14 głównych umiejętności społecznych do osiągnięcia sukcesu w życiu

Istoty ludzkie są istotami społecznymi, a zatem, musimy zdobyć szereg umiejętności społecznych, które pozwolą nam żyć w harmonii z ludźmi wokół nas, ponieważ potrzebujemy innych, aby przetrwać i cieszyć się zdrowym emocjonalnie życiem.

Brak pewnych umiejętności społecznych decyduje o tym, jak zachowujemy się, gdy jesteśmy z innymi ludźmi, a nasz sposób działania może być czasem błędnie interpretowany przez innych, co może prowadzić do konfliktu, którego można było uniknąć.

14 podstawowych umiejętności społecznych

Umiejętności społeczne to zestaw zachowań, które emitujemy podczas interakcji z innymi osobami i które pomagają nam odnosić się do innych w sposób skuteczny i wzajemnie satysfakcjonujący. Na szczęście można je zdobyć i rozwinąć z praktyką. Jednak opanowanie niektórych z nich może być trudne, ponieważ musisz być cierpliwy i poświęcić trochę czasu na ich prawidłowe opracowanie.

W dzisiejszym artykule przygotowaliśmy lista z 14 głównymi umiejętnościami społecznymi, aby odnieść sukces w relacjach i życiu. Zacznijmy!

1. Aktywne słuchanie

Istnieje duża różnica między słuchaniem a słuchaniem. Umiejętność słuchania jest bardzo ważna w komunikacji z innymi ludźmi i chociaż nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę, czasami spędzamy więcej czasu niż myślimy i mówimy, zamiast aktywnie słuchać drugiego.

Aktywne słuchanie to nie tylko zwracanie uwagi na słowa wychodzące z ust drugiej osoby, ale także ma być w pełni świadomy emocji i język niewerbalny, który druga osoba próbuje komunikować.

Aktywne słuchanie jest bardzo ważne, gdy skutecznie komunikujemy się z innymi ludźmi.

Z tego powodu interesujące jest to, że rzucasz okiem na nasz artykuł: „Aktywne słuchanie: klucz do komunikacji z innymi”

2. Asertywność

Asertywność jest bardzo ważną umiejętnością społeczną z wielu powodów. Osoba asertywna odpowiednio wyraża swoją opinię i broni swojego punktu widzenia, zawsze szanując opinię innych. Zatem asertywność jest kluczem do skutecznej komunikacji z innymi jednostkami, ale także dla naszego własnego samopoczucia emocjonalnego.

Ale co odróżnia ludzi asertywnych od tych, którzy nie są? Odpowiedź znajdziesz w naszym poście: „Ludzie asertywni: 10 cech wspólnych”

3. Walidacja emocjonalna

Walidacja emocjonalna to zrozumienie i wyrażenie akceptacji emocjonalnego doświadczenia drugiej osoby, i poprawia relacje międzyludzkie, ponieważ drugi rozmówca czuje się zrozumiany i rozpoznawany. Kiedy ktoś czuje, że jest rozumiany emocjonalnie, jego zaufanie do drugiej osoby wzrasta i są w stanie się otworzyć, to znaczy zwerbalizować to, co myślą i czują. Konieczne jest stworzenie dobrych relacji z innymi osobami

Zalecany artykuł: „Walidacja emocjonalna: 6 podstawowych wskazówek, aby ją poprawić”

4. Empatia

Empatia jest umiejętność stawienia się w miejscu innym i wiedzieć, co czujesz, a nawet co myślisz. Dlatego konieczne jest posiadanie relacji międzyludzkich z innymi osobami i umiejętność zachowania wobec innych. Empatia jest również kluczem do adaptacji do sytuacji społecznych.

Może jesteś zainteresowany: „Nauka radzenia sobie z empatią i adaptacją: dwie wspaniałe cechy istoty ludzkiej”

5. Zdolność negocjacyjna

Kiedy dzielimy dzień z ludźmi konieczne jest posiadanie dobrej zdolności negocjacyjnej. Niezależnie od tego, czy współpracujesz ze swoim partnerem, czy nie, umiejętność negocjowania jest konieczną konkurencją, ponieważ pozwala uniknąć wielu konfliktów. Ponadto konflikt może wynikać z każdej relacji, a nauka zarządzania i negocjacji jest zdrowym i niezbędnym sposobem na nawiązanie relacji..

6. Szacunek

Ludzie chętniej odnoszą się do nas, jeśli okazujemy szacunek ich przekonaniom, wartościom i pomysłom. Poza poszanowaniem własnego sposobu myślenia, Szacunek można wyrazić poprzez kontakt wzrokowy, który wskazuje na szczerość, aby ludzie czuli się brani pod uwagę. Brak szacunku jest jedną z postaw, których nienawidzimy najbardziej i że w niektórych przypadkach trudno jest odejść.

7. Wiarygodność

Pokazanie siebie jako wiarygodnej osoby jest konieczne, aby zdobyć zaufanie innych i dodatkowo przekonać publiczność. Podobnie jak w przypadku szacunku, wiarygodność sprawia, że ​​ludzie pokazują się takimi, jakimi są i są bardziej otwarci. Zawsze musisz być spójny z tym, co zostało powiedziane i zrobione.

8. Współczucie

Nikt nie jest doskonały i dlatego wszyscy możemy popełniać błędy. Czasami jesteśmy bardzo twardi dla innych, nawet jeśli nie zrobili czegoś w złej wierze. Współczucie jest kluczem do czynienia z innymi osobami, a akceptacja i przebaczenie pomagają poprawić nasze samopoczucie.

Może cię zainteresować: „Przebaczenie: czy powinienem czy nie powinienem wybaczyć temu, kto mnie skrzywdził?”

9. Pozytywne myślenie

Życie w negatywny sposób wpłynie na to, jak postrzegamy świat, a zatem, jak odnosimy się do innych. Pozytywne nastawienie i optymizm w sytuacjach jest jednym z najlepszych sposobów na życie. Ponadto przyciąga innych ludzi.

Artykuł do pogłębienia pozytywnego myślenia: „25 pozytywnych zwrotów, aby żyć z optymizmem na co dzień”

10. Regulacja emocjonalna

Regulacja emocjonalna jest kluczową koncepcją, gdy współistniejemy z innymi osobami i jest to niezbędna kompetencja do życia. Bycie świadomym i regulowanie własnych emocji jest konieczne, a jednocześnie pomaga nam lepiej rozwijać naszą zdolność do promowania własnego samopoczucia i samopoczucia innych.

11. Otwartość umysłu

Umysł wolny od uprzedzeń i stereotypów to siła to pomaga nawiązać kontakt z różnymi ludźmi i lepiej dostosować się do środowiska. Sztywność psychiczna i nietolerancja są niewątpliwie ograniczeniem relacji międzyludzkich.

12. Cierpliwość

Bycie cierpliwym jest jedną z wielkich cnót, które możemy posiadać, zwłaszcza gdy mówimy o środowisku społecznym. Jeśli nie opanujemy tej umiejętności, wszystko może nas niepokoić i stać się dużym problemem. Cierpliwość pomaga się rozluźnić i uniknąć napięć, niż jest to konieczne. Przed wybuchem ataku gniewu lepiej poświęć kilka sekund na ponowne rozważenie. Dobrym sposobem na poprawę tej umiejętności jest uważność.

13. Dzięki uprzejmości

Kiedy jesteśmy grzeczni i uprzejmi dla innych, rzadko będą dla nas niewdzięczni. Zachowuj się z szacunkiem i w sposób wykształcony z innymi, a zobaczysz, jak sprawy idą o wiele lepiej. Bądź miły i przyjazny, zawsze jest plus.

14. Dowiedz się, jak się wyrazić

Umiejętność wyrażania siebie jest kluczowa, gdy odnosimy się do innych. Jeśli chodzi o język werbalny, należy być jasnym i dotrzeć do innych z przesłaniem, którego chcemy. Wydaje się to łatwe, ale nie zawsze tak się dzieje. Posługiwanie się konkretnymi przykładami, umiejętność improwizacji, poprawnego wokalizowania lub rozważania czasów to przydatne strategie.

Wyróżniony artykuł: „10 podstawowych umiejętności komunikacyjnych”

Dodatkowa piłka

Ponadto czytanie i pisanie są ważne dla komunikacji. Czytanie umożliwia rozwój intelektualny i pomaga lepiej zrozumieć rzeczywistość. A opanowanie pisania jest obecnie niezbędne, ponieważ nowe technologie informacji i komunikacji (TIC) pękły z siłą w naszym życiu.