11 rzeczy, które robimy na Facebooku, ujawniają niską samoocenę

Żyjemy w połączonym świecie, w dużej mierze dzięki możliwościom nowych technologii i sieci społecznościowych. W rzeczywistości dzisiaj Większość z nas ma profil w różnych sieciach społecznościowych, będąc jednym z najpopularniejszych Facebooków.

Ale to, co publikujemy, wiele mówi o nas, ujawniając cechy naszej osobowości i / lub naszego stanu emocjonalnego i koncepcji samego siebie. W tym artykule pokażemy Ci 11 rzeczy, które robimy na Facebooku i które ujawniają niską samoocenę.

• Powiązany artykuł: „Niska samoocena? Kiedy stajesz się najgorszym wrogiem”

Samoocena i poczucie własnej wartości

Nasz autoportret to wizerunek, który mamy sami. Idea, którą mamy o naszej własnej tożsamości, powstała z doświadczenia i danych, które otrzymujemy od nas i od innych ludzi. Tworzy go zestaw przekonań i myśli o sobie i jest powiązany z innymi aspektami, takimi jak oczekiwania w sobie i we własnym zakresie, oraz samoocena tego obrazu. Jest częścią podstawowego rdzenia naszej własnej tożsamości, naszego „ja”.

Poczucie własnej wartości jest oceną emocjonalną, jaką wykonujemy w odniesieniu do tej koncepcji siebie, czyli, jak się czujemy wobec siebie. Wartość, którą dajemy sobie. Poczucie własnej wartości ma duże znaczenie, wpływając w dużym stopniu na to, jak działamy, interpretujemy rzeczywistość, a nawet w rodzaju potrzeb i celów, które ustalamy, aby kierować naszym życiem.

Ale koncepcja siebie i poczucie własnej wartości nie są czymś stałym i niezmiennym, ale mogą być modyfikowane przez całe życie. Jeśli mamy niską samoocenę, można ją zwiększyć za pomocą różnych metod.

Jednak większość ludzi używa jedynie metod zastępczych, pozostając przekonaniami o niskiej wartości własnej. Na przykład za pośrednictwem sieci społecznościowych. W ten sposób samoocena nie jest tak naprawdę modyfikowana, co wymaga głębszej pracy na różnych poziomach.

Rzeczy, które robimy na Facebooku, ujawniają niską samoocenę

Sieci społecznościowe są bardzo potężnym narzędziem, które pozwala nam pozostać w kontakcie, komunikować się i pokazywać część naszego życia znajomym, a nawet całemu światu. U osób z niską samooceną można to wykorzystać jako sposób na jej dostarczenie, dążąc do wzmocnienia jej poprzez uznanie innych i poczucie przynależności do sieci społecznościowych, takich jak oferta na Facebooku..

Poniżej możesz zobaczyć 11 rzeczy, które robimy na Facebooku, które ujawniają niską samoocenę, zazwyczaj poprzez przesadne poszukiwanie uwagi. Ale musisz pamiętać, że mówimy tylko o niskiej samoocenie jeśli chodzi o wzór nawykowego zachowania: nie wystarczy, że niektóre z tych rzeczy zostały zrobione (zazwyczaj całkiem zwyczajnie), aby móc myśleć o negatywnym postrzeganiu siebie. W każdym razie bylibyśmy przed znakami, a nie niepodważalnymi dowodami.

1. Utwórz lub odpowiedz na komentarze typu „Lubię i piszę”

Jest to coś, co choć może nie wydawać się zbyt częste, mówi wiele o sposobie korzystania z sieci społecznościowych. Kto sprawia, że ​​inni szukają pozytywnej reakcji na własną działalność.

W przypadku tych, którzy zazwyczaj odpowiadają na tego typu wiadomości, ich działania mogą wynikać z różnych przyczyn, jako sympatię lub pociąg do tego, kto publikuje lub rodzaj opublikowanej publikacji, ale może również wynikać z potrzeby interakcji z innymi osobami (co osiąga się poprzez spełnienie żądania innych).

2. Samo-komentarze i autolikes

Chociaż nie jest to zazwyczaj tak częste, wiele osób komentuje własne publikacje, a nawet wskazuje, że wyraźnie im się podoba. Chociaż mogą istnieć różne rodzaje postaw, jednym z najczęstszych jest motywacja i próba zachęcenia do poczucia własnej wartości tak, jakby innym ludziom udało się opublikować. Często zdarza się to również z powodu chęci wywołania efektu zwanego w komentarzach i polubieniach.

3. Podziel się wszystkim

Gdzie byłem iz kim, co zrobiłem, co jadłem, co kupiłem ... jedną z rzeczy, które robimy na Facebooku i która ujawnia niską samoocenę, jest publikacja wszystkie szczegóły naszego życia, nawet drobne aspekty. Zwykle są to szczególnie orientacyjne komentarze na temat własnego kształtu ciała, nastroju lub miłości, a także wspominają tylko o osiągnięciach.

• Może jesteś zainteresowany: „Fałszywa pewność siebie: ciężka maska ​​samooszukiwania się”

4. Po kompulsywnie

W powiązaniu z poprzednim aspektem jest tak niezwykłe, że publikujemy jak często. Możemy mieć coś do powiedzenia lub chcemy się od czasu do czasu podzielić, ale osoby, które nie przestają publikować rzeczy wielokrotnie kilka razy dziennie, mogą wskazywać, że mają zmieniony stan emocjonalny i niskie poczucie własnej wartości, które próbują tymczasowo dostarczyć z uwagą innych.

5. Omów wszystko

Druga strona medalu. Chociaż publikowanie wszystkiego, co stale, wskazuje na to, że chce się służyć, to samo można powiedzieć o próbowaniu wymusić interakcję z innymi komentowanie wszystkich możliwych publikacji.

6. Prowokuj argumenty

Chociaż dyskusje i krytyka są aspektami, które mogą osłabić poczucie własnej wartości, nadal są rodzajem interakcji. Osoba, która czuje się ignorowana i potrzebuje aprobaty, może próbować uciekać się do tego typu taktyki, aby inni poparli lub skrytykowali go w poszukiwaniu uwagi, która może być pojmowana jako siła zwołująca.

7. Wykorzystanie wskazówek w formie publikacji, piosenek

Wskazówki są często używane do wymuszenia interakcji z osobą, do której są kierowane, lub do wzbudzenia zainteresowania osobą lub tym, co był w stanie zrobić. Mogą na przykład przybrać formę publikacji, komentarza, fotografii, wideo lub piosenki. I niekoniecznie muszą być używane w negatywnym znaczeniu lub jako drwiny, mogą również odnosić się do pozytywnych aspektów, takich jak przywiązania emocjonalne, zmiażdżenia lub podziękowania.

8. Zaakceptuj jako znajomego

Niebezpieczni ludzie z niską samooceną często widzą, że ich postrzeganie siebie jest wzmocnione, jeśli mają dużą liczbę przyjaciół. Ponadto im więcej osób dodało więcej możliwości, że ktoś nas zobaczy. Zazwyczaj istnieje pewna kolekcja przyjaźni i zazwyczaj akceptują dużą liczbę nieznajomych. W tym sensie musimy o tym pamiętać można podjąć niepotrzebne ryzyko być w stanie zdobyć szczegóły naszego życia prywatnego.

9. Stale publikuj autoportrety

Prawdopodobnie większość z nas zna ludzi, którzy nie przestają zamieszczać zdjęć o sobie w różnych pozycjach. Niektóre na stanowiskach, które chcą być sugestywne, wykazują cechy fizyczne lub mają niewielki ubiór, wydają się być publikowane z zamiarem poczucia podziwu lub podziwu (Jest to powszechne u obu płci) i otrzymują aprobujące komentarze, które potwierdzają to, co muszą czuć i zewnętrznie wzmacniają ich własny szacunek..

10. Korzystanie z aplikacji typu „Quiz”

Nie jest dziwne widzieć od czasu do czasu, że niektórzy znajomi używają, a nawet tworzą kwestionariusze i aplikacje dotyczące tego, co jest znane na temat pewnych aspektów, a nawet stopnia, w jakim inni znają je sami.

Choć może to być zwykła ciekawość i rozrywka, mogą one wskazywać na to, że albo starają się zwrócić uwagę na własną osobę (jeśli kwestionariusze są tworzone w odniesieniu do siebie), albo że ich celem jest zwiększenie samooceny i poczucia własnej wartości. poprzez domenę różnych tematów. Podobnie jak wszystkie inne aspekty, musimy to uwzględnić co wskazuje na systematyczne nadużycia (nie wystarczy użyć niektórych od czasu do czasu).

11. Spróbuj odzwierciedlić życie, którego nie nosimy

Statystycznie większość ludzi próbuje przedstawić swój najlepszy obraz w sieciach. To normalne, ale w niektórych przypadkach może prowadzić do osób o niskim poczuciu własnej wartości stworzyć fikcyjne życie, którego tak naprawdę nie ma, fałszowanie szczegółów, a nawet zdjęć i filmów.