Facebook, Instagram ... i lato, którego brakuje

Zdjęcia z Instagram zabrane na plaże Formentera, niesamowite zdjęcia z ostatnich wakacji w Londynie, niektóre autoportrety z makrofestiwali mody ...  

Spójrzmy prawdzie w oczy: zainteresowanie nie polega na pięknie tego, co widać, na tym, że można powiedzieć: „Byłem tam!„ Korzystamy z sieci społecznościowych, jakby stanowiły przedłużenie naszego ciała i jako takie prezentujemy się w nich, starając się zaoferować najlepszy możliwy obraz. Problem pojawia się wiele razy, gdy widzisz, że to, co inni uczą, jest bardziej atrakcyjne niż to, czego możesz uczyć. Czy to możliwe, że Instagram i Facebook wzmacniają uczucie zazdrości?

Pytanie o postrzeganie siebie

Zostało to omówione w artykule zespołu FOMO: nowe technologie i era cyfrowa spowodować ogólny strach przed intensywnym życiem nie tak jak (jak się wydaje) inni. Jednak na wakacjach może się to pogorszyć. 

Jest więcej do zobaczenia, w jakim stopniu zdjęcia najdroższych miejsc i najbardziej ekskluzywnych lokalizacji są wirusowane. Dodaj kolejny składnik do tego koktajlu: najsłynniejsi i najbogatsi ludzie mają najwięcej zwolenników w sieciach społecznościowych. Ale jeśli Twitter lub Instagram sugeruje, że śledzimy je, gdy nie wydaliśmy jeszcze naszego nowego konta użytkownika!

Nawet jeśli jest to dziwne, może to oznaczać, że podlegasz ciągła lawina idealnych zdjęć letnich sprawić, byśmy poczuli presję, aby osiągnąć doświadczenia porównywalne z tymi, które widzimy ... właśnie wtedy, gdy te obrazy zazwyczaj przekazują zabawę, relaks i wolność, aby robić to, co chcesz. 

Po części sprawia to, że stajemy się coraz bardziej technologicznymi wsparciem, które pozwala nam robić zdjęcia w dowolnym miejscu i niemal w każdym stanie: smartfony z dobrymi wbudowanymi kamerami, kamery podwodne, kije, autoportrety itp. Chwila, która nie została uwieczniona za pomocą fotografii, jest jak nie przeżyta chwila, ponieważ nie może być dzielona przez sieci społecznościowe.

Ale problem z tym polega nie tylko na tym, że brakuje nam aparatu w odpowiednim czasie: Chodzi o to, aby te momenty występowały w pożądanej ilości iw wymaganych ilościach. Nie wystarczy doświadczać wrażeń i przyjemnych sytuacji: dodatkowo te doświadczenia, które żyjemy, muszą być w stanie sfotografować i muszą być w stanie rozpoznać innych jako zazdrość. Ludzie będą bardziej pod wrażeniem wodospadów Iguazu niż zdjęć zrobionych w masywie Antarktydy, choć drugi jest twoim ulubionym miejscem na wakacje.

Facebook i zazdrość

W jakim stopniu prawdą jest, że postrzeganie tego, jak inni wydają je za pośrednictwem sieci społecznościowych, sprawia, że ​​czujemy się źle? Z pewnością jest to nieco rozproszony temat i nie jest zbyt łatwy do naukowego podejścia, ale istnieją pewne dowody na poparcie tego pomysłu.

Na przykład badanie opublikowane w Journal of Experimental Psychology: Generalpokazuje w swoich wynikach, że pasywnie korzystają z Facebooka przez kilka minut (przewiń w pionie, aby zobaczyć publikacje, które wiszą inne) wzmacnia uczucie zawiści, a wraz z nim zmniejsza samopoczucie emocjonalne. 

Inne badania opublikowane w PLOS ONE Osiągnął on podobne wyniki i dodał kolejny interesujący fakt: interakcje twarzą w twarz nie miały takiego samego wpływu na subiektywne samopoczucie jak interakcje za pośrednictwem Facebooka. W rzeczywistości sprawili, że uczestnicy eksperymentu poczuli się lepiej, odwrotnie niż w przypadku korzystania z sieci społecznościowej.

Dlatego odrzuciłoby to hipotezę, że ludzie źle się czują w związku z jakąkolwiek formą interakcji społecznych. Zazdrość i względny dyskomfort, który wydaje się wykorzystywać Facebooka, byłyby częścią konsekwencji narażenia się na obrazy i wiadomości, które inni filtrowali, aby zaoferować pożądany obraz siebie..

I to w rzeczywistości bardzo negatywnie wpływa na wykorzystanie sieci: „Depersonalizacja i (nie) komunikacja w sieciach społecznościowych”

Dawki Instagramu i Facebooka, ze świadomością i po prostu miarą

Rozwiązania, przez które nie możesz przejść? Dwumian Facebook - zazdrość Może mieć głębokie korzenie, biorąc pod uwagę moc, jaką mamy w kształtowaniu wizerunku nas, który chcemy dać w Internecie. Ponadto wydaje się, że nie ma zbyt wielu dochodzeń w tym zakresie, co utrudnia określenie, która strategia jest najlepsza do stawienia czoła temu.

Jednak jest najbardziej intuicyjne i prawdopodobne rozwiązanie z filozofią wykorzystaj Instagram, Twitter i inne platformy cyfrowe. Z jednej strony możemy sobie przypomnieć, że wierzyć, że to, co widzimy, jest reprezentatywne dla życia innych, byłoby wpadnięciem w oszustwo. Z drugiej strony moglibyśmy na przykład dać nam „wakacje” z sieci społecznościowych. W ten sposób jest prawdopodobne, że wiele innych pobudzających doświadczeń znajdzie się na naszej drodze, nawet bez szukania ich.