Epidemia samotności i to, co możemy zrobić, aby z nią walczyć

Istoty ludzkie mają predyspozycje, by czuć się samotne raz na jakiś czas, bez względu na nasze życie, czy jesteśmy introwertyczni czy ekstrawertyczni. To dlatego, że jesteśmy zwierzętami społecznymi i bardzo łatwo jest w danym momencie odczuwać dyskomfort, ponieważ nie możemy połączyć się z nikim tak bardzo, jak byśmy chcieli. To normalne.

Jednak uczucie samotności może być podkreślone przez zjawiska społeczne, i to właśnie dzieje się w ostatnich dziesięcioleciach. W rzeczywistości od lat 80. liczba Amerykanów, którzy twierdzą, że nie mają bliskich przyjaciół, potroiła się Najczęstsza odpowiedź na pytanie „Ile masz prawdziwych przyjaźni?” to jest „zero”.

Tę tendencję zaobserwowano także w wielu innych krajach Zachodu, które pomimo spopularyzowania korzystania z sieci społecznościowych, wydają się stwarzać poważne problemy swoim mieszkańcom, jeśli chodzi o znalezienie wiernych przyjaźni.. To autentyczna epidemia samotności.

• Powiązany artykuł: „10 korzyści z posiadania przyjaciół, zgodnie z nauką”

Brak przyjaźni i ich skutki psychologiczne

Złe zwracanie uwagi na liczbę znajomych dodanych na Facebooku jest bardzo łatwo przestać zwracać uwagę na jakość tych relacji. W tym sensie nie dziwi fakt, że pomimo tego, że w ubiegłym roku średnia liczba przyjaciół, których każdy użytkownik ma na swoim profilu na Facebooku, wynosi około 330, większość Amerykanów twierdzi, że ma tylko jednego powiernika..

Dlaczego pojawiła się ta epidemia samotności? Należy pamiętać, że często krytykowane są smartfony i portale społecznościowe jako winne tego faktu.. Mogą przyczynić się do uzupełnienia tego problemu braku kontaktu między ludźmi, ale nie są u nich. w rzeczywistości prawdopodobnie to, co się stało, ma związek z rozwojem sposobu myślenia, a nie z nawykiem konsumpcji technologicznej.

Ten sposób myślenia, który bardziej izoluje nas od reszty i sprawia, że ​​coraz częstsze są ciepłe wody samotności, jest indywidualizmem i, zasadniczo, idea, że ​​musimy wyróżniać się spośród innych. Powodem tego jest to, że pozwala nam wejść logika, zgodnie z którą relacje osobiste są instrumentem.

• Może jesteś zainteresowany: „12 typów przyjaciół: jak się masz?”

Epidemia samotności i indywidualizmu

Wyobraź sobie, że jesteś osobą, której głównym celem jest zyskaj moc, aby móc wyróżniać się z tłumu.

Reklamy reklamowe sprzedają Ci ideały piękna, których możesz użyć, aby odróżnić się od reszty. Usługi rekreacyjne nieustannie kuszą koncepcją wyłączności, której znaczenie polega zasadniczo na tym, że niewielu ludzi ma do niej dostęp, tak jakby mówiła o wartości twojego produktu (i poprzez rozszerzenie swojej wartości jako konsumenta). Plany szkoleń biznesowych mówią o znaczeniu zespołu, ale ostatecznie to, co sprzedają, to potrzeba bycia własnym szefem i doskonalenia się w pokonywaniu przeszkód (cokolwiek by to nie było), aby stworzyć dobrą przyszłość dla ciebie. A dominującym dyskursem w Internecie skierowanym do młodych ludzi jest oczywiście to, że ważna jest widoczność, bycie istotnym.

Teraz zadaj sobie pytanie, czy dzięki tej mentalnej strukturze nie połączysz dużej części swoich osobistych i nieformalnych związków z tym projektem akumulacji władzy. Projekt, który z drugiej strony nie ma na celu stworzenia dobrych warunków życia, ale zdolność do kontrolowania własnego życia, aby zapobiec szkodom z zewnątrz. W indywidualizmie nawet wyznaczony przez nas cel jest częścią mentalności indywidualistycznej.

Wszystkie te aspekty indywidualizmu prowadzą nas do tego samego wniosku: życie może być ekscytującym miejscem w przyszłości, ale w chwili obecnej musisz doświadczyć ostrożnościowej samotności. Nikt nie czuwa nad nikim i nie ma więzi solidarności, ponieważ każdy próbuje wycisnąć swoje życie z zasobów, do których ma dostęp. W obliczu tej ciągłej sytuacji awaryjnej budowa prawdziwych przyjaźni nie ma sensu.

• Możesz być zainteresowany: „Samotność może zwiększyć ryzyko śmierci”

Co zrobić, aby lepiej połączyć się z innymi?

Oczywiście nie każdy jest skrajnie indywidualistyczny, ale to nie powstrzymuje nas przed zarażeniem się tą filozofią, jeśli chodzi o rozwój nawyków stylu życia. Prosty fakt życia w świecie, w którym ten sposób myślenia jest nagłośniony, każe nam naśladować jego nakazy, nawet jeśli tworzymy je tylko do pewnego stopnia. Po prostu wszyscy to robią.

Co ciekawe, ten prosty fakt już daje nam wskazówkę co do tego, co możemy zrobić, aby zwalczyć epidemię samotności: podnieść tę zasłonę pozorów i odrzucić narzucanie indywidualizmu w sposób zbiorowy i solidarny. Jak to zrobić? Chociaż może to brzmieć nieswojo, dobrym rozwiązaniem jest pokazanie własnych luk innym osobom.

Dowód na to, że naprawdę wierzymy w filozofię życia opartą na więzach przyjaźni i solidarności, autentyczny rozbija pogląd, że „życie jest dżunglą”. Może to kosztować na początku (wszystkie małe rewolucje osobiste i zbiorowe), ale owoce tego mogą być bardzo słodkie, gdy widzimy, jak krok po kroku inni zaczynają patrzeć poza iluzję nieufności.