Czas na to, co to jest technika modyfikacji zachowania?

W pewnym momencie naszego dzieciństwa prawdopodobnie widzieliśmy rodzaj kary, która polega na spojrzeniu na ścianę lub wyrzuceniu z klasy. Chodzi o forma kary bardzo powszechna w szkołach, a nawet instytutach, jak również w niektórych domach w formie “kąt lub krzesło do myślenia”.

Tego typu działania są częścią strategii, z której zamierzone jest, aby podmiot, zazwyczaj nieletni, odzwierciedlał i modyfikował zachowanie. W rzeczywistości jest to właściwie technika modyfikacji zachowania, którą można zastosować nawet na poziomie klinicznym, który jest nazywany limitem czasu.

• Powiązany artykuł: „Psychologia edukacyjna: definicja, koncepcje i teorie”

Limit czasu jako technika modyfikacji zachowania

Limit czasu jest techniką modyfikacji zachowania, przez którą jest przeznaczony zmniejszyć częstotliwość lub wyeliminować działanie jednego lub kilku zachowań.

Ta technika jest częścią repertuaru behawioralnego, mające pochodzenie w warunkowaniu operacyjnym. W szczególności opiera się na karze negatywnej, w której, gdy zostanie zmienione zachowanie, pozytywny bodziec zostaje wycofany lub uznany za pożądany przez osobę, która go wykonuje..

Działanie limitu czasu lub limit czasu to proste: chodzi o wyodrębnienie podmiotu, który sprawia, że ​​zachowanie wynika z sytuacji, w której może uzyskać wzmocnienia, aby zmodyfikował lub wyeliminował zachowanie, które prowadzi go do tej sytuacji, aby nie zostać wycofanym ponownie. Na przykład uczeń zostaje wysłany z klasy lub do rogu, gdzie nie może uczestniczyć w tym, co się w nim dzieje..

Ta technika jest zwykle stosowana z założeniem, że czas, w którym obiekt jest wydalony, jest w przybliżeniu jedna minuta na rok wieku osoby.

Zwykle jest stosowany w przypadkach, gdy wymagane jest wyeliminowanie problemowego zachowania podmiotu, zwykle chłopiec lub dziewczynka, chociaż może być stosowany w każdym wieku, czy to w praktyce klinicznej, czy w dziedzinie edukacji.

Warianty tej techniki

Limit czasu to technika, którą można zastosować na różne sposoby. W szczególności możemy znaleźć następujące warianty lub rodzaje czasu.

1. Czas braku wyłączenia

W tym trybie czasu obiekt nie jest wyrzucany z miejsca, w którym znajdują się wzmocnienia, ale po prostu uniemożliwia to dostęp do niego. Możesz jednak obserwować, jak robią to twoi rówieśnicy. W ten sposób zmiany są minimalne, ale często wystarczające, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo pojawienia się zachowania.

2. Wykluczenie

Osoba pozostaje w sytuacji, w której wzmacniacze są, ale nie mogą uzyskać do nich dostępu lub obserwują, jak robią to inni. Typowym przykładem jest być ukaranym twarzą do ściany.

3. Izolacja

Osoba, która popełnia akcję, która ma na celu wyeliminowanie jest wydalany z miejsca stymulującego. Jest to rodzaj czasu, który jest stosowany, gdy uczeń zostaje wydalony z klasy lub wysłany do oddzielnego pokoju.

4. Narzucony sobie

Osoba, której zachowanie chcesz zmniejszyć sam wychodzi z sytuacji w celu uniknięcia konfliktów. Jest stosowany w terapii par.

Jak korzystać

Aby ta technika była skuteczna Wskazane jest użycie szeregu kroków które pozwalają osobie, której zachowanie chcesz zmodyfikować, zrozumieć działanie techniki, dlaczego jest ona stosowana i co to dla niego znaczy.

1. Znajomość techniki

Przede wszystkim jest to konieczne że podmiot wie, co oznacza czas, rzecz, dla której konieczne jest wyjaśnienie działania techniki. Podobnie, konieczne jest jasne określenie, jakie zachowanie należy wyeliminować i zredukować, a także pokazanie podmiotowi, że to zachowanie nie jest adaptacyjne i dlaczego. Kiedy już to wszystko wiesz, możesz zacząć je stosować.

2. Ostrzeżenie

W momencie, gdy osoba zaczyna wykonywać niechciane zachowanie, pojawi się ostrzeżenie, w którym zostanie poinformowane, jakie zachowanie jest niepożądane, dlaczego są ostrzegane i jakie są możliwe konsekwencje ich działania (wysłanie na spotkanie). ). Możliwe jest wykonanie kilku ostrzeżeń, ale zaleca się, aby nie było ich zbyt wielu, aby podmiot nauczył się i kojarzył konsekwencje z aktem, a sytuacja nie była przedłużona.

Ten element jest ważny z kilku powodów. Po pierwsze, przy bardzo niewielkim wysiłku można przywołać ideę niezamierzonej konsekwencji niewłaściwego zachowania, co jest z natury nieprzyjemne, więc może to być czynnik awersyjny, który może pojawić się w tych „zwodach” złego zachowania.

Po drugie, w przypadku wydalenia, pozwala to na szybsze zrozumienie tego, co jest rozumiane, dlatego ten rodzaj kary prawie nie zostanie zdekontekstualizowany.

3. Wydalenie lub zaprzestanie wzmacniania

W przypadku, gdy zachowanie utrzymuje się lub powtarza, następuje tymczasowe wydalenie osoby lub zaprzestanie wzmacniania. Konieczne jest unikanie, w miarę możliwości, że moment, w którym technika jest stosowana, jest wzmocnieniem (to znaczy, że nie czuje się bardziej związany z faktem, że został ukarany, co może spowodować wzrost zachowania celu). Wyjaśniono powód kary i wskazano czas, który musi pozostać na zewnątrz..

Po upływie limitu czasu przejdź do zapytaj podmiot, czy rozumie, dlaczego został wydalony a dziecku mówi się, że może powrócić do stymulującej sytuacji. Alternatywne strategie mogą być oferowane na wypadek, gdyby niepożądane zachowanie miało jakąś motywację.

Możliwe jest wdrożenie zróżnicowanego wzmocnienia zachowań, gratulując i chwaląc zachowania, które są niezgodne z zachowaniami, które należy wyeliminować. Ważne jest, aby być konsekwentnym i konsekwentnym w jego stosowaniu, w przeciwnym razie limit czasu może to spowodować zamieszanie.

Ryzyko i wady czasu

Limit czasu to technika, która czasami może być przydatna do modyfikowania zachowań, ale jej zastosowanie ma zarówno zalety, jak i wady. Z jednej strony jest to technika modyfikacji zachowania pozwala zahamować niepożądane zachowania w sytuacjach, w których przedmiot może być wzmocniony przez dużą liczbę możliwych elementów, takich jak koledzy z klasy. Jednak stosowanie tego typu technik jest kontrowersyjne i niezbyt godne polecenia, ponieważ w pewnych sytuacjach może generować różne szkody w osobie, do której jest stosowana..

Po pierwsze, jest to technika, która działa tylko na poziomie behawioralnym, za pomocą którego Aspekty poznawcze nie mogą być traktowane które są za emisją zachowania. Istnieje modyfikacja zachowania, ale nie wartości, i trudno jest uzyskać zinternalizowane uczenie się. Odpowiedź jest nauczona jako unikanie kary, ale wewnętrznie można ją uznać za pozytywną.

Kolejną wielką wadą tej techniki jest to, że przedmiot jest uwarunkowany strachem, możliwość okazania strachu przed podmiotem, który stosuje karę. Ponadto podmiot może dostrzec, że nie docenia się sytuacji, która nie podziela czynników, które motywowały niepożądane zachowanie.

W ten sam sposób cierpienie jest generowane z powodu wycofania uwagi i może to oznaczać utratę poczucia własnej wartości, jak również zaufanie do środowiska. Szkodzi także relacji z tym, kto stosuje karę, będąc w stanie wywołać urazę. Można jednak twierdzić, że generowane przez to cierpienie bardziej niż kompensuje to, co by się stało, gdyby nie przestał zachowywać się w określony sposób.

Dlatego zaleca się, jeśli ta technika jest stosowana, łącz z innymi które pozwalają jednostce zrozumieć i nauczyć się, dlaczego rzeczy, jak zachowanie się eliminuje jest szkodliwe, modelowane są różne sposoby działania i wzmacniane są pozytywne zachowania.

Odnośniki bibliograficzne:

• Almond, M.T.; Díaz, M. & Jiménez, G. (2012). Psychoterapie CEDE Podręcznik przygotowania PIR, 06. CEDE: Madryt.
• Horse, V. (1991). Podręcznik technik terapii i modyfikacji zachowania. XXI wiek: Madryt.
• Labrador F.J, Crusader F. J & López M (2005). Podręcznik modyfikacji zachowania i technik terapii. Piramida: Madryt.
• Pierce, W. David i Cheney, Carl D. (2013). „Analiza zachowań i uczenie się: piąta edycja”. Psychologia Prasa.
• Skinner, B.F. (1969). Nieprzewidziane konsekwencje wzmocnienia: analiza teoretyczna. Nowy Jork: Appleton-Century-Crofts.