Międzynarodowy dzień bez diet przeciwko obsesji na punkcie idealnej wagi

Dzisiaj, 6 maja, a od 1992 roku obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Bez Diety, inicjatywa, która narodziła się w Wielkiej Brytanii ręką Mary Evans Young. Kilka z nich spowodowało, że stała się twórczynią tego dnia: oglądanie programu telewizyjnego o operacjach chirurgicznych u osób z nadwagą, wieści o nastolatku, który decyduje się popełnić samobójstwo po tym, jak doznał śmieszności z powodu swojej wagi w grupie rówieśniczej, i sama cierpiała na jadłowstręt psychiczny.

Mary Evans postanawia pracować nad kampanią o nazwie „Fat Woman Bites Back”, która przetłumaczona na język hiszpański oznacza „Grubi zwracają ugryzienie”.

Z biegiem czasu do tej inicjatywy przyłączyło się więcej krajów, które koncentrują się na kluczowych kwestiach związanych presja, jaką kobiety otrzymują na wizerunek ciała, potępiając za to tworzenie kanonów piękna, które są dalekie od rzeczywistości.

• Powiązany artykuł: „10 najczęstszych zaburzeń odżywiania”

Dlaczego pojawia się Międzynarodowy Dzień Bez Diety?

Niektóre z celów, do których dąży ta kampania, są następujące:

• Świętuj naturalną różnorodność ciała.
• Promuj dobrą samoocenę u wszystkich ludzi bez względu na to, jak jest ich ciało.
• Zmień wartość pozytywnego obrazu ciała we wszystkich ciałach.
• Opracuj wytyczne dotyczące zdrowego odżywiania które nie są oparte na restrykcyjnej diecie, która sprzyja pojawianiu się zaburzeń odżywiania.
• Jako społeczeństwo odrzucajcie wartości kulturowe, które sprzyjają nienawiści do własnego ciała.

Te główne cele mają na celu zapamiętanie tego dnia są powiązane z innymi czynnikami, które bezpośrednio lub pośrednio atakują tworzenie pozytywnego wizerunku w stosunku do własnego ciała, jak również w stosunku do innych ludzi. Niektóre przykłady to zaproszenia do śledzenia błędnie nazwanych „cudownych diet”, gdzie niektórzy z nich zalecają ograniczenie jedzenia.

• Możesz być zainteresowany: „16 rodzajów dyskryminacji (i ich przyczyny)”

Akceptacja własnego ciała

Stosowanie suplementów diety, które zastępują przyjmowanie pokarmów, nadużywanie środków przeczyszczających i diuretyków, aby uzyskać poczucie „opróżniania” ... Obsesja osiągnięcia „idealnej wagi” bez uwzględnienia naturalnych fluktuacji tego samego i własnej konstytucji cielesnej. Zwyczaj wykonywania „operacji bikini”, który z jednej strony przewiduje nauczanie ciała, musi mieć pewną formę, a także zmiany na nim, aby można było je wyświetlać bez kompleksów.

Są to niektóre z różnych wytycznych i próby komercjalizacji produktów, które podkreślają „potrzebę” osiągnięcia wagi, w której przewidywane są różne oczekiwania osobiste i społeczne, które w wielu przypadkach nie są zadowolone z modyfikacji ciała lub część tego.

Dlatego konieczne jest podkreślenie znaczenia środków zapobiegawczych zatrzymać czynniki, które promują niezadowolenie ciała.

Pozytywne nastawienie do ciała

Od rodziny wskazane jest faworyzowanie pozytywnych postaw zarówno wobec własnego ciała, jak i innych, oraz promowanie zdrowego stylu życia wokół jedzenia, tak aby, między innymi, nie stał się on zewnętrznym agentem, wokół którego zarządzać konfliktami osobistymi i interpersonalnymi.

Od reszty społeczników i przedstawicieli społeczności: okazywanie odrzucenia postaw gordofóbicas, niedopuszczanie ze szkoły i dyskryminacja środowiska pracy wokół fizycznego, promowanie krytycznego stosunku do kulturowych mandatów, które próbują przeciwstawić się różnorodności cielesnej i związanych z nią mandatów płciowych Dzięki cielesności wyeliminuj używanie obrazów dalekich od rzeczywistości, które wyróżniają się wyjątkową cienkością, a przy produkcji odzieży wspomagaj różnorodność ciała za pomocą różnych kształtów, rozmiarów i wysokości. Są to niektóre z wielu środków, które mogą sprzyjać tworzeniu, rozwojowi i utrzymaniu dobrej samooceny ciała.