Dlaczego unikanie przywiązania oznacza nas w dzieciństwie

„Mój syn zachowuje się fenomenalnie, spędza całe popołudnie grając sam w swoim pokoju i nic nie przeszkadza, co za cud”. Z pewnością to zdanie słyszałeś więcej niż raz. W takich przypadkach stajesz się zdesperowany i szukasz magicznej formuły, której ta mama lub tata używa, aby zmusić dziecko do spędzenia całego popołudnia „bez przeszkód”. Zamiast tego twoje dziecko prosi cię, abyś się z nim bawił przez cały czas lub stale prosi o twoją uwagę.

Mam dla ciebie dobrą wiadomość; To normalne i zdrowe, aby nasze dzieci pytały nas, „dawały wojnę” i chciały spędzić z nami czas. Aby dziecko spędzało całe popołudnie w swoim wolnym czasie, może pozwolić nam mieć czas robić prace domowe i kończyć prace w oczekiwaniu na pracę, ale ważne jest, aby wiedzieć, że ma to konsekwencje.

• Powiązany artykuł: „Teoria przywiązania i więź między rodzicami a dziećmi”

Znaczenie przywiązania

Co to jest załącznik? Przywiązanie jest więź emocjonalna między dzieckiem a jego opiekunami, głównie z mamą. Ta więź uczuciowa jest ważna dla dziecka, które czuje się chronione i pewne siebie. Ponadto pozwoli nam nauczyć się odnosić do siebie i innych, pomagając nam zrozumieć świat.

Istnieje kilka rodzajów przywiązania: bezpieczne, niespokojne, zdezorganizowane i unikające. Jakość uczuć, które oferujemy naszym dzieciom i przewidywalność zachowania rodziców, określi rodzaj przywiązania. Dlatego to ważne że jako rodzice jesteśmy zawsze dostępni do potrzeb dziecka i zajmij się nimi w sposób stabilny i przewidywalny. W przeciwnym razie stworzymy niezabezpieczone przywiązanie, które może ułatwić rozwój różnych lęków i niepewności u dziecka, pojawiając się jako podstawa niepokoju.

Gdy rodzice nie są w zgodzie ze swoimi dziećmi, są daleko w przypadku unikania przywiązania lub natrętności w przypadku lęku przywiązania, powodu w tych udrękach, nieufności i niepewności. Dzieci w takich przypadkach starają się przystosować do środowiska, tworząc strategie, które pozwalają im złagodzić dyskomfort.

• Może jesteś zainteresowany: „Psychologia okołoporodowa: co to jest i jakie funkcje wykonujesz?”

Klucze do zrozumienia przywiązania unikowego

Wracając do naszego pierwszego przykładu, mamy do czynienia z przywiązaniem do unikania. W tym przypadku rodzice nie mają tendencji do emocjonalnego dostosowania się do dziecka, ignorując potrzeby emocjonalne tego.

Nie ma potwierdzenia emocji dziecka. Dowiaduje się, że bycie smutnym lub płaczącym nie jest właściwe i że okazywanie tego pociąga za sobą odrzucenie ze strony innych, ale jeśli nie okazuje emocji, to jest rozpoznawane przez rodziców; na przykład wzmacniają i nagradzają, że spędzają całe popołudnie grając samotnie w swoim pokoju. Dowiesz się, że nie przeszkadzasz swoim rodzicom w ich potrzebach. Tak więc jego rodzice będą fizycznie bliżej niego. Dlatego ci chłopcy i dziewczęta poświęcić bliskość z innymi, aby uniknąć odrzucenia, to znaczy, dziecko uczy się, że musi zadbać o siebie i nie może ufać innym.

Ponadto dziecko zaczyna również używać rozumowania jako formy regulacji emocjonalnej. Spróbuj uciec od uczucia i manifestacji tego, działając zgodnie z tym, co twoim zdaniem oczekują od niego rodzice, starając się nie być uciążliwością. Ważne jest, aby o tym pamiętać dzieci nauczą się regulować swoje emocje na podstawie tego, jak robią to ich rodzice.

Niezwykle ważne jest, aby w obliczu stresujących sytuacji dziecka uspokoić je mieli rodzice. Nalegamy, by nakazać im pójść do pokoju i nie wychodzić, dopóki nie będą spokojniejsi, ale dziecko nie jest w stanie się uspokoić. Wyobraź sobie, że przyjechaliśmy bardzo zły w domu z powodu czegoś, co przydarzyło się nam w pracy, staraliśmy się powiedzieć naszemu partnerowi, a ona mówi nam, że dopóki się nie zrelaksujemy, nie rozmawiamy z nią. Zauważ, co dzieje się w tobie: czy udaje ci się zrelaksować? Lub wręcz przeciwnie, generuje to więcej gniewu i więcej deregulacji?

Podobnie jak u dorosłych, powoduje to również negatywną reakcję u dzieci, a także powoduje, że potrzebują kontaktu, aby się uspokoić. Dziecko potrzebuje firmy, aby się zrelaksować i ważne jest, abyśmy byli pomocnikami tego rozporządzenia. Jeśli to nie my zapewnimy mu takie bezpieczeństwo, będzie on dzieckiem, nastolatkiem i niepewnym dorosłym.

Z jakimi konsekwencjami mamy do czynienia z tego typu linkiem?

Kiedy postać ochronna nie jest obecna fizycznie lub emocjonalnie, Ta sytuacja prowadzi dziecko do uregulowania czegoś, co może zastąpić tę nieobecność: rzeczy materialne, zadania, jedzenie lub innych ludzi. Ten typ regulacji emocjonalnej jest dysfunkcyjny, więc czasami mogą pojawić się zachowania patologiczne. W okresie dojrzewania i dorosłości można również stosować narkotyki, alkohol lub hazard patologiczny. Czasami nawet rodzice używają narzędzi materialnych do regulowania dobrobytu swoich dzieci. Obecnie korzystanie z technologii jest jednym z najbardziej efektywnych zasobów, z których korzystają ojcowie, ale dzięki którym uzyskuje się negatywne konsekwencje.

Niezdolność dziecka do regulacji może ułatwić pojawienie się zaburzeń psychicznych, takich jak lęk, fobie, depresja lub zaburzenia osobowości. Z drugiej strony, przed niespójnymi postaciami przywiązania dziecka rozwija niską samoocenę i poczucie opuszczenia, jak również strach przed odrzuceniem przez innych. Jeśli opiekun jest zimny, a dziecko ma poczucie, że nie jest godne uczucia, spowoduje to problemy z poczuciem własnej wartości.

Niezdolność do intymności z innymi ludźmi jest również czynnikiem do rozważenia. W wieku dorosłym osoby te będą osobami z barierami w relacjach społecznych i parach, ponieważ relacje, które nawiązujemy z naszymi figurami referencyjnymi, określą nasze relacje, gdy jesteśmy nastolatkami, a następnie dorosłymi; Będzie ogromna trudność, jeśli chodzi o wyrażanie emocji i uczuć innym. Jeśli z domu nie było miejsca, aby nazwać emocje i wyrazić je, trudno będzie je rozpoznać.

Jak możemy poprawić więź z naszymi dziećmi?

Dzieci potrzebują nas, byśmy do nich dostroili się, to znaczy umieli stawić się na ich miejscu. Szkodliwe zachowania, które czasami występują, takie jak bardziej agresywne działania, zaprzestanie jedzenia, koszmary nocne lub brak interakcji z innymi dziećmi, są wskaźnikami, że nie czują się dobrze. To tutaj musimy dostroić się do nich i nie pozostać w powierzchownym zachowaniu, ale starać się zrozumieć głębię tego, co się dzieje.

Jeśli za każdym razem mój syn nie je, mówię źle i karam go, nie będę się do niego nastawiał. W takim przypadku musisz zrobić refleksję i zobaczyć, co sugeruje, że twoje dziecko nie chce jeść, jeśli będziesz działać na podstawie tego, czego chcesz, a nie tego, czego dziecko potrzebuje, nie będziemy ci pomagać.

Możemy również poprawić więź, bawiąc się i spędzając czas z dziećmi, poświęcając im wyjątkowe chwile. Podstawową rzeczą jest umieszczenie słów w emocjach, spojrzenie w oczy, uśmiech, śpiew, kontakt fizyczny ... na zakończenie, oferują bazę, która zapewnia im spokój i bezpieczeństwo.

Czasami będzie to nasza własna historia życia, która uniemożliwia nam bezpieczną i zdrową więź z naszymi dziećmi. W takim przypadku ważne jest skontaktowanie się ze specjalistą, co pomaga nam rozwiązać te problemy z przeszłości, które uniemożliwiają nam funkcjonalne funkcjonowanie w teraźniejszości. Pamiętaj: nieprzytomny mój dyskomfort jest przekazywany i postrzegany przez najmniejszy dom.