Objawy nocnych lęków u dzieci i niemowląt

Dziecko lub dziecko może głęboko spać i nagle zacząć wykazywać zachowania, które wyrażają strach, jak gdyby miały halucynacje. Nocne lęki powtarzają się i mogą trwać od kilku minut do pół godziny, mogą występować co noc lub rzadziej, stając się w niektórych przypadkach stanem przewlekłym przez lata.

Zwykle występują one w ciągu pierwszych 2-3 godzin po tym, jak dziecko zaczyna spać, podczas gdy koszmary senne (najlepiej znane) występują przez całą noc. W tym artykule Psychology-Online wyjaśniamy objawy nocnych lęków u dzieci i niemowląt.

Możesz być także zainteresowany: nocne przerażenie u dorosłych: przyczyny, objawy i leczenie Wskaźnik

1. Jakie są nocne przerażenia według psychologii
2. Objawy nocnych lęków u dzieci i niemowląt
3. Nocny terror: skutki lub konsekwencje dla rodziców
4. Koszmary lub nocne strachy?
5. Kiedy powinienem iść do specjalisty?
6. Jak uniknąć nocnych lęków u dzieci

Jakie są nocne przerażenia według psychologii

Nocne lęki występują zwykle u dzieci w wieku od 3 do 12 lat z większą intensywnością w ciągu 3 i pół roku. Sen podzielony jest na 2 kategorie: fazę REM (szybkie ruchy gałek ocznych) i nie REM (ruchy szybkich oczu). Ponadto ta faza nie-REM jest podzielona na 4 etapy progresywne. Nocne lęki pojawiają się w przejściu z etapu nie-REM 3 do etapu 4, który zwykle rozpoczyna się około 90 minut po tym, jak dziecko zaczyna spać.

Nocne terrory są inny niż koszmary które zwykle występują w fazie REM. Nocne terrory charakteryzują się powtarzającymi się i częstymi epizodami płacz i strach intensywny podczas snu. Te epizody oprócz ingerowania w życie dziecka zmieniają życie rodzinne.

Niewielki procent dzieci doświadcza nocnych lęków. Zarówno chłopcy, jak i dziewczęta mogą prezentować je obojętnie. Zwykle ustępują w okresie dojrzewania, jednak nadal występują przypadki nocnych lęków u dorosłych..

W typowym nocnym przerażeniu dziecko siada na łóżku i zaczyna krzyczeć, wydaje się obudzone, ale zdezorientowane i zdezorientowane i nie reaguje na bodźce. Chociaż wydaje się, że nie śpi, nie jest świadomy obecności swoich rodziców i nie mówi i nie reaguje na pociechę swoich rodziców.

Wiele odcinków trwa od 1 do 2 minut, ale może osiągnąć 30 minut, zanim dziecko rozluźni się i wróci do normalnego stanu snu.

Objawy nocnych lęków u dzieci i niemowląt

Niektóre charakterystyczne zachowania dziecka lub dziecka cierpiącego na nocne strachy to:

• Zacznij od krzyczeć lub płakać po zaśnięciu
• Poruszaj się po łóżku, zwykle w sposób niekontrolowany lub gwałtowny, tak jakbyś miał kryzys
• Spojrzenie wzburzone wysokie tętno
• Trudności z przebudzeniem
• Niemożliwość bycia spokojnym lub pocieszonym podczas nocnego terroru
• Zamieszanie, jeśli się obudzi
• Pocenia podczas odcinków
• Tachykardia (zwiększona częstość akcji serca)
• Zwiększenie częstości oddechów
• Możesz wstać z łóżka, jakbyś był lunatykiem i zranił się
• Zwykle dzieci nie są w stanie zapamiętać nocne przerażenia następnego ranka

Nocny terror: skutki lub konsekwencje dla rodziców

Objawy nocnych lęków u dzieci i niemowląt ważniejsze to senność, drażliwość itp. Ale podczas gdy niemowlęta nie pamiętają nocnego terroru następnego ranka i dlatego zachowują się tak, jakby nic się nie stało, rodzice pamiętają go i nadal martwią się o swojego syna.

Ponadto rodzice gromadzą zmęczenie po kilku epizodach nocnych lęków, ponieważ nie są w stanie spać w zrelaksowany lub zadowalający sposób, ponieważ obserwują swoje dziecko. To jest coś zupełnie normalnego jako ojciec. Nocne terrory mogą być bardzo dramatycznymi wydarzeniami i mogą powodować wielkie stres i strach, i normalne jest martwienie się o to. Dlatego nie tylko wpływa na życie dziecka, ale także na życie jego rodziców.

Koszmary lub nocne strachy?

Jest to bardzo częste pytanie, które niektórzy rodzice zadają sobie, ¿jak odcinek nocnego terroru różni się od koszmaru?.

• Dzieci, które mają koszmary nocne mogą być Rozbudzony łatwo, mając na uwadze, że w przypadku nocnych strachów tak nie jest.
• Dzieci, które mają koszmary, pamiętają sny i często przekazują rodzicom szczegóły. W nocnych strachach nie śnią i rzadko pamiętają cokolwiek, co wydarzyło się podczas epizodu.
• Dzieci, które mają nocne lęki, częściej śpią i mają moczenie w dzieciństwie. Jeśli twoje dziecko ma coś, co wygląda jak ataki lub ataki paniki podczas snu, może to być nocne przerażenie.

Kiedy powinienem iść do specjalisty?

Problemy ze snem są jedną z głównych trosk rodziców w pierwszych latach życia dziecka. Tylko niektóre dzieci mają poważne problemy ze schematami snu, które wymagają interwencji. Powinieneś zobaczyć specjalistę, jeśli:

• Dziecko ma mniej niż 3 i pół roku, a częstotliwość nocnych lęków przynajmniej 1 epizod tygodniowo i możesz nawet doświadczyć codzienne nocne strachy.
• U starszych dzieci częstotliwość wynosiłaby 1-2 epizody miesięcznie.
• Jeśli twoje dziecko doświadcza nocnych lęków, ocena przeprowadzona przez specjalistów może pomóc wykluczyć inne zaburzenia, które powodują nocne lęki.

Jak uniknąć nocnych lęków u dzieci

Jeśli twoje dziecko ma liczne nocne strachy, możesz spróbować przerwać swój sen aby zapobiec nocnemu terrorowi.

• Napisz, ile minut po przejściu do łóżka pojawia się nocny terror
• Następnie obudź swoje dziecko 15 minut przed oczekiwanym przerażeniem w nocy i utrzymuj go na jawie przez 5 minut.
• Kontynuuj tę rutynę przez tydzień

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Objawy nocnych lęków u dzieci i niemowląt, zalecamy wejście do naszej kategorii psychologii klinicznej.