6 rodzajów samotności oraz ich przyczyny i cechy

Samotność jest problemem, który może stać się poważny. W rzeczywistości wiadomo, że idzie w parze z wieloma innymi problemami, takimi jak osłabienie sieci wsparcia, które zapewnia społeczeństwo, i przyjęcie niezdrowego stylu życia..

W tym artykule zobaczymy, jakie są główne rodzaje samotności, iw jaki sposób się manifestują.

• Powiązany artykuł: „Jak pokonać resentyment: 6 kluczowych pomysłów”

Główne rodzaje samotności

Jest to krótkie podsumowanie rodzajów samotności, jakie możemy napotkać w ciągu naszego życia. Oczywiście nie są to wzajemnie wykluczające się kategorie, więc niektóre mogą się nakładać na siebie.

1. Samotność kontekstowa

Samotność nie zawsze obejmuje wszystkie dziedziny życia; czasami ogranicza się do jednego kontekstu.

Na przykład ktoś, kto nie ma przyjaciół lub znajomych na wydziale, który uczęszcza na zajęcia lub do pracy, może doświadczyć samotności, chociaż w każdym innym miejscu czuć bliskość wielu bliskich.

2. Przejściowa samotność

Ważne jest, aby wziąć pod uwagę czynnik czasu, analizując rodzaje samotności, których doświadczają ludzie. W przypadku tymczasowego, to pojawia się w konkretnych sytuacjach i nie trwa dłużej niż jeden dzień.

Na przykład, gdy konflikt pojawia się w związku miłości lub przyjaźni, może pojawić się uczucie, że istnieje bariera, która oddziela nas od innych, lub która ujawniła aspekt jego osobowości, który sprawia, że ​​zastanawiamy się, czy go znamy..

• Może jesteś zainteresowany: „Jak pokonać samotność: 5 kluczy, aby przerwać izolację”

3. Chroniczna samotność

Ten rodzaj samotności nie zależy od konkretnego kontekstu lub sytuacji, ale jest utrzymywany w czasie, przebywanie w różnych obszarach życia danej osoby. Oczywiście nie oznacza to, że nigdy nie zniknie, ani że nie możemy nic zrobić, aby zniknął; zważywszy na odpowiednie warunki, może słabnąć, dopóki nie zniknie, ale kosztuje to więcej niż w innych bardziej przypadkowych rodzajach samotności.

Z drugiej strony musimy pamiętać, że różnica między przewlekłą a przejściową samotnością to tylko kwestia stopnia i nie ma między nimi wyraźnego podziału.

Z tego powodu, na przykład, możemy znaleźć przypadki, w których dana osoba podlega niezwykle monotonnemu życiu, które składa się tylko z jednego rodzaju środowiska i czuje się samotna: w tym przypadku nie byłoby jasne, czy jest chroniczne czy przejściowego, ponieważ możemy zrozumieć, że utknął on w czasie swojego życia, który powtarza się raz za razem dzień po dniu.

4. Samozadana samotność

Zdarzają się przypadki, w których samotność jest konsekwencją izolacji, którą sam postanowiłeś wykorzystać jako element definiujący ich własne życie. Na przykład ludzie, którzy boją się rozczarowania przyjaciółmi lub bliskimi, i które rozwijają postawy mizantropijne lub, ogólnie, nieufność wobec innych.

W niektórych przypadkach ta forma samotności może również pojawić się z powodów religijnych, takich jak pragnienie poświęcenia się życiu poświęcenia jednemu lub więcej bogom, bez przyjmowania uczuć wrogości wobec innych ludzi..

5. Narzucona samotność

Narzucona samotność jest konsekwencją szeregu materialnych niedostatków, którym podlega osoba, wbrew woli tej drugiej. Niemożność utrzymywania normalnych relacji i w sposób trwały sprawia, że ​​wydaje się, że poczucie izolacji, uczucie, które odpowiada obiektywnym faktom, takie jak brak wolnego czasu lub fakt, że mieszkają w bardzo małym miejscu i po prostu je pozostawiają.

Z drugiej strony, że samotność jest narzucana przez innych, nie oznacza, że ​​istnienie tej emocji jest celem środków nałożonych na tych, którzy ich cierpią. Na przykład może to być spowodowane bardzo wymagającymi dniami roboczymi, w których ważne jest zarabianie pieniędzy.

6. Egzystencjalna samotność

Egzystencjalna samotność bardzo różni się od innych rodzajów samotności, ponieważ wpływa na stosunkowo niewielką jakość i ilość interakcji, jakie mamy z innymi ludźmi. Jest to raczej stan, w którym emocje samotności mieszają się z egzystencjalnymi wątpliwościami co do tego, co jest przeżywane i co dokładnie łączy nas z innymi.

Jeśli samoświadomość jest subiektywnym, prywatnym doświadczeniem, którego nie można podzielić, nasze istnienie może być postrzegane jako coś radykalnie oddzielonego od naszego środowiska i tych, którzy go zamieszkują.

Z drugiej strony brak znaczenia dla życia może przyczynić się do tego, że czujemy się odłączeni od reszty kosmosu. Oznacza to, że jest to doświadczenie, które zwykle powoduje dyskomfort lub niepokój, i to nie można stanąć twarzą w twarz, próbując zaprzyjaźnić się lub spotkać więcej ludzi.

Odnośniki bibliograficzne:

• Cacioppo, J; Hawkley, L. (2010). „Sprawy samotności: teoretyczny i empiryczny przegląd konsekwencji i mechanizmów”. Annals of Behavioral Medicine. 40 (2): 218-227.
• Duck, S. (1992). Stosunki międzyludzkie Londyn: Publikacje Sage.
• Jaremka, L.M., Andridge, R.R., Fagundes, C.P., Alfano, C.M., Povoski, S. P., Lipari, A.M., Agnese, D.M., Arnold, M.W., Farrar, W.B., Yee, L.D. Carson III, W.E., Bekaii-Saab, T., Martin Jr, E.W., Schmidt, C.R. i Kiecolt-Glaser, J.K. (2014). Ból, depresja i zmęczenie: Samotność jako czynnik ryzyka podłużnego. Health Psychology, 38, 1310-1317.
• Zhou, Xinyue; Sedikides, Constantine; Wildschut, Tim; Gao, Ding-Guo (2008). „Przeciwdziałanie samotności: na odbudowującej funkcji nostalgii”. Nauka psychologiczna. 19 (10): 1023-9.