Jak porozumieć się z innymi, w 8 krokach

Zdolność do rozumienia jest jednym z psychologicznych zdolności, które uczyniły nas zdolnymi do życia w społeczeństwie. I to dlatego, że z tego samego powodu, dla którego każda osoba ma swoją osobowość, konieczne jest podjęcie pewnych wysiłków, aby dostosować się do punktów widzenia reszty, aby połączyć się z nimi.

W tym artykule zobaczymy kilka kluczowych pomysłów na zrozumienie lub zrozumienie, i jak mogą być stosowane w naszym codziennym życiu.

• Powiązany artykuł: „28 rodzajów komunikacji i ich cechy”

Jak rozumieć: 8 wskazówek

Od momentu, w którym ludzie żyją w społeczeństwie, konieczne jest, aby każda jednostka dostosowała się do potrzeb i cech tych ludzi, z którymi żyje. Proces ten zawsze pociąga za sobą pewien poziom poświęcenia, ale możemy zapewnić, że ten wysiłek nie jest daremny i służy lepszemu powiązaniu z innym nie tylko w teorii, ale także w praktyce..

1. Pomyśl o priorytetach drugiego

Aby być bardziej zrozumiałym, jest to konieczne wziąć pod uwagę skalę wartości i potrzeb które poruszają osobę, z którą rozmawiamy. Niezależnie od tego, czy zgadzamy się z tym sposobem ustalania priorytetów, konieczne jest zrozumienie ich punktu widzenia, aby podjąć pierwsze kroki w dialogu i konsensusie.

• Może jesteś zainteresowany: „10 rodzajów wartości: zasady rządzące naszym życiem”

2. Bądź cierpliwy

Gdyby wszyscy myśleli tak jak my, komunikacja byłaby niezwykle płynna i szybka ... ale także nudna i mało inspirująca. Dlatego bycie zrozumieniem wymaga posiadania niezbędnej cierpliwości zostaw miejsce na zbliżające się pozycje, wzajemne zrozumienie, że z definicji nie może wystąpić w ułamku sekundy, ale pociąga za sobą cały proces.

3. Ćwicz aktywne słuchanie

Moment słuchania jest bardzo ważny, i to nie tylko dlatego, że pozwala nam zacząć myśleć jako nasi rozmówcy, ale także dlatego, że jest to sposób na rozwijanie dialogu i współpracy. Dlatego musimy wzmocnić go, angażując się w aktywne słuchanie, co ma związek ze wszystkimi elementy słowne i niewerbalne, które wskazują, że nas słuchamy. Zrób krótkie komentarze, spójrz w oczy, przytakuj ... drobne szczegóły, które mają znaczenie.

4. Nie wyśmiewaj się

Są tacy, którzy wykorzystują każdą sytuację, w której nie ma zgody ze swoim rozmówcą, aby spróbować go ośmieszyć. Może to być pozorna ulga dla tego, kto to robi (kosztem drugiego), ale nie służy to niczemu więcej, a zamiast tego ma wiele negatywnych skutków. Wśród nich trudność wzajemnego zrozumienia.

5. Pokazuje zainteresowanie ich emocjami

Wiele razy tak naprawdę nie rozumiemy drugiego, dopóki nie poznamy ich uczuć i ogólnie,, ta irracjonalna część go, która prowadzi go do działania. Ale to jest coś, czego nie wszyscy chcą podzielić się z resztą przy pierwszej zmianie. Dlatego musimy pokazać, że jego punkt widzenia jest respektowany i że możemy mówić swobodnie bez obawy, że zostaniemy osądzeni.

6. Daj możliwości odkupienia

Czasami to, co odróżnia nas od innej osoby, to fakt, że czuje się winna, a zatem, wierzy, że może kontynuować tylko konfrontację, biorąc pod uwagę, że w przeszłości robił rzeczy, które byłyby uważane za wyraźnie złe, gdyby ta konfrontacja nie istniała.

Ważne jest więc, aby dać sposobność odkupienia w subtelny sposób, bez zauważenia, że ​​jest to rodzaj „rytuału”.

Na przykład, zakładając po części, że coś zostało zrobione, co zaszkodziło drugiemu, nawet jeśli nie jest to prawdą, aby osoba ta czuła się dobrze wykonując pozorną ofiarę przebaczenia nam. W ten sposób możesz czuć, że twoje grzechy zostały odpokutowane. Ale musisz osiągnąć równowagę, abyś nie czuł precedensu, w którym jakakolwiek skarga może być rozwiązana w zbyt prosty sposób.

7. Pomyśl o konsekwencjach tego, co robisz

Za każdym razem, gdy robisz coś, co wpływa na inną osobę, pomyśl ponad to, co ta zmiana oznacza dla ciebie. Musisz postawić się w skórze drugiego i na przykład zobaczyć, jeśli to pogorszy twoją sytuację, coś, co jest możliwe, jeśli do tego momentu nie przestaliśmy zastanawiać się, co to znaczy aktywnie lub biernie uczestniczyć w tym, co zmodyfikowaliśmy.

8. Rozważ wpływ kontekstu

W naturalny sposób ludzie mają tendencję do wierzenia, że ​​osoba jest tym, czym się wybiera, bez więcej. Przykładem tego zjawiska jest teoria sprawiedliwego świata. Jest to jednak fałszywe, ponieważ środowisko bardzo na nas wpływa.

Z tego powodu, aby być bardziej zrozumiałym, musimy pamiętać, że jednostka jest produktem jego decyzji, ale także okoliczności, w których musi żyć.

Odnośniki bibliograficzne:

• Coller, N. (2018). Żółw, zając i komar. Valencia: Nau Llibres.
• Goleman, D. (2006). Inteligencja społeczna. Nowy Jork: Bantam Books.
• Strauss, N. (2015). Prawda: niewygodna książka o relacjach. Nowy Jork: William Morrow.