym młodzi ludzie zaczynają rozwijać swoją niezależność, a rodzice mogą sprawować mniejszą kontrolę nad swoją dietą. Jest to również czas, kiedy relacja rodzic-dziecko przechodzi liczne zmiany, które mogą zakończyć się konfliktami. Ponadto dorastające dzieci często dystansują się od rodziców.

W ewolucyjnym stadium dojrzewania trudno jest wiedzieć, czy niektóre zmiany są normalnym wynikiem rozwoju nastolatka lub czy są oznakami, że zaczyna się rozwijać zaburzenie odżywiania. W tym artykule na temat Psychologii-Online mówimy Jak wiedzieć, czy twoja córka ma anoreksję lub bulimię.

1. Anoreksja i bulimia: podobieństwa i różnice
2. Skąd mam wiedzieć, czy moja córka ma zaburzenia odżywiania
3. Jak mogę odróżnić bulimię lub anoreksję
4. Co mam zrobić, jeśli moja córka ma anoreksję lub bulimię

Anoreksja i bulimia: podobieństwa i różnice

Zaburzenia odżywiania się charakteryzują się szeregiem nieodpowiednich lub nieregularnych nawyków żywieniowych i wielką udręką lub obawą o wagę lub obraz ciała. Nawyki te mogą obejmować nieodpowiednie lub nadmierne spożycie pokarmu, które wpływa na samopoczucie osoby. Najczęstsze zaburzenia to anoreksja, bulimia i zaburzenia objadania się. Wszystkie z nich mogą dotyczyć zarówno mężczyzn, jak i kobiet.

Anoreksja

Anoreksja jest zaburzeniem odżywiania, które charakteryzuje się wyjątkowo niską wagą, trudnościami z utrzymaniem odpowiedniej wagi i zniekształconym wizerunkiem ciała. Osoby z anoreksją ograniczają liczbę kalorii i rodzaj jedzenia, które spożywają. Niektóre osoby z anoreksją również wykonują kompulsywne ćwiczenia fizyczne lub przeczyszczające zachowania, takie jak środki przeczyszczające, wywołane wymioty itp. Dziewczyna z anoreksją musi spełniać następujące kryteria DSM:

• Ograniczenie spożycia żywności, aby schudnąć lub nie przybrać na wadze, podczas gdy osoba ma masę poniżej tego, co uważa się za normalne według wieku, płci i wzrostu.
• Strach przed otyłością lub przybrać na wadze
• Zniekształcenie obrazu ciała. Na przykład dziewczyna może wierzyć, że jest gruba, kiedy jest naprawdę bardzo chuda lub myśli, że zyska na wadze, jeśli zrobi pełny posiłek. Ponadto często usprawiedliwiają się lub zaprzeczają, że istnieje problem z ich wagą. Te myśli są znane jako zniekształcenia.
• Nawet jeśli wszystkie te kryteria nie są spełnione, może występować zaburzenie jedzenia. Nietypowa anoreksja występuje, gdy dana osoba spełnia wszystkie kryteria anoreksji, ale nie ma niskiej wagi pomimo znacznej utraty wagi.

Bulimia

Bulimia charakteryzuje się cyklem, w którym występują okresy, w których występuje duże spożycie pożywienia, po którym następują inne, w których rekompensuje się nadmiar pokarmu wytwarzanego podczas objadania się poprzez wymioty, stosowanie środków przeczyszczających, leków moczopędnych, praktyki Nadmierny wysiłek fizyczny ...

Osoba z bulimią musi spełniać następujące kryteria:

• Powtarzające się epizody binge. Epizody te są określone przez spożycie pokarmu wyższe niż normalnie spożywane w tym samym czasie. Ponadto osoba czuje, że straciła kontrolę nad jedzeniem i nie może przestać.
• Wykonywanie niewłaściwych zachowań, aby uniknąć przyrostu masy ciała lub zrekompensować obżarstwo. Specjaliści często określają te zachowania jako kompensacyjne i mogą wywoływać wymioty, środki przeczyszczające, leki moczopędne i / lub lewatywy oraz nadmierne ćwiczenia fizyczne..
• Oba rodzaje zachowań, zarówno uporczywe, jak i kompensacyjne, występują co najmniej raz w tygodniu przez 3 miesiące.
• Ciężar osoby lub jej obrazu ciała ma znaczący wpływ na ocenę, którą osoba robi na ten temat.

Skąd mam wiedzieć, czy moja córka ma zaburzenia odżywiania

Zaburzenia odżywiania są złożonymi problemami, które wyrażają się poprzez zachowanie, emocje i mają fizyczny wpływ na ciało osoby. Znaki mogą się znacznie różnić między poszczególnymi typami zaburzeń i między poszczególnymi osobami. Jeśli jednak Twoje dziecko ma liczne objawy fizyczne, behawioralne lub psychologiczne, możesz mieć zaburzenia odżywiania..

Objawy zaburzenia jedzenia

¿Jak się dowiedzieć, czy moja córka ma anoreksję lub bulimię? Niektóre z nich Znaki Mogą to być:

• Jedz bardzo małe porcje jedzenia lub nie jedz
• Intensywny strach przed normalną wagą lub byciem grubym
• Zniekształcony obraz ciała
• Nadmierne ćwiczenia fizyczne
• Jedz potajemnie
• Znikają po jedzeniu
• Ważne zmiany wagi
• Izolacja społeczna
• Depresja
• Drażliwość
• Mała lub żadna świadomość na temat ekstremalnej utraty wagi
• Skurcze żołądka
• Nieregularności miesiączkowe
• Zawroty głowy
• Problemy ze snem, takie jak bezsenność lub nadmierna senność
• Modzele lub podrażnienie palca, przy którym wywołuje się wymioty
• Sucha skóra
• Spuchnięta twarz
• Cienkie włosy na ciele
• Słabe, suche i kruche włosy na włosach
• Próchnica zębów lub przebarwienia zębów spowodowane wymiotami
• Osłabienie mięśni
• Żółta skóra
• Zimne dłonie i stopy
• Obrzęk stóp

Jak mogę odróżnić bulimię lub anoreksję

Oto niektóre z różnic między głównymi zaburzeniami odżywiania:

• Waga. Osoba z anoreksją jest zazwyczaj klasyfikowana jako niedowaga, podczas gdy osoba z bulimią może mieć normalną wagę, a nawet niewielką nadwagę. W związku z tym dziewczyna z anoreksją zwykle traci miesiączkę, podczas gdy w bulimii może nie.
• Ogólnie rzecz biorąc, w przypadku anoreksji zazwyczaj nie ma miejsca w przypadku osoby upijanie się a następnie wyeliminuj pokarm z ciała Zachowania przeczyszczające (bulimia). Chociaż istnieje podtyp anoreksji zwany oczyszczaniem anoreksji, który to robi, jest on mniej częsty.
• Zwykle ludzie z bulimią czują się bardziej zawstydzeni i wymykają się spod kontroli swoim zachowaniom, ponieważ osoba z anoreksją dokładnie kontroluje ich spożycie. Z tego powodu dziewczęta z bulimią częściej przyznają się do problemu, ponieważ nie czują, że mają problem kontrola nad ich zachowaniem. Osoba z anoreksją jest bardziej skłonna uwierzyć, że kontroluje swoje jedzenie i jest znacznie mniej skłonna przyznać, że problem istnieje.
• Obie dziewczyny z anoreksją i bulimią opierają swoje poczucie własnej wartości na ich wadze iw jego postrzeganiu o nim. Opierają swoje osiągnięcia i sukcesy na wynikach swojego ciała, i dlatego mają skłonność do depresji, ponieważ czują, że nie osiągają tego, co uważają za idealne ciało..

Co mam zrobić, jeśli moja córka ma anoreksję lub bulimię

Na początku trudno jest dokładnie wiedzieć, jak postępować, gdy odkryjemy, że ktoś bliski ma zaburzenie odżywiania. Jednak przy wszystkich dostarczonych informacjach ważne będzie ćwiczenie empatii (na przykład, pomyśl Jak czuje się osoba z anoreksją?) i wykonaj kroki, które podamy poniżej.

Jeśli twoja córka ma anoreksję lub bulimię, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc jej przezwyciężyć zaburzenie, wspierając ją:

• Czytaj o zaburzeniach odżywiania się, im więcej wiesz, tym lepiej zrozumiesz, z czym masz do czynienia
• Pokaż mu twoja miłość do niej i że zawsze będziesz tam dla tego, czego potrzebujesz
• Zaproponuj działania, które możesz wykonać i które nie obejmują żywności, jak wyjść z przyjaciółmi ...
• Zapytaj go, co możesz zrobić, aby mu pomóc
• Staraj się być szczery w stosunku do swoich własnych uczuć, które zachęcą cię do tego samego z twoimi
• Staraj się być wzorem do naśladowania w temacie żywności poprzez zbilansowana dieta oraz ćwiczenia fizyczne w odpowiedni sposób
• Spróbuj odzyskać wiarę w siebie, na przykład wzmocnij lub pogratuluj ci, gdy robisz postępy w dziedzinie żywności, w dziedzinie edukacji ...

Podczas leczenia i interwencji anoreksji lub bulimii, posiłki mogą być bardzo skomplikowane, kilka wskazówek, które mogą ci pomóc:

• Jeśli twoja córka jest leczona, zapytaj porady dla specjalistów odpowiednio zmierzyć się z posiłkami
• Zaproponuj, aby twoja córka poszła z tobą na zakupy i zgodziła się na jej posiłki
• Zgadzam się z rodziną, że nikt nie powinien mówić o liczbie kalorii, tłuszczach obecnych w niektórych produktach itp.
• Spróbuj utworzyć pozytywna atmosfera podczas posiłków
• Jeśli twoja córka próbuje pomóc w przygotowaniu jedzenia, aby mogła nadal kontrolować swoją dietę, poproś ją uprzejmie o pozostanie przy stole lub wykonanie innego zadania
• Staraj się nie skupiać na niej podczas posiłku, ciesz się własnym jedzeniem i spróbuj stworzyć zrelaksowana rozmowa
• Sugerowanie aktywności po zjedzeniu, np. Oglądanie telewizji, może odwrócić twoją uwagę od wykonywania zachowań przeczyszczających
• Nie rozpaczaj, jeśli na początku jedzenie nie idzie dobrze, to jest powolny proces

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak wiedzieć, czy moja córka ma anoreksję lub bulimię, zalecamy wejście do naszej kategorii psychologii klinicznej.