Kiedy iść do psychologa online 6 typowych problemów

Zmiany technologiczne ostatnich dziesięcioleci zmodyfikowały sposób, w jaki ludzie muszą się odnosić, a to również wpływa na terapię psychologiczną. Kliknięciem myszy lub dotknięciem aplikacji z naszego własnego smartfona, możemy połączyć się z psychoterapeutą z dowolnego miejsca w dowolnym czasie.

Wzrosły możliwości poprawy naszego samopoczucia, a badania naukowe potwierdzają, że terapia online zapewnia szereg korzyści w odniesieniu do terapii tradycyjnej: bardziej elastyczny harmonogram, niższe koszty i większa dostępność, wygoda, prywatność ...

• Możesz dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących z tej formy terapii w naszym artykule: „10 korzyści psychologa online”.

Sytuacje sprzyjające udaniu się do psychologa online

Terapia online jest odpowiednia dla wszystkich osób, które chcą skorzystać z zalet leczenia psychologicznego, ale istnieją sytuacje, w których ten rodzaj terapii staje się opcją zapewniającą specjalne korzyści.

Ale ... Jakie są te sytuacje? W kolejnych wierszach opiszę je szczegółowo.

1. Kiedy pacjent dużo podróżuje do pracy i praktycznie niemożliwe jest umówić się na spotkanie, które nie jest online

Jedną z zalet psychoterapii na odległość jest to, że można połączyć się z psychologiem z miejsca, w którym się znajdujesz i w czasie, gdy pacjent tego potrzebuje. Dlatego, jest idealny dla osób, które dużo podróżują z różnych powodów i chcą mieć ciągły kontakt z tym samym terapeutą.

Zaufanie jest niezbędne w relacji terapeuta-pacjent, a kontakt z tym samym psychologiem pomaga osobie otworzyć się i powiedzieć, co go naprawdę martwi. Są sytuacje, w których pacjent nie może osobiście pójść do centrum psychologicznego i kontynuować, aw tym kontekście psychoterapia online staje się najlepszą alternatywą dla utrzymania przestrzegania, osiągnięcia celów terapeutycznych i ponownego uzyskania równowagi emocjonalny.

2. Kiedy pacjent cierpi na agorafobię i jest w punkcie, w którym nie chce opuścić domu

Agorafobia jest zaburzeniem fobicznym, w którym osoba odczuwa wielki irracjonalny strach przed utratą kontroli w przestrzeni publicznej, ale strach nie jest wytwarzany przez te przestrzenie same w sobie, ale przez konsekwencje bycia wystawionym na to miejsce. Może to prowadzić do ataków paniki i dużego dyskomfortu.

Agorafobia jest obezwładniająca, ponieważ jednostka, aby uniknąć przebywania w przerażającej sytuacji, może się zamknąć w swoim domu. W takich przypadkach psycholog online może udzielić pacjentowi pomocy aby stopniowo przezwyciężyć nieład.

Chociaż terapia jest daleka, ważne jest, aby wyjaśnić, że psycholog online zaproponuje ekspozycję i dlatego pacjent powinien opuścić dom. Jednak wcześniej, dzięki sesjom terapeutycznym online, nauczy się różnych strategii radzenia sobie ze stresem i będzie mógł skutecznie stawić czoła obawom..

3. Gdy występuje uraz i pacjent potrzebuje wsparcia, aby przezwyciężyć traumę tego wypadku

Wypadki (na przykład ruch uliczny, upadki itp.) Mogą powodować uszkodzenia fizyczne, które wymagają powrotu do zdrowia i czasu rehabilitacji. Ta sytuacja jest nie tylko bolesna z powodu samej traumy, ale na poziomie psychologicznym ma również konsekwencje i osoba może czuć się przygnębiona, smutna i zmartwiona.

Niestety są osoby, które na przykład muszą spędzić czas powrotu do zdrowia w szpitalu lub w domu, aw takich okolicznościach pomoc psychologa staje się niezbędna, aby przezwyciężyć ten niekorzystny scenariusz w najlepszy możliwy sposób.

Pomoc psychologiczna jest odpowiednia na każdym etapie powrotu do zdrowia i rehabilitacji, ponieważ zwiększa motywację, pewność siebie i poczucie własnej wartości, które mogą zostać skrzywdzone, wpływając nawet na ewolucję kontuzji lub czasu powrotu do zdrowia..

4. Gdy pacjent znajduje się w obszarach o utrudnionym dostępie

Psycholog online jest nie tylko przydatny dla osób o ograniczonej sprawności ruchowej lub cierpiących na obrażenia, ale także dla tych osób, które mają trudności z poruszaniem się, ponieważ znajdują się na obszarach o trudnym dostępie.

Świat cyfrowy pozwolił na relacje terapeutyczne z różnych części świata, nawet na duże odległości. Psychologia online oferuje możliwość prowadzenia terapii bardziej komfortowo i pozwala na większy zasięg i dostęp.

5. Kiedy pacjent zmienił miasto i nadal nie zna nikogo w swoim nowym mieście

Zmiana miejsca zamieszkania na nowe miasto to jedno z najbardziej stresujących wydarzeń życiowych, zwłaszcza jeśli ma miejsce w nowym kraju lub kulturze, przyzwyczajenie się do nowego życia może zająć trochę czasu.

W tej sytuacji psycholog online może być świetnym sprzymierzeńcem, aby przezwyciężyć chwile zmian i jest doskonałą opcją, aby zachować równowagę emocjonalną, zwłaszcza jeśli osoba przechodzi trudny okres i nie ma rodziny ani przyjaciół w pobliżu..

6 Kiedy ci to przeszkadza

Chociaż nie powinno to być kwestią wstydu, istnieje możliwość, że ktoś nadal będzie czuł się trochę nieswojo. Terapia online jest najlepszą alternatywą dla tych pacjentów.

Dzięki psychoterapii na odległość można uzyskać pomoc psychologiczną z intymności i komfortu domu. Również z psychologiem online unikaj przemieszczeń i ewentualnych opóźnień.

Gdzie iść do psychologa online?

Jeśli przeżywasz jedną z tych sytuacji, które właśnie opisałem i czujesz, że musisz porozmawiać z psychologiem, aby ponownie odzyskać szczęście i dobre samopoczucie lub przezwyciężyć problem, który cię dotyka, z TherapyChat jest możliwe.

TherapyChat: najlepsi psychologowie z twojego komputera, telefonu komórkowego lub tabletu

TherapyChat jest uważany za jedną z najlepszych klinik terapii online, który oferuje zdalne leczenie psychologiczne najwyższej jakości na całym terytorium Hiszpanii. Różni się od innych internetowych ośrodków psychoterapii, ponieważ sesje terapeutyczne odbywają się za pośrednictwem połączeń wideo i czatu, dzięki czemu można połączyć się ze smartfonem, komputerem lub tabletem z dowolnego miejsca.

Wszyscy ich psychologowie są licencjonowani i mają kolegiaty i mają duże doświadczenie w zarządzaniu następującymi obszarami: relacje (niewierność, rozpad, związki toksyczne, zależność emocjonalna lub seksualność), zaburzenia lękowe (ataki paniki, fobie, stres pourazowe itp.), poczucie własnej wartości, depresja, procesy żałoby, stres w pracy i rozwój osobisty (uważność, coaching, umiejętności społeczne i styl życia), między innymi.

Leczenie jest zindywidualizowane i dlatego terapeuta przeanalizuje z Tobą sytuację (poprzez rozmowy i testy psychologiczne) i razem ustalisz cele, które chcesz osiągnąć, aby rozpocząć proces doskonalenia.

TherapyChat ma aplikację, dostępną na iOS lub Androida, z najbardziej zaawansowaną technologią, pozwoli to zmaksymalizować doświadczenie terapeutyczne i zapewni poufność, dostępność i dodatkowo zachowa Twoją prywatność dzięki technologii zabezpieczeń. Terapia jest przeprowadzana za pośrednictwem połączeń wideo, a kanał czatu jest dostępny do wysyłania tekstu, obrazów i notatek dźwiękowych.

Krótko mówiąc, w TherapyChat mają duże doświadczenie w pomaganiu ludziom i jest to najbardziej dostępna, bezpieczna i prywatna opcja terapii online. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o oferowanych usługach, zapraszamy do kliknięcia tutaj.