Nadmierne marzenie o tym, co to jest, objawy, przyczyny i leczenie

Ostatnio zaproponowano określenie „nadmierne marzenie” (pierwotnie „nieprzystosowane marzenie”), aby odnieść się do uporczywej absorpcji w swoich fantazjach, znacząco wpływając na funkcjonalność i codzienne czynności.

Zobaczymy w tym artykule czym jest nadmierne marzenie, jakie są niektóre z jego możliwych przyczyn i skuteczność leczenia.

• Powiązany artykuł: „Uzależnienie: choroba lub zaburzenie uczenia się?”

Czym jest nadmierne marzenie? Objawy

„Nadmierne marzenie” to nowo powstały konstrukt opisujący tendencję do ciągłego rozpraszania się we własnych fantazjach, co ostatecznie generuje ważne doświadczenie stresu, jak również trudność w wykonywaniu codziennych zadań..

Jest definiowany jako: „rozległa działalność fantasy, która zastępuje interakcje międzyludzkie i / lub zakłóca funkcjonalność interpersonalną, akademicką lub zawodową” (Sommer, 2015). W tym sensie nadmierne marzenie charakteryzuje się zależność psychologiczna objawia się w przymusie przymusowego streszczenia się w fantazjach. Jako taki jest trudny do kontrolowania. Czasami może trwać wiele godzin, a czasem nawet dni, co ostatecznie wpływa na codzienne obowiązki danej osoby.

Opis nadmiernych marzeń zyskał popularność wśród częstych internautów na całym świecie, którzy komunikowali się, aby opowiedzieć o swoich doświadczeniach w zadumie. W rzeczywistości to doświadczenie wiąże się z wysokim dziennym czasem ekspozycji na Internet.

Te ostatnie szczególnie zgłosiły następujące cechy nadmiernego marzenia:

• Osoba to rozpoznaje ma tendencję do intensywnego abstrakcjonowania w swoich fantazjach od dzieciństwa.
• Prywatnie generuje rytuały, które ułatwiają stan snu (na przykład spacery, słuchanie muzyki).
• Odnoszą się do tego z doświadczeniami udręki podczas poprzednich cykli życia, zwłaszcza w dzieciństwie i okresie dojrzewania.
• Nadmierne marzenie jest uznawane za nawyk mentalny, który jest również przeszkodą w wypełnianiu codziennych czynności.

Niektóre badania na temat tego rodzaju marzeń

Zaduma i świat fantazji od dawna były badane przez psychologię. Doświadczenia te przeszły przez przybliżenia różnych podejść. Przechodzą od postulatów psychoanalitycznych, które odnosząc nadmierne śnienie do deprywacji i ukrytych konfliktów psychicznych do teorii poznawczo-behawioralnych, które różnią się między konstruktywnym snowaniem związanym z kreatywnością, a kompulsywne dotyczyło deficytów uwagi lub zachowań unikowych.

Poprzednie generowało różne badania nad naturą marzeń i nadmiernych marzeń. Między jednym a drugim stwierdzono różnicę pod względem ilościowym, jeśli chodzi o treść, pod względem doświadczenia stresu i wrażenia kontroli, a także pod względem ingerencji w funkcjonalność osoby.

Może to wskazywać na nadmierne marzenia dzieli kilka cech uzależnienia z niektórymi zachowaniami. Jednak badania wykazały, że konieczne są dalsze badania, aby określić, czy jest to specyficzne zaburzenie lub obraz kliniczny, czy też jest to jedna z cech związanych z różnymi rodzajami uzależnień..

Konieczne jest także określenie, czy jest to specyficzny zespół, czy też jedna z cech innych stanów klinicznych, takich jak zaburzenia dysocjacyjne lub zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. W każdym razie, istnieje już standardowy instrument przeanalizować, czy doświadczenie snu jest normalne lub nadmierne.

Jest to Skala Nadmiernych Marzeń (Maladaptative Daydreaming Scale), która jest zatwierdzonym narzędziem samoopisowym w populacji anglosaskiej 45 różnych krajów. Ta sama skala dotyczy wyników nadmiernego marzenia z zachowaniami obsesyjno-kompulsyjnymi i myślenia, dysocjacji, deficytu uwagi, a także odczucia obecności podczas zadumy i możliwości manifestacji psychotycznych..

• Może jesteś zainteresowany: „Wizualizacja: siła wyobraźni do pokonania trudności”

Przyczyny

Treść fantazji, według raportów tych, którzy są znani jako nadmierne marzenia, często charakteryzuje się kwestie, które obejmują wsparcie emocjonalne, kompetencje i uznanie społeczne.

W tym sensie marzenie jest pocieszające i satysfakcjonujące to ulga od codziennych stresorów związanych, na przykład promowanie nadmiernego indywidualizmu i wysokich wymagań uznania społecznego. Jest to również związane ze strategiami radzenia sobie z tymi stresorami i dostępnymi alternatywami kompensacyjnymi.

Leczenie

Jeśli chodzi o leczenie, znaczna część literatury naukowej zgadza się, że konieczne jest przeprowadzenie większej liczby badań w celu uzyskania rozstrzygających wyników. Niemniej jednak, Rozpoczęły się badania empiryczne dotyczące skuteczności leczenia psychoterapeutycznego w tych przypadkach. W szczególności Eli Somer (2018) z Uniwersytetu w Hajfie w Izraelu zgłosił przebieg psychoterapii u 25 mężczyzn, którzy mieli nadmierne marzenia. Plan terapeutyczny obejmował interwencje behawioralne poznawcze oraz medytację w stylu uważności.

Trwało to 6 miesięcy, a jego wyniki oceniano okresowo. Podsumowując, ludzie skrócili czas swoich marzeń o ponad 50%, a także czas spędzony w Internecie o 70%. To ostatnie spowodowało poprawę funkcjonalności społecznej i pracy. Jednak nieprzystosowane sny poprawiły się w mniejszym odsetku, a także samoopisowe raporty o przyjemnościach lub gratyfikacjach związanych z marzeniami na jawie.

Odnośniki bibliograficzne:

• Schupak, C. i Rosenthal, J. (2008). Nadmierne marzenia: historia przypadku i dyskusja o wędrówce umysłu i wysokiej wymowie fantazji. Pobrane 27 września 2018 r. Dostępne na https://web.archive.org/web/20121025225258/http://www.scribd.com/doc/9089146/Excessive-daydreaming-A-case-history-and-discussion - skłonność do błądzenia umysłu i fantazji.
• Somer, E. (2018). Nieprzystosowane marzenie: badanie jakościowe. Journal of Contemporary Prychotherapy, 32 (2/3): 197-212.
• Somer, E. (2018). Nieprzystosowane Daydreaming: Ontological Analysis, Treatment Rationale; na opis przypadku pilotażowego. Granice w psychoterapii i traumie i dysocjacji, 1 (2): 1-22.
• Somer, E., Lehrfeld, J., Bigelsen, J. i Jopp, D. (2015). Opracowanie i walidacja Maladaptative Daydreaming Scale (MDS). Consciousness and Cognition, 39: 77-91.
• Pietkiewicz, IJ., Nechki, S., Banbura, A. i Tomalski, R. (2018). Nieprzystosowane marzenie jako nowa forma uzależnienia behawioralnego. Jorunal of Behavioral Addiction, 21: 1-6.