Różnica między samooceną a koncepcją siebie

Relacja z tobą przez całe życie jest jedną z najważniejszych. Ten link związany z Twoją tożsamością ma szczególne znaczenie dla powszechnie używanych terminów: samoocena i samoocena. Jednakże, chociaż oba terminy są czasami używane tak, jakby były synonimami, w rzeczywistości mają różne niuanse, które analizujemy w tym artykule w Psychology-Online.

¿Jaka jest różnica między samooceną a koncepcją siebie? Mówimy ci dalej, wyjaśniając, jakie jest konkretne znaczenie każdego słowa.

1. Co to jest koncepcja siebie??
2. Czym jest samoocena w psychologii?
3. Jaka jest różnica między samooceną a koncepcją siebie?
4. 5 wskazówek, które poprawią niską samoocenę i poczucie własnej wartości

Co to jest koncepcja siebie??

Termin „pojęcie siebie” odnosi się do opisu, który człowiek czyni z siebie poprzez użycie przymiotników i refleksji, które odnoszą się do ich zdolności, cnót, talentu, zdolności, cech ich sposobu bycia, własnych cech ... powiedzmy, w koncepcji własnej możliwe jest uwzględnienie wszystkich tych niuansów, które dana osoba identyfikuje jako własne opisuje siebie na poziomie teoretycznym.

Definicja koncepcji siebie

Samo-koncepcja karmi się doświadczeniami, które są częścią doświadczenia człowieka, ponieważ od nich również zna się lepiej na ćwiczeniu życia. Oznacza to, że chociaż istnieją pewne cechy samoświadomości, które pozostają z czasem, ponieważ osoba jest w istocie taka sama, ten element może również różnić się od wymiaru nowych doświadczeń każdego etapu życia.

Samoocena wyraża się w języku

Zarówno samoocena, jak i samoocena są powiązane z rodzajem relacji, którą dana osoba ma ze sobą, jednak punkt widzenia, z którego ta wizja jest tworzona, jest inny. Self-concept ma jeszcze jeden element poznawczy, podczas gdy samoocena jest subiektywny widok czuł się emocjonalnie. Samoocena pokazuje opisową analizę, którą dana osoba może podzielić się z innymi.

Oczywiście, chociaż samoocena i samoocena nie są dwoma terminami synonimicznymi, są one ze sobą powiązane, ponieważ zapewniają pełniejszą wizję osobistego jądra.

Czym jest samoocena w psychologii?

Z afektywnego i emocjonalnego punktu widzenia poczucie własnej wartości odnosi się do poczucia uznania, jakie człowiek ma wobec siebie. To znaczy odnosi się do tego, jak się czujesz do siebie, ponieważ szczęśliwa więź miłości własnej jest solidną podstawą szczęścia.

Poczucie własnej wartości u dzieci

Moment, w którym postać osób referencyjnych w najbliższym otoczeniu stanowi solidną wartość dla wzmocnienia tego emocjonalnego samopoczucia u dziecka. Podstawa poczucia własnej wartości zaczyna być więc wykuwana w dzieciństwie.

Wiadomości otrzymane przez osoby zewnętrzne zawierają informacje o tym, kto otrzyma tę opinię. W fazie dorosłej człowiek otrzymuje również uznanie siebie poprzez opinie i oceny innych. Jednak w tym czasie dorosły ma również bardziej wyszkoloną koncepcję siebie i wewnętrzne zasoby, aby nie dokonywać własnych błędnych ocen. Dlatego też poczucie własnej wartości odnosi się do tego, co czujesz o tym, co obserwujesz o sobie. Następnie nazwiemy główne Różnice między samooceną a koncepcją siebie.

Jaka jest różnica między samooceną a koncepcją siebie?

O ile samoocena jest obrazem, który posiadamy, o tyle samoocena jest subiektywną oceną tego obrazu. Zgodnie z naszą koncepcją siebie, nasze poczucie własnej wartości będzie wyższe lub niższe.

Związek między samooceną a koncepcją siebie

Samoocena, sposób, w jaki dana osoba widzi siebie, wpływa na to, jak się czuje, gdy wyciąga własne wyceny. To znaczy, jak on myśli o sobie, wpływa na to, jak się czuje. Połączenie między myśl i uczucie to jest stałe.

Kiedy człowiek ma pozytywne pojęcie o sobie samym, ten fakt przejawia się również w praktyce poprzez jego samoocenę i życiowe wrażenia, takie jak radość, motywacja, wewnętrzny spokój lub iluzja. Wręcz przeciwnie, jeśli osoba, która analizuje swoją koncepcję siebie, nie czuje się komfortowo z tym opisem, te negatywne sądy powodują efekt przeciwny do poprzedniego przypadku.

5 wskazówek, które poprawią niską samoocenę i poczucie własnej wartości

Poniżej przedstawiamy pomysły na poprawę relacji z samym sobą za pośrednictwem Wzmacnianie poczucia własnej wartości i samooceny jako terminy, które wzmacniają samowiedza:

1. Napisz dziennik wdzięczności. To uczucie jest jednym z najgłębszych poziomów egzystencjalnych. Poza tym możesz nie tylko wzmocnić wdzięczność w relacjach z innymi ludźmi, ale także z sobą. Aby wykonać to ćwiczenie, aby zachęcić do pozytywnego myślenia, znajdź porę tygodnia, w której skupisz się na tej technice pisania terapeutycznego.
2. Zrób pozytywne osądy wartościowe z tych cech, które widzisz w sobie jako cenne i znaczące. Dlatego naprawdę cenisz siebie. Możesz to robić świadomie w rozmowach z innymi, podkreślając jakiś istotny aspekt.
3. Określ, kiedy ostatnio mówiłeś o tobie negatywnie to samo i jakie alternatywne wiadomości chciałbyś teraz powiedzieć. Możesz napisać wiadomość o miłości skierowaną do siebie, literę, która reprezentuje uścisk, który chcesz dać tej części siebie, która czasami czuje się zagrożona przez perfekcjonistę.
4. Poprawia uogólnienie. Kiedy twoja mowa jest uwarunkowana absolutnym punktem widzenia, który nie pozostawia miejsca na niuanse, przełam tę dynamikę poprzez bogactwo języka. Bądź ostrożny z tymi pomysłami, które są formułowane przez zawsze, nigdy, wszystko lub nic. Możesz także poprawić innych w swoim środowisku, gdy sądzisz, że są ofiarami uogólnienia. Oznacza to, że możesz pomóc im uświadomić sobie, jak te absolutne afirmacje nie są obiektywne.
5. Świętuj swoje osiągnięcia. Nie chodzi o wyolbrzymianie ich z ego, ale nie o niedocenianie ich z niepewności. Dlatego przyjmuje tę postawę pokory i świętowania jako dobro teraźniejsze. Żyj naturalnie w szczęśliwych wydarzeniach z życia i przyjmij proaktywną postawę, aby tworzyć nowe środowiska uczenia się.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Różnica między samooceną a koncepcją siebie, Zalecamy wejście do naszej kategorii psychologii poznawczej.