Rozwód rodziców, jak to wpływa na dzieci?

Gdy pary podejmują decyzję o separacji lub rozwodzie, stają w obliczu procesu żałoby, który w większości przypadków powoduje ból emocjonalny i przynosi fizyczny i emocjonalny dyskomfort.

Istnieją rozwody, które są przeprowadzane ze znacznie bardziej spokojnym, zrozumieniem i łatwością niż inne; to zależy od rodzaju utrzymywanych relacji, lat współistnienia, oprócz zasobów emocjonalnych i społecznych.

Co dzieje się z dziećmi, gdy rozpada się małżeństwo?

Niemniej jednak, Celem tego artykułu jest skupienie się na postaci dzieci. Przy wielu okazjach rodzice, dla własnego bólu, unikają zwracania uwagi na cierpienie swoich dzieci i musimy pamiętać, że są bezradni i podatni na decyzje dorosłych, a przede wszystkim ostatnią rzeczą, jakiej chcą, jest ucieczka od rodziców..

Wszystkie dzieci cierpią z powodu rozwodu ze strony rodziców, niektóre bardziej niż inne. Zależy to od wieku, osobowości, relacji z rodzicami, dynamiki pary i okoliczności rozwodu. Typowe reakcje to zwykle: smutek, złość, zmartwienie, niepokój, czasami mogą wyrazić to werbalnie, w innych przypadkach wyrażają to poprzez zmiany w ich zachowaniu.

Stawianie czoła pomyślnej separacji

Ten artykuł ma na celu pomóc rodzicom dzieci w wieku od pięciu do dziesięciu lat, którzy mają zdrowe relacje z rodzicami, ale musi zmierzyć się z rozwodem rodziców. W taki sposób, że udaje im się dorastać i rozwijać jako otwarci, stabilni i elastyczni dorośli, bez rozwodu, który przypuszczał, że przeszkoda nie do pokonania w budowaniu ich osobowości i umiejętności społecznych i emocjonalnych ...

Dzieci w wieku od pięciu do dziesięciu lat, często łatwiej zrozumieć pojęcie „rozwód”. Zakładają, że nie będą mogli tak często widywać się z ojcem lub matką, że zmienią swoje domy, czasem szkołę, sąsiedztwo i że pewne rodzaje działań będą inne w przyszłości. Jednak ból, którego doświadcza dziecko z powodu nieobecności rodzica, gdy związek był stabilny i zdrowy, jest zawsze obecny; bez względu na to, jak bardzo staramy się to wyjaśnić z wielu powodów, tęsknią i chcą mieć koegzystencję zjednoczonego domu.

1. Unikaj poczucia winy dzieci z powodu separacji

Ważne jest, aby o tym wspomnieć Wiele dzieci czuje się winnych za oddzielenie się od rodziców, niezależnie od tego, jak bardzo są wyjaśniani, nie ponoszą żadnej odpowiedzialności w tej decyzji. Często obwiniają się przez długi czas, a nawet zmieniają swoje zachowanie, wierząc, że mogą uniknąć separacji lub sprowadzić rodziców z powrotem.

Najważniejszym punktem, z którego pochodzą późniejsze, jest zrozumienie, zaakceptowanie i działanie, wiedząc, że separacja koncentruje się w relacji rodziców; to oni zdecydowali się nie kontynuować wspólnego życia. Ale dzieci w żadnym momencie, zaczynając od zdrowego związku, muszą uciec od rodziców. Dla nich oboje rodzice są nadal istotnymi postaciami w ich życiu, a zatem zmiany nie powinny wpływać na postrzeganie dziecka przez rodzica po rozwodzie..

2. Unikaj mówienia źle o drugim rodzicu

Niestety, rodzicom bardzo trudno jest dokonać tego rozróżnienia i świadomie lub nieświadomie, z powodu tego samego bólu lub stresu z powodu separacji, ranią one postrzeganie dziecka przez rodzica. W skrajnych przypadkach może to prowadzić do syndromu alienacji rodzicielskiej (SAP).

Niektóre historie wspomniane przez dzieci w konsultacjach odnoszą się zwykle do przemówień rodziców, które łatwo pokazują ból wobec małżonka poprzez separację. Nie powinno to jednak mieć wpływu na dziecko. Dziecko jest bezbronne i może absorbować negatywne uczucia „rozczarowanej mamy lub taty”. Dlatego dorośli powinni bardzo dobrze skupić swój ból i nie umieszczać dzieci w środku „ognia krzyżowego” w którym czasem stają się separacje.

Następnie kontynuujemy z innymi wskazówkami, które mogą pomóc dorosłym w rozwodzie z bardziej asertywnej perspektywy i próbie uczynienia tego doświadczenia możliwym do zniesienia dla zaangażowanych dzieci..

3. Miłość i pewność siebie podczas przenoszenia wiadomości o rozwodzie

Rodzice powinni skupić swoje wysiłki na dostarczaniu swojej miłości i zaufania, promowanie atmosfery spokoju i szacunku. Powinny one umożliwiać płynną komunikację i pozwolić dziecku wyrażać swoje myśli i uczucia, łącznie z tym, co im się nie podoba.

Ważne jest, aby zaoferować nasze bezwarunkowe wsparcie, a przede wszystkim być szczerym. Musimy odpowiedzieć na wszystkie pytania, które dziecko wyraża w odniesieniu do nowych zmian, ale nie trzeba wchodzić w szczegóły dotyczące konfliktów małżeńskich.

Jako rodzice musimy być pewni tej decyzji, szukając sieci wsparcia: rodziny, przyjaciół, współpracowników, którzy są godni zaufania i bliscy stawienia czoła sytuacji. Nigdy dzieci nie mogą być „szmatką łez” rodziców.

4. Jak komunikować separację

Ważne jest, aby oboje rodzice byli oboje rodzicami w momencie przekazywania wiadomości dzieciom. Rola rodziców jest zachowana i dlatego jest to bardzo niepokojący moment dla dziecka, obecność obu zapewni większe bezpieczeństwo.

Musimy konkretnie, prosto i szczerze wyjaśnić podjętą przez nas decyzję. Jasny i odpowiedni komunikat musi zostać przekazany dla wieku osoby niepełnoletniej. Zgodnie ze sposobem bycia twojego dziecka, powinniśmy zastanowić się, jaka jest podstawowa idea, którą należy wyjaśnić.

Zawsze bądźmy uważni na język ciała, zarówno nasz, jak i malucha, ponieważ w tym momencie dzieci słuchają uważnie tego, co im przekazujemy, a nie tylko słów. Dlatego upewnijmy się, że korzystamy z wyglądu, gestów i uścisków, które sprzyjają rozmowie.

5. Uczestnicz i zgłaszaj wszystkie sprawy, które mogą być konieczne

Musimy dostarczyć informacje niezbędne dziecku do zrozumienia zmian, które nastąpią w przyszłości. Bardzo często rodzice są bardzo zestresowani, ponieważ muszą rozwiązać szereg sytuacji ekonomicznych, rodzinnych i prawnych wynikających z tego samego rozwodu, i Często bagatelizują aspekty istotne dla dzieci.

Te ważne kwestie dla dzieci mogą być następujące: jeśli przestaniesz spotykać się z przyjaciółmi, jeśli zmienisz szkołę, jeśli będziesz mógł bawić się z sąsiadami, jeśli będziesz mógł zostać ze swoim zwierzakiem, wreszcie należy zająć się obawami dziecka, ponieważ głównie zależą od decyzji rodziców. Dlatego, Przed udostępnieniem decyzji należy starać się odpowiedzieć na tego typu potrzeby najmłodszych.

6. Przestrzeń, czas i czułość dla dziecka, aby przyswoić wiadomości

Zaoferuj dziecku miejsce na przetworzenie informacji. Dzieci przetwarzają informacje na różne sposoby, w zależności od różnych zmiennych. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że wymagają czasu, aby je przyswoić (szacowany czas może wynosić od dwóch do sześciu miesięcy w przypadku rozwodu rodziców).

Nie jest dobrym pomysłem dla dziecka zrozumienie typowego wyrażenia: „to jest najlepsza decyzja”, ponieważ w tym momencie maluch czuje, że jego rodzice myślą tylko o sobie jako o dorosłych, Nie chce być bez ojca lub matki, więc konieczne jest, abyśmy poinformowali go, że ma prawo być zdenerwowany, rozczarowany, smutny lub zmartwiony. Możemy nawet powiedzieć, że tego żałujemy i że w tej chwili udzielamy pełnego wsparcia.

Podobnie jak wszystkie żałosne procesy, dziecko musi obwiniać kogoś, zarówno na siebie, jak i na rodziców. Jest to część procesu asymilacji. Dlatego ważne jest, aby słuchać, gdy chcesz porozmawiać na ten temat, jako sposób na upust i zwracanie uwagi na ich zmiany nastroju i zachowania: jedzenie, sen, tematy rozmowy, zmęczenie, socjalizacja, afektywność, upodobania, między innymi.

Czasami dzieci, świadomie lub nieświadomie, Starają się zadowolić rodziców lub promować przestrzenie, które unikają separacji. Musimy zwracać uwagę na tego typu zachowania i, jeśli to konieczne, wskazywać, że nie jest to dobry pomysł. Musimy także być świadomi, że nie chce on stawić się w „pozycji silnych”, ponieważ czasami wierzą, że jeden z ich rodziców go potrzebuje i ich obowiązkiem jest im pomóc, jak wspomniano na początku, żadne dziecko nie powinno przyjąć tej roli.

7. Po separacji: komunikacja, przestrzeń i uczucie

Spróbujmy zachować tę samą rutynę i zmienić te przestrzenie, które wywołują nieobecność osoby, takie jak miejsce na stole, krzesło w pokoju telewizyjnym lub przedmioty osobiste, w taki sposób, że są używane w inny sposób.

Musimy włączyć nowe działania, które są miłe dla wszystkich: spacery, odwiedzanie krewnych, zapraszanie towarzyszy w domu; które przynoszą korzyści zarówno dziecku, jak i nam jako rodzicom. Musimy dać dziecku do zrozumienia, że ​​cieszymy się, że czuje się szczęśliwy, ponieważ wiele razy małe dzieci czują się winne, że czują się szczęśliwe.

Musisz zachęcać przestrzenie, aby czuć się blisko swojego taty lub mamy. Pozwól nam zawsze oferować wsparcie i daj nam znać, że chcemy, abyś mógł cieszyć się swoją mamą lub tatą, nawet jeśli teraz widzisz to mniej. Pozwól mu zadzwonić przez telefon, pisać wiadomości, rysować, odwiedzać go w pracy itp. Podobnie zgadzamy się, że druga osoba uczestniczy w zajęciach szkolnych dziecka. Priorytetem musi być dobro dziecka nad potencjalnymi kłótniami między rodzicami.

8. Stawianie czoła nieobecności jednego z rodziców

Powody, dla których dorośli rozwodzą się i związane z tym uczucia, w większości przypadków nie są wystarczające, aby dzieci zrozumiały nieobecność któregokolwiek z rodziców. Mam na myśli, dla nich ta osoba jest niezwykle ważna i kochana w swoim życiu, ponad błędy popełnione w roli pary.

W związku z tym powinniśmy starać się utrzymywać, jak najdalej od dziecka, szczegóły i szczegóły separacji, a także negatywne uczucia, które jeden z małżonków lub jedno i drugie ma wobec drugiego: gniew, gniew, rozczarowanie, urazy itd. Oczywiście musimy unikać angażowania dzieci w zachowania takie jak zniewagi, oskarżenia, zemsta, wyrzuty i wiktymizacja.

9. Szukać naszego wsparcia psychologicznego i nie pociągać dziecka do odpowiedzialności

Procesy separacji i rozwodu mogą wymagać wsparcia ze strony rodziny, przyjaciół, a nawet profesjonalistów, ale pamiętaj, że twoje dziecko nie powinno podejmować się tego zadania. Jako dorośli musimy szukać naszej własnej pomocy, jeśli uważamy to za konieczne, jest to niewątpliwie czas, który może być bolesny iz tego powodu musimy zapewnić jakość życia dziecka, dostosowując go i pomagając mu stawić czoła nowej rzeczywistości.