Jak pomóc dziecku pokonać swoje obawy w 5 krokach

Dzieciństwo jest potencjalnie ekscytującym etapem, ale jest też pełne obaw. W tak wczesnym wieku dzieci mają tendencję do przyjmowania pewnego rodzaju rozumowania zwanego myśleniem magicznym, co sprawia, że ​​skłonne są wymyślać istoty, które stoją za rzeczami, które się wokół nich zdarzają i nie w pełni rozumieją. Niepewność, która z tego wynika, może sprawić, że poczują się onieśmieleni w pewnych typowych codziennych sytuacjach.

W tym artykule zobaczymy kilka wskazówek jak pomóc dzieciom przezwyciężyć najbardziej irracjonalne obawy, zarówno w odniesieniu do otaczającego ich świata, jak i w odniesieniu do ich postrzegania siebie i tego, co możemy zrobić jako rodzice i wychowawcy, aby zaufać swoim zdolnościom w rozsądny i realistyczny sposób.

• Powiązany artykuł: Jak pomóc dzieciom poprawić ich samoocenę, w 7 klawiszach

Co zrobić, aby pomóc dzieciom pokonać ich lęki

Porady, które znajdziesz poniżej, powinny być dostosowane do realiów każdej rodziny i każdego dziecka, biorąc pod uwagę, że jej skuteczność zawsze zależy od kontekstu, w którym żyje i cech każdego z dzieci, którym zamierzamy pomóc. Zarówno środowisko materialne, w którym się rozwijało, jak i dynamika relacyjna ustalona między dziećmi a ich rodzinami, tak samo jak osobowość i samoocena (postrzeganie siebie) każdego dziecka są bardzo ważnymi elementami, które należy wziąć pod uwagę.

Powiedziawszy to, zobaczmy konkretną radę na temat tego, co jest wskazane, aby dzieci przezwyciężyły swoje obawy.

1. Otwórz szczerą komunikację z dzieckiem

Przede wszystkim konieczne jest stworzenie warunków, aby dziecko czuło, że może swobodnie i szczerze wyrażać swoje obawy, nie czując się osądzonym ani osądzonym ani nie przyczyniając się do tego, nakładamy obraźliwe „etykiety”. W społeczeństwach zachodnich lęki są często postrzegane jako słabości i dlatego są ukryte. Ale jeśli okazujemy zainteresowanie wiedzą o nich, aby pomóc im przezwyciężyć, sytuacja się zmienia.

Najważniejsze jest więc przede wszystkim zdobycie ich zaufania i okazanie dobrych intencji od samego początku.

• Może jesteś zainteresowany: „10 powodów, dla których możesz przestać osądzać innych”

2. Pytanie bezpośrednio z powodu strachu

Konieczne jest, aby nie być tępym i wiedzieć, co postrzega dziecko w tym, co przerażające. W ten sposób będziemy wiedzieć, jak ustalić pewne prognozy dotyczące sytuacji, w których ten strach będzie wyrażony, az drugiej strony będziemy wiedzieć jeśli opiera się na wyimaginowanych jednostkach lub ma minimalną podstawę materialną. To nie to samo, aby nie odważyć się pójść do szkoły, ponieważ uważa się, że demon żyje po drodze, bojąc się zgubić w ciemnych miejscach.

3. Nie ośmieszaj swoich lęków

Z perspektywy osoby dorosłej bardzo łatwo jest założyć, że irracjonalne obawy dziecka są nonsensem, owocem wciąż rozwijającego się umysłu. Jednak przyjęcie tej perspektywy jest poważnym błędem, ponieważ uniemożliwi nam połączenie się z punktu widzenia osoby, której chcemy pomóc.

Tak więc, kiedy pytasz o informacje o tym, co się dzieje, działaj jako osoba, nie skupiając się na pytaniu na logicznym lub rozsądnym strachu, ale na znaczeniu, jakie mają emocjonalne reperkusje tego strachu mały. Ważne jest, aby nie analizować krytycznie i racjonalnie łańcucha myśli, które podtrzymują strach, ale jak pozbyć się tego strachu.

4. Bądź przykładem

To jest sposób na przełamanie strachu. Wykazując, że można żyć cicho, zachowując się tak, jakby źródło tego strachu nie istniało, pokazujemy, że nie ma powodów, aby być świadomym tej troski. W tym celu wykonuje akcje, których chłopiec lub dziewczyna nie odważyłby się wykonać w firmie. Jednak, lepiej nie zmuszać dziecka do obecności, ponieważ fakt bycia zmuszonym lub zmuszonym do tego jest sam w sobie innym źródłem stresu.

5. Twórz łatwe sytuacje, w których możesz zerwać ze strachem

Podążając za zakrętem wznoszących się trudności, twórz sytuacje, w których istnieje szczypta tego strachu, którą dziecko musi pokonać, i rób to, co możliwe, aby przejść przez nie bez cofania się, aby uniknąć tego dyskomfortu. Pozostawienie w ten sposób swojej strefy komfortu będzie satysfakcjonujące, ponieważ pokaże ci, że twój świat możliwych działań jest szerszy niż ten strach, który z początku widziałeś. Krok po kroku, wyzwanie po wyzwaniu, łatwiej będzie kontynuować postępy dopóki strach praktycznie nie istnieje. Zawsze jednak staraj się być blisko, aby sytuacja nie wymknęła się spod kontroli.