Ligirofobia (strach przed głośnymi dźwiękami) objawy, przyczyny i leczenie

Ligirofobia, zwana również fonofobią, jest Trwały i intensywny strach przed głośnymi lub bardzo głośnymi dźwiękami. Zwykle występuje u małych dzieci, chociaż często występuje również u dorosłych, którzy są stale narażeni na takie bodźce.

Zobaczymy poniżej, co to jest ligirofobia i jakie są jej główne objawy i leczenie.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: odkrywanie zaburzeń strachu”

Ligirofobia: strach przed głośnymi dźwiękami

Słowo „ligirofobia” składa się z greckiego „ligiru”, co oznacza „ostry” i może być stosowane do dźwięków tego typu; i słowo „fobos”, co oznacza „strach”. W tym sensie ligirofobia jest dosłownie strachem przed wysokimi dźwiękami. Inną nazwą, z którą znany jest ten strach, jest „fonofobia”, która wywodzi się z „phono” (dźwięk).

Ligirofobia jest fobią określonego typu, ponieważ charakteryzuje się strachem przed określonym bodźcem (głośne dźwięki lub bardzo ostre dźwięki). Ten strach może pojawić się w obecności hałasu, ale niekoniecznie. Również może być wyzwalany w sytuacji, gdy przewiduje się, że zostanie wyświetlony głośny dźwięk.

Jest to powszechne na przykład w popularnych imprezach, na których używa się petard, koeet lub balonów, a także u osób, które mają dłuższy kontakt z urządzeniami elektronicznymi, które mogą emitować ostre dźwięki. Podobnie można go stosować zarówno do dźwięków, jak i do różnych głosów, a nawet do własnego głosu.

Jeśli jest uporczywy, ligirofobia nie mógł to być lęk przed psychologicznym pochodzeniem, ale objawem nadmiaru słuchu, co oznacza zmniejszenie tolerancji naturalnych dźwięków wywołanych przez wpływy w fizjologii ucha.

• Może jesteś zainteresowany: „Hyperacusis: definicja, przyczyny, objawy i leczenie”

Główne objawy

Większość specyficznych fobii generuje aktywację autonomicznego układu nerwowego, który jest odpowiedzialny za regulację mimowolnych ruchów naszego ciała, na przykład ruchów trzewnych, oddychania, kołatania serca, między innymi..

W tym sensie, w obecności bodźca wywołującego fobię, wywoływane są głównie objawy hiperwentylacja, pocenie się, zwiększona częstość akcji serca, zmniejszona aktywność żołądkowo-jelitowa, aw szczególnych przypadkach można wygenerować atak paniki.

Ogólnie te odpowiedzi, które to cechy obrazów lękowych, Są funkcjonalne dla naszego organizmu, ponieważ pozwalają nam bronić się przed szkodliwymi bodźcami. Ale w innych okolicznościach odpowiedzi te mogą być wyzwalane w sposób nieadaptacyjny, w odpowiedzi na bodźce, które nie reprezentują rzeczywistych uszkodzeń, ale są postrzegane.

Aby móc uważać to za fobię, ten strach musi być uważany za irracjonalny strach, to znaczy musi być generowany przez bodźce, które zwykle nie wywołują strachu, albo musi wywoływać reakcję nieproporcjonalnego lęku przed bodźcem. Osoba ta może lub nie może być świadoma, że ​​ich strach jest nieuzasadniony, jednak nie pomaga to zredukować jej.

W szczególności ligirofobia występuje częściej u małych dzieci. Nie oznacza to, że dorośli nie boją się lub nie słyszą głośnego dźwięku, który pojawia się nagle, ale reakcja lęku może być bardziej intensywna u małych dzieci. Wreszcie, jak może się zdarzyć w przypadku innych fobii specyficznych, ligirofobii może generować zachowania unikowe do przestrzeni lub spotkań towarzyskich, które generują dodatkowy dyskomfort.

Niektóre przyczyny

Fobie mogą być spowodowane bezpośrednimi negatywnymi doświadczeniami z bodźcem, ale niekoniecznie. W zależności od powagi i częstotliwości takich doświadczeń prawdopodobieństwo konsolidacji fobii może się zmienić. Inne elementy zaangażowane w konsolidację fobii to liczba wcześniejszych bezpiecznych doświadczeń z bodźcem, a także niska częstość pozytywnej ekspozycji z bodźcem po zdarzeniu negatywnym.

Podobnie, fobie specyficzne są łatwiejsze do uzyskania w odpowiedzi na bodźce, które stanowią bezpośrednie zagrożenie dla przetrwania organizmu, na przykład w przypadku chorób. Może również zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia silnego lęku przed bodźcami kiedy generują bezpośredni dyskomfort fizjologiczny, tak byłoby w przypadku intensywnych dźwięków w ligirofobii.

W rozwoju fobii specyficznych bierze się również pod uwagę niebezpieczeństwo, które ma każda osoba. Jeśli oczekiwanie jest zgodne z doświadczeniem osoby związanej z bodźcem, fobia jest bardziej podatna na rozwój.

W tym samym sensie elementy takie jak uwarunkowane uczenie się reakcji strachu, umiejętności radzenia sobie ze stresem, stopień wsparcia społecznego oraz informacje o zagrożeniach, które dana osoba otrzymała w związku z bodźcem.

Leczenie

Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że wiele fobii specyficznych, które rozwinęły się w dzieciństwie, zmniejsza się w okresie dojrzewania i dorosłości bez potrzeby leczenia. Z drugiej strony może się zdarzyć, że lęk bardzo obecny w dzieciństwie nie wywoła fobii aż do dorosłości.

Jeśli strach przed stymulacją nie tylko powoduje uciążliwość, ale także powoduje znaczący klinicznie dyskomfort (uniemożliwia osobie wykonywanie codziennych czynności i generuje nieproporcjonalne reakcje lękowe), istnieją różne strategie, które mogą pomóc zmodyfikować podejście za pomocą bodźca i zmniejszyć nieprzyjemną reakcję.

Niektóre z najczęściej używanych to: systematyczne odczulanie, techniki relaksacyjne, kolejne podejścia do bodźców powodujących fobię, technika zastępczej ekspozycji lub modelowania symbolicznego, model uczestnika, ekspozycja na żywo, techniki wyobraźni i ponowne przetwarzanie za pomocą ruchów oczu.

Odnośniki bibliograficzne:

• Bados, A. (2005). Fobie specyficzne School of Psychology Wydział Personalitat, Avaluació i Tractament Psicolgics. Uniwersytet w Barcelonie. Odzyskany 20 września. Dostępne pod adresem http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf
• Ligyrofobia. (2007). Common-phobias.com. Pobrane 20 września 2018 r. Dostępne pod adresem http://common-phobias.com/ligyro/phobia.htm