Przyjaciele i ilość szczęścia w wieku 20 lat, jakość w wieku 30 lat

Nie wiemy zbyt wiele o tym, co jest szczęście, ale to, co wydaje się pewne, jest takie jest bardzo związany z afektywnymi więzami, które mamy z innymi ludźmi. Z wyjątkiem umysłów kilku filozofów, szczęście jest zasadniczo w życiu wspólnym z innymi, w obrazie o nas samych, że odzwierciedlamy innych ludzi i osobiste projekty, które istnieją tylko dlatego, że wszyscy żyjemy w społeczeństwie.

Teraz ... Jak możemy modulować nasze życie społeczne, aby zbliżyć się do szczęścia? Według badań opublikowanych w magazynie Psychologia i starzenie się, jednym z kluczy do szczęścia, kiedy osiągniesz dojrzałość, jest posiadanie wielu przyjaciół w wieku 20 lat i dobrych przyjaciół w wieku 30 lat.

Dochodzenie, które trwało trzy dekady

Badanie trwało 30 lat i zostało zainicjowane w latach 70., kiedy 222 młodych ludzi zostało poproszonych o zapisanie w dzienniku wszystkich interakcji (i pewnych ich cech, takich jak stopień intymności i subiektywne uznanie dla zadowolenie z nich), które mieli z innymi ludźmi przez dwa tygodnie. Dziesięć lat później ci sami uczestnicy wrócili, aby wypełnić ten sam rodzaj gazety, aby mieć dwie kategorie danych do porównania.

Naukowcy chcieli sprawdzić w jakim stopniu sieci społeczne utkane we wczesnej dorosłości wpłynęły na jakość i siłę relacji społecznych, które pojawiają się, gdy osiągną dojrzałość. Zaczęli od założenia, że ​​w późnej młodości koncentruje się życie społeczne skonsolidowanej dorosłości, co bezpośrednio wpływa na szczęście każdego z nich.

Dlatego, gdy osoby te osiągnęły wiek 50 lat, zespół badawczy ponownie połączył 133 z nich, aby odpowiedzieć na szereg pytań dotyczących ich relacji społecznych, odgrywanych ról, liczby interakcji to się kiedyś zdarzało Odpowiedzieli również na przedmioty związane z ich postrzeganiem własnej jakości życia i dobrostan psychiczny.

Przejdź od kwiatu do kwiatu o godzinie 20, skup się na 30

Po statystycznej analizie danych zespół badawczy to zweryfikował liczba interakcji społecznych w wieku 20 lat, a nie ich jakość, wiązała się z lepszym samopoczuciem w wieku 50 lat. Ludzie po dwudziestce mieli bardzo aktywne i intensywne życie towarzyskie, osiągając 50 lat, czując się mniej samotni, mniej przygnębieni, z większym poczuciem autonomii i, ogólnie, uzyskując pozytywne wyniki w zakresie przedmiotów związanych z jakością życia.

Jednak w wieku 30 lat wiele relacji społecznych nie służyło przewidywaniu lepszej jakości życia dziesiątki lat później.

Dlaczego tak się dzieje?

Istnieje możliwość, że tak jest to, czego oczekuje się od życia społecznego i przyjaźni, zmienia się w miarę rozwoju.

Wczesna młodość to czas, w którym masz tendencję do doświadczania wielu rzeczy, przeżywania wielu emocji, a zatem do mają więcej różnorodnych interakcji społecznych. Jest to coś, co sprawia, że ​​nauka jest możliwa w wieku, w którym bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jak to działa i gdzie ważne projekty życiowe nie zostały jeszcze ustanowione..

Jednak w wieku trzydziestu lat, ta potrzeba różnorodności już zniknęła i bardziej ceniony jest ten rodzaj interakcji, który lepiej pasuje do bardziej ustalonych gustów i preferencji. Zaczyna być bardziej wymagający i selektywny, co przekłada się również na życie społeczne, ponieważ nawiązanie kontaktu z wieloma ludźmi może stać się formą „rozproszenia”.

Od „wszystko idzie” do „nie mam czasu”

Wnioski wyciągnięte przez tych badaczy można zilustrować jako otwartość na życie społeczne, które z biegiem czasu zawęża się, by ostatecznie skupić się na tych rodzajach interakcji, których się nauczyliśmy, które są korzystne i które przynoszą nam dobre samopoczucie w większym stopniu niż reszta.

Nie jest to jednak jedyne możliwe wyjaśnienie, ponieważ może się również zdarzyć, że zachodni model życia nagradza osoby, które w wieku 20 lat mają więcej wolnego czasu niż w wieku 30 lat, chociaż jest to hipoteza, którą należy postawić przetestować w innym badaniu.

W każdym razie, badanie to służy potwierdzeniu, że przez całe nasze życie zmieniamy się na wielu poziomach, zarówno indywidualnie, jak i społecznie, i że ma to konsekwencje dla naszego samopoczucia psychicznego. Badania w tym sensie mogą pomóc nam być bardziej poinformowanym o tym, jakie strategie życiowe mogą zbliżyć nas do szczęścia, kiedy osiągniemy pełnię dorosłości ... jeśli do tego czasu już się dowiedzieliśmy, co to znaczy być szczęśliwym.

Może Cię zainteresować: „10 sztuczek, aby być bardziej towarzyskim i zabawnym”