Dlaczego nikomu nie ufam

Ludzie mogą być zamknięci w sobie z muszli, które tworzymy jako formę osobistej samoobrony. W tej sytuacji wierzymy, że nie otwierając serc na innych, unikamy cierpienia. Prawdziwym cierpieniem jest jednak to, że zrodziło się z przewlekłej nieufności przedstawionej w pytaniu: “¿Dlaczego nikomu nie ufam?”. Jeśli czujesz się utożsamiany z tą egzystencjalną pozycją, w tym artykule Psychology-Online pomożemy Ci zmienić to podejście, aby połączyć się ponownie z innymi. Droga do nadziei, która może zmienić twoje życie na zawsze.

6 powodów, dla których nikomu nie ufasz

Jeśli nie ufasz ludziom wokół siebie lub nowym, których znasz, prawdopodobnie wynika to z jednego z następujących powodów:

1. Nadmiar popytu. Na przykład niektórzy ludzie nie usprawiedliwiają najmniejszego błędu w innych. Mają poczucie lojalności, która nie pozostawia miejsca na ludzkie niedoskonałości. W takim przypadku, gdy przyjaciel popełni błąd, osoba ta czuje się zdradzona i krzyżuje tego przyjaciela z listy kontaktów. ¿Myślisz, że to może być twoja sprawa? Czasami warto pamiętać, że ludzie się mylą i nie przestają być godni zaufania.
2. Dużo cierpienia. Istnieją naprawdę złożone historie życia, biografie naznaczone bólem urazów i bolesnych sytuacji. Nagromadzenie wielu bolesnych doświadczeń może spowodować tę sytuację braku zaufania do innych. Jednak nie jako przyczyna i skutek, ponieważ wiele osób z trudnymi historiami jest przykładem optymizmu. Victor Frankl, twórca Logoterapii, składał nieustanny hołd humanizmowi i nadziei, mimo że cierpiał ból życia w obozie koncentracyjnym. Możesz poznać jego świadectwo w książce „Człowiek w poszukiwaniu znaczenia”.
3. Boisz się ryzykować. Otwarcie serca oznacza ryzyko. Ryzyko, że ci ludzie, którzy nie ufają nikomu, nie są skłonni przyjąć, pomimo wszystkich korzyści, jakie przynosi przyjaźń.
4. Wiktymizacja i użalanie się nad sobą. Ta osoba, która jest na tej pozycji, jest uwarunkowana negatywnymi przekonaniami o swoim życiu i pecha, jak zwykle.
5. Mając oszustwo lub ważne kłamstwo. Kiedy człowiek odczarował cię, sprawiając, że uwierzyłeś w coś, co tak naprawdę nie było, możesz się zastanawiać, czy naprawdę warto mieć wiarę w innych. W takim przypadku powinieneś zawsze myśleć, że nie możesz osądzić wszystkich ludzi przez konkretne działania kogoś, kto nie działał tak, jak powinien. W następnym artykule możesz zobaczyć, jak postępować, gdy ktoś cię okłamuje.
6. Nie ufasz sobie. To, jak traktujesz innych, może być odzwierciedleniem tego, jak się traktujesz. Dlatego twój poziom zaufania do innych może być w stałej równowadze z własnym poziomem pewności siebie.

Co zrobić, aby przywrócić zaufanie do ludzi

Nie chodzi tylko o identyfikację przyczyny, dla której nikomu nie ufa, ale także o zmianę nastawienia. ¿Jak osiągnąć tę turę?

1. Przestań robić wymówki i otwieraj drzwi na żywo, zamiast tworzyć ściany. Odłóż na bok uprzedzenia, które prowadzą do obserwowania innych z negatywnym poglądem. Nie chodzi o zaufanie do wszystkich, ale nie chodzi też o to, by nikomu nie wierzyć.
2. Pamiętaj o odcinkach swojego życia. ¿Jaka osoba była przy tobie w bardzo ważnym momencie? Spróbuj przeanalizować, jak przez całe życie byli ludzie, którzy pokazali ci istotną wartość zaufania.
3. ¿A o której godzinie wspierałeś innych przyjaciół w trudnych sytuacjach? Twój własny przykład może posłużyć za inspirację do zaobserwowania, że ​​tak jak działałeś w ten sposób, inni ludzie zrobiliby to również dla ciebie..
4. Dobroć jest naturalnym stanem istoty ludzkiej. Zmierz się z wyzwaniem życia przez tydzień, zwracając szczególną uwagę na te działania uprzejmości, które obserwujesz w swoim otoczeniu. Możesz także wybrać dobre wiadomości z gazet. Zwróć uwagę na przykład tych osób, które wyróżniają się swoim zaangażowaniem społecznym i dzięki swoim pracom poprawiają jakość życia osób wokół nich. Krótko mówiąc, spróbuj kontemplować miłość w życiu, ponieważ miłość jest podstawą zaufania.
5. Zaufaj swojej intuicji, ten wewnętrzny głos, który mówi ci, komu możesz zaufać i komu nie możesz ufać. Ten wewnętrzny głos w niektórych momentach może być błędny, jednak w wielu momentach może dostarczyć Ci realistycznych informacji.
6. Poczuj porządek, który cię otacza i jak naturalne piękno płynie wokół ciebie. Poczuj, jak natura troszczy się o ciebie, jak bije twoje serce, jeśli nic nie zrobisz, aby to się stało. Dlatego naucz się płynąć jako kwestia zaufania do życia.
7. Zasługujesz, aby dać sobie taką szansę. Oznacza to, że ostatecznie, otwierając swoje serce na innych, dajesz sobie zdrową okazję do życia bez urazy. Wybacz, co cię boli. Zacznij od nowa, zasługujesz na ten prezent.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Dlaczego nikomu nie ufam, Zalecamy wejście do naszej kategorii psychologii społecznej.