Jak rozpocząć rozmowę z kimkolwiek chcesz, w 6 krokach

Relacja z innymi jest podstawowa i podstawowa, aby mieć satysfakcjonujące życie; ale nie zawsze jest to łatwe. I to jest to, chociaż wydaje się kłamstwem, wiedzieć, jak prawidłowo rozpocząć rozmowę może stać się problemem, w niektórych sytuacjach nawet dla najbardziej ekstrawaganckich ludzi.

Teraz, pomimo faktu, że dla wielu ludzi oznacza to opuszczenie strefy komfortu, sztuka nawiązywania rozmów z kimkolwiek chcemy to umiejętność, której można się nauczyć..

• Powiązany artykuł: „15 interesujących i zabawnych tematów rozmowy”

Dowiedz się, jak rozpocząć rozmowę

Coś tak prostego jak wiedza o tym, jak rozpocząć rozmowę spontanicznie z kimś, kogo interesujemy może to być różnica między pełnym życiem społecznym a jego brakiem. Są ludzie, którzy tak bardzo boją się tego typu sytuacji, że w końcu izolują się i mają niewielu przyjaciół, co z kolei jest sposobem na posiadanie raczej małej sieci wsparcia społecznego..

Następnie zobaczymy kilka podstawowych aspektów rozpoczęcia rozmowy.

1. Naucz się tolerować niepowodzenia

Pierwszą rzeczą, którą musisz wyjaśnić, jest to, że bez względu na to, ile czytasz, pomoże ci to tylko dowiedzieć się, jakie strategie zastosować, aby zmierzyć się z tym aspektem swojego życia społecznego; Nie da się nauczyć tego rodzaju rzeczy bez praktyki. A to oznacza koniecznie, będziemy musieli przejść przez niewygodne sytuacje osiągnąć cel w perspektywie średnio- i długoterminowej o wiele bardziej korzystny niż lekki dyskomfort, który wychodzi ze strefy komfortu na początku.

Nie ma magicznego przepisu, który rozwiązuje pytanie z dnia na dzień bez konieczności wkładania w to wysiłku. Kluczem jest wiedzieć, jak uczynić ten wysiłek produktywnym.

2. Nie bądź perfekcjonistą w tej chwili

Prawie każde miejsce jest dobre, aby rozpocząć rozmowę, o ile druga osoba nie spieszy się. Czasami zatrzymanie się, by przeanalizować, czy kontekst sprzyja zbliżeniu się z kimś i zainicjować dialog, nie jest niczym więcej niż wymówką (zamaskowaną pod racjonalnością), aby przekazać te możliwości.

3. Najpierw zdecyduj się na pytania

Kiedy zaczniesz ćwiczyć sposób na rozpoczęcie rozmów, fakt, że prawdopodobnie poczujesz się zdenerwowany, a pewien niepokój ograniczy zakres działań. Dlatego dobrze jest rozpoznać tę małą przeszkodę i postępować zgodnie z nią. A jednym ze sposobów na zrobienie tego jest krótkie rozpoczęcie dialogu dla siebie i dłużej dla drugiej osoby. To znaczy: to, co zrobimy, to przekazanie odpowiedzialności dialogu drugiemu, poprzez pytanie, na które musi odpowiedzieć rozmówca.

Teraz, aby to zadziałało, to pytanie musi ustąpić przed odpowiedzią, która nie jest krótka i ma względną złożoność. W ten sposób unikniemy tego, że to, co otrzymujemy, jest prostą frazą kilku słów i pojawia się niezręczna cisza. Celem jest odpowiedź drugiej osoby, która pozwoli nam skomentować to, co zostało powiedziane, i spraw, by dialog podążał w kierunku czegoś innego. Po wykonaniu tej czynności łatwiej jest czuć się komfortowo w tej sytuacji.

4. Zacznij od łatwości

To jedna z klasycznych rekomendacji psychologii i naprawdę działa. Jeśli na początku podejmiemy bardzo ambitne cele, najprawdopodobniej będziemy sfrustrowani i skończymy rzucać ręcznikiem. Musisz sam się nauczyć, aby to zobaczyć zainicjowanie rozmowy nie powoduje niezamierzonych konsekwencji, i dlatego dobrze jest zacząć od ludzi, na których nie czujemy się podatni, mimo że są stosunkowo nieznanymi ludźmi.

Stopniowo musimy podnosić poziom trudności, pozostawiając coraz więcej strefy komfortu.

5. Naucz się słuchać

Paradoksalnie, przyczyną dyskomfortu podczas rozpoczynania rozmowy z kimś, kto narzuca szacunek, nie jest fakt, że zaczyna się mówić, ale to, co może się zdarzyć zaraz po tym, kiedy nadszedł czas, by znów działać po zobaczeniu reakcji inny Dlatego bardzo ważne jest, aby nauczyć się słuchać.

Jeśli słuchamy tego, co mówi druga osoba, dystansując nas od sytuacji i koncentrując naszą uwagę na treści Twojej wiadomości, Bardzo łatwo jest nam spontanicznie wymyślić refleksje, pytania lub oceny, które mogą być interesujące.

Mając na uwadze, że podczas szkolenia podstawowych umiejętności społecznych nasza rola nie może być bardzo towarzyska, dobrze jest przyjąć rolę kogoś, kto wie, jak słuchać: każdy lubi czuć, że jest ktoś, kto zwraca uwagę na to, co mówi.

Dlatego ważne jest, aby nauczyć się przyjmować umiejętności aktywnego słuchania, które to ułatwiają: utrzymywać kontakt wzrokowy (wystarczy skierować wzrok na twarz drugiej osoby, jeśli to zrobimy i nie będziemy zwracać większej uwagi na ten aspekt, osiągniemy to spontanicznie bez naszej uwagi i bez obsesji na punkcie tematu), zgadzamy się, czyńmy krótkie komentarze, erc.

6. Podaj odpowiedź skoncentrowaną na wiadomości

W tym momencie musimy ograniczyć się do odpowiedzi na to, co powiedziała druga osoba, chociaż już Możemy wprowadzić inne powiązane pomysły, lub nawet osobiste doświadczenia. Ponieważ rozmowa została już zainicjowana, można ją uzyskać praktycznie w dowolnym kierunku, pod warunkiem, że wszystko zacznie się od interwencji drugiej osoby.