Prozac de Seneca narzędzie do powstrzymania cierpienia

W społeczeństwie tak wymagającym, jak to, w którym żyjemy, co często wymaga więcej niż nas zwraca, łatwo jest wpływać na nasze zdrowie emocjonalne. Zwłaszcza, jeśli żyjemy z „happymanią”, czyli obsesją bycia szczęśliwym.

Tylko przez kilka dziesięcioleci gratulacje jest wszędzie: badania naukowe, najlepiej sprzedające się książki, statusy w mediach społecznościowych ... Musimy tylko rozejrzeć się, by zobaczyć, że byliśmy zdecydowani stworzyć szczęśliwą historię naszego życia.

Czy leki przeciwdepresyjne i przeciwlękowe są rozwiązaniem naszego smutku i niepokoju??

Wydaje się, że zabronione jest bycie szczęśliwym, gdy nie można być szczęśliwym 24 godziny na dobę, 365 dni w roku. W nowoczesnych społeczeństwach, takich jak Stany Zjednoczone, spożycie leków psychotropowych, takich jak prozac, zwany lekiem szczęścia, z roku na rok rośnie. Depresja i lęk są na porządku dziennym i dlatego niewielu nie wie, jak leki takie jak spokój czy valium.

Ale walka z naszym smutkiem lub naszym niepokojem tylko z tymi lekami nie jest skuteczną strategią: nie eliminuje cierpienia, uspokaja objawy na chwilę. Oto, co ma wyjaśnić książka Prozac de Séneca, praca o podstawie filozoficzno-psychologicznej. Do jego opracowania autor, Clay Newman, zainspirowany został odkryciami Seneki, największego przedstawiciela stoicyzmu. Twoje myśli są źródłem mądrości dla szczęścia.

Książka z barwnikami terapeutycznymi

Ta książka to rodzaj medycyny, forma terapii, która pomaga nam żyć trochę lepiej. Bo jak twierdzi autor: „nigdy nie byliśmy tak bogaci materialnie, ale tak biedni w duchowości”. Ideą tego tekstu jest pozostawienie za sobą narkotyków, takich jak prozac lub valium, oraz zbudowanie bardziej adaptacyjnej osobowości, a także pomaganie ludziom być silniejszymi psychicznie.

Zalecany artykuł: „12 cech osób silnych umysłowo”

Książka mająca na celu uświadomienie, że leki nie są rozwiązaniem zaburzeń równowagi emocjonalnej. Ponieważ bardziej przydatne jest poznanie przyczyn dyskomfortu i pracy w celu powstrzymania cierpienia. Prozac de Séneca promuje filozofię stoicką i zapewnia niezbędną dawkę mądrości, aby nauczyć się być szczęśliwym. Newman twierdzi, że wartości takie jak pokora, akceptacja siebie, współczucie i zaufanie, między innymi, są nieodłączną częścią ludzkiej kondycji. Należy jednak znać tę filozofię i mieć niezbędną wolę, aby była skuteczna.

Krótko mówiąc, chodzi o to, by porzucić to, co uniemożliwia ludziom bycie szczęśliwym. To dzieło literackie pozwala rozwijać uczciwość, pokorę i sumienie, współczucie, oderwanie i akceptację.

Może jesteś zainteresowany: „10 codziennych nawyków poprawiających równowagę emocjonalną”

Prozac de Séneca: niektóre zdania z książki

Poniżej znajdziesz najlepsze zwroty w tej książce.

1. Życie nie dba o to, czego chcesz. Jego zadaniem jest zawsze dawać ci to, czego potrzebujesz

Życie bierze pod uwagę to, jak dostosowujemy się do środowiska, a nie nasze pragnienia i motywacje. To ty musisz walczyć o swoje marzenia.

2. Biorąc pod uwagę, że części braku i poczucia pustki, kochasz innych, gdy cię wypełniają i dają ci satysfakcję

Mamy tendencję do szukania satysfakcji w innych, kiedy powinniśmy skupić się na tym, co nas satysfakcjonuje. Wspaniałe nauczanie na całe życie.

3. Celem twojego życia jest nauczyć się być szczęśliwym i być w zgodzie ze sobą, abyś mógł kochać życie takim, jakie jest

Praca nad własną miłością i akceptacją siebie jest jednym z kluczy do szczęścia.

4. Prawdziwe bezpieczeństwo nie jest związane z zewnętrznymi okolicznościami, które podlegają uniwersalnym prawom, których nie można kontrolować. Jest to raczej wewnętrzny stan emocjonalny, który pozwala żyć z ufnością, odwagą i odwagą

Stworzenie silnej osobowości osiąga się tylko wtedy, gdy jesteśmy w pokoju ze sobą.

5. Czy jest ktoś, kto za tobą tęskni lub nie wspiera? Ktoś, kto widzi cię już tylko, sprawia, że ​​czujesz się źle? Jeśli tak, witam cię w imieniu kolektywu rasy ludzkiej. Właśnie zidentyfikowałeś jednego ze swoich „duchowych nauczycieli”

Jesteśmy ludźmi i odczuwamy emocje, które czasami nie są całkowicie przyjemne.

6. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla ludzkości, jest być szczęśliwym i nauczyć się pokoju ze sobą

Kiedy jesteś dobry ze sobą, inni również zauważą to pozytywnie.

7. Jedyną Prawdą, która zasługuje na kapitalizację, jest Miłość

Miłość jest doświadczeniem, które może uczynić nas niezmiernie szczęśliwymi lub ogromnie nieszczęśliwymi.

8. Prawdziwe oderwanie powstaje, gdy zrozumiesz, że nikt nie czyni nikogo szczęśliwym

Uzależnienie od innych jest odwrotnie proporcjonalne do szczęścia.

9. Czy jesteśmy doskonali? Dlaczego więc żądamy doskonałości od innych?

Możemy być bardzo wymagający wobec innych, gdy w rzeczywistości nikt nie jest doskonały.

10. Przeciwności losu są okazją do cnoty

Złe chwile są okazją do wzrostu, że nie wolno nam marnować.