Kluczowy język ciała, aby uniknąć bycia ofiarą przestępstwa

Spróbuj przypomnieć sobie znajomego, który został zaatakowany więcej niż raz. Teraz spróbuj zapamiętać inny, ale nigdy nie został pozbawiony swoich rzeczy na ulicy. Pamiętaj, jak wyglądają, kiedy chodzą, czym się różnią? Kto jest bardziej pewny siebie podczas spaceru? Kto wygląda mocniej, a kto słabszy?

Rabunki, agresje ... i jak im zapobiegać za pomocą niesamowitej mowy ciała

Obecnie nie jest nam nieznany znaczenie naszego języka ciała podczas komunikacji, ponieważ z dnia na dzień różne teorie na ten temat są coraz szerzej akceptowane przez społeczność naukową. Podobnie jak fakt, że około 80% naszej komunikacji odbywa się poprzez nasze gesty i wyrażenia.

Dzięki temu możemy łatwiej empatii i manifestować nasze emocje i uczucia innym. Ale tak jak możemy przekazać pozytywny stan umysłu, możemy również projektować: niepewność, strach, wrażliwość i bezradność poprzez nasz język ciała. Dzisiaj wyjaśnimy, jak to silnie wpływa na proces wiktymizacji i ofiaryodynamiki (to znaczy, jak stajemy się ofiarami przestępstwa lub jakiegoś złowrogiego), zwłaszcza jeśli przewiduje się cztery ostatnie cechy wymienione powyżej. Oprócz wskazówek, jak poprawić naszą mowę ciała.

Współczesne zainteresowanie ofiarą i eksperyment

Od wczesnych prac Benjamina Mendelssona w procesie stania się ofiarą złowrogiego ataku lub przestępstwa w latach sześćdziesiątych, wiktymologia (dyscyplina odpowiedzialna za badanie ofiar) szybko stała się motywem nauki takich jak kryminologia, prawo i oczywiście psychologia.

Zainteresowanie tym, jak ludzie przechodzą od bycia prostymi przechodniami do tych, którzy zostali skrzywdzeni przez jakąś przestępstwo, doprowadziło naukowców Betty Grayson i Morrisa Stein do zaproponowania prostego eksperymentu, który przyniósł serię bardzo szczególnych wyników w latach osiemdziesiątych. Dynamika, jakiej dokonał Grayson i Stein, była następująca: w więzieniu pokazano grupę więźniów (wśród których byli ludzie, którzy zostali okradzeni, zgwałceni, a nawet zabici), indywidualnie, serię filmów, których treść Po prostu niektórzy przechodnie chodzili normalnie po nowojorskiej ulicy.

Jedyne, co oskarżeni musieli wskazać śledczym, to komunikować, które osoby spośród wszystkich, którzy chodzili po ulicy, wybieraliby możliwe ofiary. Naukowcy oszacowali, że czas, który zadecydowali o możliwej ofierze, wynosił zaledwie siedem sekund. Wskazując na ich wybory, wyniki były nieco niepokojące, ponieważ wybór, który przyjmował każdy więzień był spójny, to znaczy, chociaż każdy ochotnik widział film osobno, więźniowie wielokrotnie wybierali te same ofiary.

Więźniowie wybierają swoje ofiary za swój (zły) język ciała

Innym ciekawym faktem okazało się to, że wybór każdego z nich nie zależał od rasy, wieku, wielkości ani budowy fizycznej, ponieważ niektóre kobiety, których konstytucja wydawała się krucha, pozostały niezauważone w przeciwieństwie do niektórych wysokich i stosunkowo silnych mężczyzn, którzy byli wybrany.

Kiedy skazańcy zostali zapytani, dlaczego takie wybory były, odpowiedzieli, że nie wiedzą dokładnie dlaczego, po prostu powiedzieli, że wyglądają jak łatwe cele. A ponieważ żadne z powyższych kryteriów nie było powodem, dla którego wybrał osobę, to co zadecydowało o tym, czy dana osoba stała się poszkodowana? Naukowcy przeprowadzili znacznie bardziej wyczerpującą analizę, uzyskując następujące wyniki.

Nasz język ciała wskazuje, czy jesteśmy wrażliwi, czy silni

Wydaje się, że tak większość procesu selekcji drapieżników / ofiar jest nieprzytomna wynika to z faktu, że więźniowie byli bardziej skoncentrowani na tym, co mówi język ciała możliwych ofiar.

Charakterystyka wrażliwego języka ciała

Naukowcy odkryli, że grupa „ofiar” wybrana w filmie dzieliła szereg cech w odniesieniu do ich języka ciała, podkreślając następujące punkty.

1. Krok i rytm

„Kroki”, które każda ofiara zrobiła, były w jakiś sposób przesadzone, będąc nienormalnie długie lub bardzo krótkie. Znak niepewności lub udręki. Z drugiej strony ci, którzy nie zostali wybrani, zarejestrowali normalne „kroki” podczas spaceru. W odniesieniu do płynności w chodzeniu, dobór naturalny uczy drapieżników zawsze patrzeć na najwolniejsze stado. Z reguły powolne tempo chodzenia, brak intencjonalności lub celu powoduje niepewność, strach i bezradność.

2. Niezadowolenie i niezdecydowanie

Zwracając się, aby zobaczyć wszędzie, jak gdyby był zgubiony, niepewne spojrzenia i powrót tą samą drogą, którą już podróżował, były cechami charakterystycznymi niektórych z wybranych ofiar. Niepewna osoba na jego spacerze jest dla przestępców łatwiejsza do złożenia. W ten sam sposób, jeśli przestaniesz rozmawiać z nieznajomymi i poprosić o wskazówki, przestępcy będą myśleć, że jesteś turystą lub jesteś w nieznanej ci okolicy, co sprawi, że staniesz się bardziej podatny na zagrożenia.

3. Luksusowe przedmioty

Kryminologowie twierdzą, że przestępcy żyją w zniekształconym systemie wartości, w którym społeczeństwo jest postrzegane jako niesprawiedliwy system, w którym tylko nieliczni mogą cieszyć się przywilejami i luksusami, doświadczając dodatkowo gniewu na to społeczeństwo. O ile publicznie demonstruj swoje atuty (na przykład drogie zegarki, pierścionki, złote impulsy, drogie telefony komórkowe itp.) w wielu przypadkach budzą wściekłość. Wiele osób, które pokazywały różne zasoby w filmie, było często wybieranych jako ofiary.

4. Tułów i wygląd

Inną rzeczą, którą ludzie wybrani w filmie mieli wspólnego, byli więźniowie: pozycja tułowia i kierunek patrzenia. Często wybierano ludzi, którzy chodzili z opuszczonymi głowami, z ramionami zgarbionymi do wewnątrz, zgarbionymi i z oczami skierowanymi w stronę podłogi. Wskazane wcześniej gesty są niewątpliwymi oznakami bezradności. Projektują silne słabości.

5. Całość

Wreszcie, wyróżniał się wśród wybranych ofiar, które jego gestom brakowało symetrii i pełni ruchów. Jego kończyny poruszały się, jakby były oddzielone lub niezależne od reszty ciała. Z drugiej strony „nie-ofiary” cieszyły się równowagą w stosunku do swoich ruchów.

W jaki sposób ta teoria ma zastosowanie do zapobiegania przestępstwom?

Jak podkreślaliśmy wcześniej, znaczna część procesu selekcji ofiar przeprowadzana jest nieświadomie przez przestępców. Być może jest to cecha odziedziczona przez miliony lat ewolucji, aby na pierwszy rzut oka znaleźć najsłabsze stado. Jak dzikie zwierzę, ludzki drapieżnik chce zrobić najmniej wysiłku podczas polowania, nie chce trudnej i niebezpiecznej pracy, poszukaj, kto wygląda na najsłabszego, uległego i który prawdopodobnie nie walczy.

Kilka praktycznych sztuczek poprawiających mowę ciała

Nasz język ciała jest w dużej mierze nieświadomy, więc modyfikowanie go jest niezwykle trudne, ale nie niemożliwe. Niektóre znaki i postawy mogą pomóc nam emitować mocniejszy i pozytywny język ciała, który uczyni nas mniej podatnymi na przestępstwa. Poniżej przedstawiamy następujące zalecenia.

• Rozwijaj swoje umiejętności świadomości: istnieją różne sposoby, aby być bardziej świadomym swojego otoczenia, od zapoznania się z trasami, które codziennie pokonujesz w drodze do domu, szczytowymi godzinami, w których ludzie się poruszają, i którzy często chodzą w twojej okolicy, ćwiczą jogę, medytuj lub ćwicz sztukę walki (porozmawiamy o tym później).

• Ćwiczenie: Utrzymywanie dopasowania nie tylko wpływa na twoją zdolność do fizycznego odparcia agresji, ale także powoduje, że twoje ciało uwalnia dopaminę i endorfiny, dzięki czemu czujesz się lepiej o sobie, co pomoże ci zwiększyć zaufanie do siebie i zwiększyć poczucie własnej wartości co pozytywnie wpłynie na język ciała.

• Bądź na bieżąco: naukowo udowodniono, że wiedza i informacje zmniejszają nasz strach i zwiększają naszą pewność siebie, pamiętajmy, że jest to jakość wyrażana w języku ciała tych, którzy nie byli ofiarami. Przeczytaj artykuły o tym, jak uniknąć bycia ofiarami, obrony osobistej i gazet o tym, co dzieje się w Twoim mieście, może pomóc ci być informowanym.

• Ćwicz samoobronę: nie wykonywać tego, gdy napastnik prosi o twoje rzeczy, ponieważ w tym przypadku zawsze rozsądne jest unikanie konfrontacji, ale ponieważ wykazano, że odbycie kursu obrony osobistej silnie wpływa na nasze zaufanie w sytuacji zagrożenia, jest pewne Ma bardzo pozytywny wpływ na nasz język ciała i zwiększa świadomość środowiska. W związku z tym zmniejsza prawdopodobieństwo wyglądania jak potencjalna ofiara.

Więcej sztuczek, aby poprawić język ciała

W miarę zwiększania pewności siebie i lepszego samopoczucia, tym mniej prawdopodobne jest, że staniesz się ofiarą przestępstwa, ponieważ język ciała wyrazi dobre samopoczucie, siłę i pewność siebie. Zmieniając stopniowo język ciała, możesz dodać następujące gesty, które mogą uniemożliwić ci stanie się ofiarą:

• Zawsze chodź z brodą do góry, Równolegle do horyzontu zachowując stały i pewny wygląd, gdy ktoś widzi, że trzymasz oczy, ale nie bądź wyzywający (wiele razy ta taktyka odstrasza przestępców od brania się z tobą).

• Podnieś ramiona i trzymaj je prosto, Wyjmij trochę klatkę piersiową, to znak mocy.

• Idź na stanowczych i normalnych krokach. Ani bardzo szybko, ani bardzo wolno. Niezbyt długie, nie za krótkie. Staraj się być harmonijny, a nie „zrobotyzowany”.

• Zachowaj harmonię w stosunku do swoich kroków, twoje ramiona i gesty.

• Jeśli nie pamiętasz żadnej ulicy lub wątpliwości na swój sposób, wejdź do kawiarni lub sklepu, aby poprosić o wskazówki. Unikaj proszenia o pomoc nieznajomych i rozmawiania z nimi.

• Przesuwaj ramiona w naturalny i zrównoważony sposób Odnośnie twoich kroków.

• Nie idź ulicą z ostentacyjną biżuterią. Unikaj rozmowy na telefonie komórkowym, słuchania muzyki i rozkojarzenia się.

Odnośniki bibliograficzne:

• Grayson, B. and Stein, M. I. (1981), Attracting Assault: Victims'Nonverbal Cues. Journal of Communication, 31: 68-75. doi: 10.1111 / j.1460-2466.1981.tb01206.